Польза обруча

[Анджей]

Где же столько терпения можно взять, 40 минут стоять на месте и попой вилять?

[taranka]

ну во первых не обруч, а хулахуп... Если уж по научному. Крутить его надо не более 10 минут за подход. То, что бывает больно слышу впервые. От советского хулахупа больно не было.))

[Елисей Алексеевич]

Где же столько терпения можно взять, 40 минут стоять на месте и попой вилять?

Ну, терпение найдется, было бы время и желание. Смотреть любимый фильм можно не лежа на диване, а как раз крутя это самое чудо для тонкой талии.

[Soul]

Или музыку включать любимую тоже прекрасный вариант. Так даже проще получается гланое найти нужный ритм и держать правильное дыхание.

[Жасминка]

Или музыку включать любимую тоже прекрасный вариант. Так даже проще получается гланое найти нужный ритм и держать правильное дыхание.

Поддерживаю! Отличный вариант! При просмотре фильма,например, отвлекаешься настолько, что забываешь и на часы поглядывать - в общем,самое то!)))

[Наталья]

Где же столько терпения можно взять, 40 минут стоять на месте и попой вилять?

Вот если бы с обручем можно было погладить белье, кушать приготовить ,постирать, было бы круто!! А то стоять просто и вилять, как вы говорите...

[Жасминка]

Вот если бы с обручем можно было погладить белье, кушать приготовить ,постирать, было бы круто!! А то стоять просто и вилять, как вы говорите...

Ну, это нам, женщинам, вообще тогда весело было бы!))) Совмещали бы приятное с полезным!))) Может и есть где-нибудь такие виртуозы!)))

[Ксеня]

от специального массажного обруча действительно остаются синяки, с ними бывает продаются специалные пояса, чтобы синяков не было, зато такие обручи действительно эффективны

[Анна]

Обруч сам по себе не поможет убрать жир на талии. Локального похудения вообще нет. Нужно наладить питание и больше ходить.

[Жасминка]

Обруч сам по себе не поможет убрать жир на талии. Локального похудения вообще нет. Нужно наладить питание и больше ходить.

Вы из собственного опыта сделали такие выводы? Мне обруч помогает уменьшить талию. Главное-не лениться и систематически заниматься. Чего,признаюсь, сейчас не делаю, никак не соберусь,лентяйка.)

[Жасминка]

А еще прау лет назад усиленно занималась с обручем и результаты были!)