Плоский живот и тонкая талия

[Caritas]

что же Вы, женьщины жалуютесь на животик ниже пупка, от него избавиться легче всего. Ваша лень, ваша гибель.


никого не хотела обидеть.

[SWEET_ik]

Ох... Опять таки у кого как. А ещё после беременности животик не сильно хочет уменьшаться и приобретать плоский вид. Я после первого ребёнка прес начала качать только через 10 лет, потому что только тогда я заметила что нужно. А втягивать, то втягивала, но иногда и отдохнуть же хочется... А вот сейчас после 2-ой беременности, то даже и не знаю получится ли... Но нужно стараться. Правильно сказала Caritas, главное не ленится!

[Slim2009]

У меня давняя привычка регулярно глубоко втягивать живот, наверно поэтому живот плоский и даже впалый когда на спине лежу.

[Klinischer Tod]

Для начала научитесь просто не втягивать живот, когда ложитесь или садитесь. Пробуйте.

[MISSLEILA]

Ну не знаю конечно, я лично пробовала недельку походить с втянутым животом-не сказала бы что моя талия от этого резко уменьшилась в объеме, а вот то, что живот, а точнее наверное его мышцы очень долго после этого издевательства болели могу подтвердить.Это так)))))Так что уж по моему лучше не есть после 6, побольше двигаться и пить много воды и все будет о.к.)))))ИМХО))))