Похудение в рекордные сроки - у кого есть опыт?!

[Акация]

Девочки, знаю, что это вредно и ужасно, но очень надо похудеть быстро и намного. Моей сестре. Срок, - за 3 мес, вес, - на 30 кг. Она уже за 100 перевалила, под угрозой ее брак. А тут ее муж в командировку уезжает, она хочет использовать этот шанс. Деньги на фитнесс и диету есть, липоксацию она не хочет (да и дорого очень..)Я готова помочь, чем смогу, поддержка всегда важна. Худеем (и толстеем )мы обе легко, у нас это наследственное, - мама в свое время набрала после родов и скинула 20 кг почти за 2 мес.


Скажите: худел ли кто-нибудь в такие рекордные сроки? И как? Только диетой? После рождения ребенка не считается, там обмен другой...

[Идигидра]

Не губите здоровье сестры!!!! Даже если она это и сделает к приезду мужа, то потом так же резво наберет вес, если не больше, и брак снова будет под угрозой распада.


Но.. даже похудев на 10 кг, это будет заметно. А дальше надо только продолжать добиваться улучшения результатов. Может, если муж увидит, что изменения есть и жена хочет улучшить себя, то он поймет и подождет, а может даже и поможет ей в этом.

[Fire]

Думаю, что многие худели за рекордные сроки и рано или поздно проклянали тот день, в который решились на это.


За 3 месяца, если грамотно подойти, при условии, что нет проблем со здоровьем (я настоятельно рекомендую сдать анализы на гормоны и кровь на сахар), можно сбросить определенный вес. Но не 30 кг.

[Клео_Мондайн]

Мля......... Даже Я не такая полоумная.........

[Акация]

10 кг, - тоже неплохо если это будет заметно, конечно...


Спасибо всем, кто ответил, - а вы на собственном опыте это поняли, или теоретически?

[Императрица]

10 кг, - тоже неплохо если это будет заметно, конечно...


Спасибо всем, кто ответил, - а вы на собственном опыте это поняли, или теоретически?

на собственном, на собственном.

[Акация]

Клео, ты вроде Козерог, откуда полоумие?


Вообще-то это уже флуд, проститя

[Кисулька]

Первые кг. уходят быстро. Поэтому 10-12 кг я думаю получатся. А это очень заметно. Знаю по себе. Надо только правильно питаться и желательно чуть-чуть спорта. И главное-это ЖЕЛАНИЕ!

[Фиалка]

Срок, - за 3 мес, вес, - на 30 кг.

Ну,енто ,конэчно бредддс.

[Skazka_no1]

За такие сроки не похудеть.


Пусть хоть 15 сбросит - это уже много.

[Daniela]

30кг? Не уверена. ~ 20 - реально.


Другой вопрос, удержит ли вес

[Прохожая]

Похудеть-то можно, а вот потом куда лишнюю кожу девать? Она ж ведь обвиснет от такого резкого похудания, лицо осунется и грудь уж точно обвиснет. Ей это надо? Так что лучше медленно, но верно , и со спортом обязательно, ведь , как известно " Худая корова - еще не газель" Пысы - из опыта подруг, которые на эту глупость решились

[Фиалка]

Похудеть-то можно, а вот потом куда лишнюю кожу девать? Она ж ведь обвиснет от такого резкого похудания, лицо осунется и грудь уж точно обвиснет. Ей это надо? Так что лучше медленно, но верно , и со спортом обязательно, ведь , как известно " Худая корова - еще не газель" Пысы - из опыта подруг, которые на эту глупость решились

Нет,похудеть на 30 кг за 3 месяца можно только при тяжелом заболевании,а иначе не получится.Вес будет после сброса первой десятки кило уходить оччень тяжело...

[Smilla]

3 месяца - вполе достаточно.


при весе в 60 кило я сбросила за месяц 10. при весе в 100 - за месяц получится еще больше.


2 раза в неделю - что-нибудь очень активное - я ходила на тай бо.


и кушать овощи и творог, рассчитывая на 1000 кКал в день.


при этом много пить.


вот и все.

[Гость]

а можно подробней?