Идеальный вес

[Zebra]

2 мерки под грудью - при вдохе и выдохе, потом вычисляете среднеарифметическое (т.е. берете среднее значение цифр).

Не под грудью, а по груди, на максимальном вдохе и максимальном выдохе, взять среднее.

Я говорю про ту формулу, которую знаю лично я, и имею ввиду именно это - под грудью.


Потому что при своем измерении у меня должно получиться 58 и в это я верю, а при измерении груди - 67 кг. И это точно не мой идеальный вес, при таком весе у меня был 50 размер одежды и куча жиров.

Да, согласна с Идигидрой - если измерять по груди, дофига получается. Т. е. мне не худеть, а отъедаться надо (как, впрочем, и считает моя мама ).

[Свеta]

Я говорю про ту формулу, которую знаю лично я, и имею ввиду именно это - под грудью.


Потому что при своем измерении у меня должно получиться 58 и в это я верю, а при измерении груди - 67 кг. И это точно не мой идеальный вес, при таком весе у меня был 50 размер одежды и куча жиров.

Если ты говоришь о формуле которую знаешь лично, то не приплетай туда двойное измерение, о котором я тебе сказала вчера. Ранее ты неоднократно уже говорила об этой своей формуле, и о двойном измерении не упоминала ни разу. Так что не меси все в кучу.

[Идигидра]

Я говорю про ту формулу, которую знаю лично я, и имею ввиду именно это - под грудью.


Потому что при своем измерении у меня должно получиться 58 и в это я верю, а при измерении груди - 67 кг. И это точно не мой идеальный вес, при таком весе у меня был 50 размер одежды и куча жиров.

Если ты говоришь о формуле которую знаешь лично, то не приплетай туда двойное измерение, о котором я тебе сказала вчера. Ранее ты неоднократно уже говорила об этой своей формуле, и о двойном измерении не упоминала ни разу. Так что не меси все в кучу.

При дополнении с двойным измерением получится более точный расчет, только и всего. Но могу укзать твое авторство в этой части, если для тебя это так важно.

[ПуТник]

Девочки, не ссорьтесь

[Свеta]

[quote="Идигидра"]





нет уж, если говоришь о формуле которую знаешь ЛИЧНО, так и говори о ней, а то интересно получается "там помню, там не помню, там сама придумаю" типа для более точных измерений





А в формуле , в которой используется двойное измерение на вдохе и выдохе, мерять надо именно ПО ГРУДИ, там даже специально уточнялось , что по соскам. И я почти уверена, что и ты именно эту формулу знаешь, тока половину забыла, половину сама придумала, и типа это правильно.

[Идигидра]

[quote="Свеta"]

нет уж, если говоришь о формуле которую знаешь ЛИЧНО, так и говори о ней, а то интересно получается "там помню, там не помню, там сама придумаю" типа для более точных измерений





А в формуле , в которой используется двойное измерение на вдохе и выдохе, мерять надо именно ПО ГРУДИ, там даже специально уточнялось , что по соскам. И я почти уверена, что и ты именно эту формулу знаешь, тока половину забыла, половину сама придумала, и типа это правильно.

Ты не права.


Я именно эту формулу имею ввиду. Когда я о ней в первый раз услышала, то стояло, как я говорила. А потом уже из других источников увидела уточненное измерение. ТОлько и всего.


И не надо за меня домысливать.

[Свеta]

Ты не права.


Я именно эту формулу имею ввиду. Когда я о ней в первый раз услышала, то стояло, как я говорила. А потом уже из других источников увидела уточненное измерение. ТОлько и всего.


И не надо за меня домысливать.

Пиздеть не камни ворочать

[Идигидра]

Ты не права.


Я именно эту формулу имею ввиду. Когда я о ней в первый раз услышала, то стояло, как я говорила. А потом уже из других источников увидела уточненное измерение. ТОлько и всего.


И не надо за меня домысливать.

Пиздеть не камни ворочать

Не надоело зло на мне срывать еще за сегодняшний день?

[Нюрочка-не-дурочка]

Блин! как принципиально! Девчонки! Главное себе любимой нравиться, а не кг считать! (хотя я тоже считаю, но это же частности ). Вот сейча про росте 173 вешу 64 кг. Много или мало? не знаю. Похудела с 68-69))) Я радуюсь))

[sweet_sleep]

Если следовать этой методике, то у меня лишних примерно 15-20 кило

на мужчин формула "РОСТ в см - 110" не распространяется. Это самое простое определение типА "идеального" женского веса.





в том же Шейпе (Идигидра, ) есть замечательная формула, в которой учитывается не только рост, но и телосложение (астеническое, атлетическое...), и возраст, и физическая активность. Думаю по такой формуле можно получить более-менее настоящее определение нормального веса для себя индивидуально.





интересно, что в моем случае результаты и первого и второго способа вычислений дали одинаковый результат +/- 0,5кг

[Идигидра]

в том же Шейпе (Идигидра, ) есть замечательная формула, в которой учитывается не только рост, но и телосложение (астеническое, атлетическое...), и возраст, и физическая активность. Думаю по такой формуле можно получить более-менее настоящее определение нормального веса для себя индивидуально.





интересно, что в моем случае результаты и первого и второго способа вычислений дали одинаковый результат +/- 0,5кг

По Шейпингу я уже ниже идеального веса. Но зеркало говорит обратное.

[sweet_sleep]

в том же Шейпе (Идигидра, ) есть замечательная формула, в которой учитывается не только рост, но и телосложение (астеническое, атлетическое...), и возраст, и физическая активность. Думаю по такой формуле можно получить более-менее настоящее определение нормального веса для себя индивидуально.





интересно, что в моем случае результаты и первого и второго способа вычислений дали одинаковый результат +/- 0,5кг

По Шейпингу я уже ниже идеального веса. Но зеркало говорит обратное.

Вы просто необъективно к себе относитесь в смысле слишком критично к себе любимой


(предполагаю. не утверждаю) сорри





а некоторые зеркала очень врут (полнят)

[Свеta]

Ты не права.


Я именно эту формулу имею ввиду. Когда я о ней в первый раз услышала, то стояло, как я говорила. А потом уже из других источников увидела уточненное измерение. ТОлько и всего.


И не надо за меня домысливать.

Пиздеть не камни ворочать

Не надоело зло на мне срывать еще за сегодняшний день?

Ах, да, прошу прощения, логичная и последовательная умница-разумница. А я зло срываю, ок ок, пусть будет так.


Все, бай

[Идигидра]

в том же Шейпе (Идигидра, ) есть замечательная формула, в которой учитывается не только рост, но и телосложение (астеническое, атлетическое...), и возраст, и физическая активность. Думаю по такой формуле можно получить более-менее настоящее определение нормального веса для себя индивидуально.





интересно, что в моем случае результаты и первого и второго способа вычислений дали одинаковый результат +/- 0,5кг

По Шейпингу я уже ниже идеального веса. Но зеркало говорит обратное.

Вы просто необъективно к себе относитесь в смысле слишком критично к себе любимой


(предполагаю. не утверждаю) сорри

Именно объективно. Была бы необъективной, сказала бы, что я просто суппер, ведь кг идеала совпадают. А я смотрю не на вес, а на распределение жира в организме.

[Гость]

Я при росте 1.68 вешу 54 кг и хотя по всем формулам вес вроде бы в норме мне все равно есть над чем работать.


Странно только, что по формуле Индигидры у меня получилось 50кг мне кажется это оч. мало.


А вы знаете еще такую формулу: вес в кг разделить на рост в метрах в квадрате. результат должен получиться от 18 до 25 - считается нормальным весом.