Люди, кто-нибудь ходит в фитнесс-клуб?

[Антрекотик]

ШТУКА БАКСОВ за год за клуб???





мамадорогая....

[Skazka_no1]

Я хожу в клуб регулярно. До недавнего момента каждый день по 2 часа. Поскольку диетами я сбросила все лишние (и пару нелишних)кг., целью занятий является поддержание общей формы и просто удовольствие.


Результаты: на фоне скудного потребления пищи и интенсивных тренеровок вес стал снижаться стремительно, иногда организм просто истерично требовал топлива (чего не случалось при обычных диетах). Слабость делала тренерловки менее приятными и посему я перешла на 5 раз в неделю и увеличила рацион (но не за счёт плюшек ).


Фигура подтянутая (спорт!!!), живот плоский и слегка вырисовывается мышечный профиль (опять же спорт!). Без спорта была хоть и стройной, но рыхлой.

[Кошка:)]

я занимаюсь каждый день минимум по 2 часа. от зимнего сала не удалось избавиться донедавна.

Сижу и о@уеваю


Да откуда там вообще сало возьмется при таких занятиях?


я в шоке просто

сидите и дальше охуевайте.





сало берется, если не слышали, от неконтролированного употребления сладостей, мучного, картофеля, плюс ОК играет немалую роль и нездоровая поджелудочная тоже.


прежде чем сообщать о факте Вашего охуевания, спросили бы об исходных данных, длительности заняти, о способе питания и прочих факторах, которые, несмотря на интенсивные тренировки, мешают процессу похудения.

Мне честно говоря трудно представить сколько нужно жрать, чтобы сохранить сало при ежедневных 2-часовых тренировках.


Так что продолжаю охуевать, независимо от ваших сопутствующих факторов

А мне легко представить, как в спортзале два часа точатся лясы с тренером.. и потом это искренне считается высокоинтенсивным тренингом, от которого невозможно похудеть.


Присоединяюсь к о@@@ванию.





И, кстати, просила бы лично Афигенью не провоцировать написание матерных слов без замены букв. А то уж больно на базар-вокзал похоже.


По теме: ежели у ВАС нездоровые поджелудочная и гормональный фон (неподходящие ОК), то какого черта вы постулатизируете для ВСЕХ, что спорт ничего не дает? У всех, что ли, поджелудка и ОК не в красную армию?

[Афигенья.]

для светы: речь идет о 3-4 кг сала, которые я наела зимой "благодаря" обстоятельствам форс-мажор и что только ни делала, не могла никак сбросить. пожирала я не количество еды, которое вы себе представить не можете, а именно пищу, из-за которой поправляются. сейчас сижу на Монтиньяке и сбросила за неделю уже 2 кг. их этого я зделала вывод, что один спорт без правильного питания ничего не даст.





для кошки: я писала о своем личном опыте, а не постулаты.

[Бычок]

ШТУКА БАКСОВ за год за клуб???





мамадорогая....

вы цены московские знаете за спортклубы?) это ДЕШЕВО!!! потому что обычная цена от 1500 и выШе.

[kuka-101]

ШТУКА БАКСОВ за год за клуб???





мамадорогая....

не штука, а 800, все же разница


а во-вторых - вы знаете дешевле? так поделитесь! а то сейчас районный ДК пару раз в неделю стоит 1500 руб в месяц примерно. А тут практически за те же деньги АНЛИМ - бассейн,сауна,безумное количество групповых занятий по всем направлениям,ну просто ВСЕ что может быть на свете хоть каждый день с утра до вечера. И в комфортных условиях, а не как селедки в бочке.

[Татушка]

ого!! 800 зеленых с хвостиком на год-это классно!! я в планету фитнесс хожу за штуку с лишним! даже не раздумывай, хватай пока дают, попу в руки и вперед!


спортивных удач тебе, красавица

Рая Ку, а в какую Планету Вы ходите? Я тоже туда хожу, может мы с Вами видимся каждый день?

[Антрекотик...]

ШТУКА БАКСОВ за год за клуб???





мамадорогая....

не штука, а 800, все же разница


а во-вторых - вы знаете дешевле? так поделитесь! а то сейчас районный ДК пару раз в неделю стоит 1500 руб в месяц примерно. А тут практически за те же деньги АНЛИМ - бассейн,сауна,безумное количество групповых занятий по всем направлениям,ну просто ВСЕ что может быть на свете хоть каждый день с утра до вечера. И в комфортных условиях, а не как селедки в бочке.

Чего только не сделаешь и сколько только не заплатишь, чтобы быть красивой...

[kuka-101]

Чего только не сделаешь и сколько только не заплатишь, чтобы быть красивой...

да не то слово))))))))))

[Нюрочка-не-дурочка]

А мн денег жалко - я теперь дома занимаюсь, деньги, предназначенные на спорт-клуб на себя трачу. Самое интересное - толку больше, занимаюсь регулярнее...

[Свеta]

для светы: речь идет о 3-4 кг сала, которые я наела зимой "благодаря" обстоятельствам форс-мажор и что только ни делала, не могла никак сбросить. пожирала я не количество еды, которое вы себе представить не можете, а именно пищу, из-за которой поправляются. сейчас сижу на Монтиньяке и сбросила за неделю уже 2 кг. их этого я зделала вывод, что один спорт без правильного питания ничего не даст.


для кошки: я писала о своем личном опыте, а не постулаты.

Ну если это такой "спорт", о котором Кошка выше сказала, тогда да, конечно

[Идигидра]

А мн денег жалко - я теперь дома занимаюсь, деньги, предназначенные на спорт-клуб на себя трачу. Самое интересное - толку больше, занимаюсь регулярнее...

Мы с Вами эксклюзивный вариант здешних мест. Главное - чтобы эта регулярность сохранилась, а не сдохла через пару месяцев.

[Афигенья.]

Ну если это такой "спорт", о котором Кошка выше сказала, тогда да, конечно

а откуда кошка знает, какой у меня спорт? если Вам интересно, так как Вы все еще окуеваете, то в двух словах: через день - силовые по 30-40 мин, затем 1-1,5 часа на степпере и каждый второй день только степпер 1,5 -2 часа. а с тренерами я вообще не трепаюсь, не представляю, о чем с ними я могу говорить.





вот уже неделю без сладостей - и результат не только на лицо, но и на бедра: 2 см бедер и 2 кг сала как рукой (Монтиньяка) сняло.

[Свеta]

а откуда кошка знает, какой у меня спорт? если Вам интересно, так как Вы все еще окуеваете, то в двух словах: через день - силовые по 30-40 мин, затем 1-1,5 часа на степпере и каждый второй день только степпер 1,5 -2 часа. а с тренерами я вообще не трепаюсь, не представляю, о чем с ними я могу говорить.





вот уже неделю без сладостей - и результат не только на лицо, но и на бедра: 2 см бедер и 2 кг сала как рукой (Монтиньяка) сняло.

Кошка не знает, какой у вас спорт, но предполагает. И я предполагаю Все дело не в том, чем именно вы занимались, а в том КАК вы этим занимались. Нетрудно себе представить

[афигенья.]

а откуда кошка знает, какой у меня спорт? если Вам интересно, так как Вы все еще окуеваете, то в двух словах: через день - силовые по 30-40 мин, затем 1-1,5 часа на степпере и каждый второй день только степпер 1,5 -2 часа. а с тренерами я вообще не трепаюсь, не представляю, о чем с ними я могу говорить.





вот уже неделю без сладостей - и результат не только на лицо, но и на бедра: 2 см бедер и 2 кг сала как рукой (Монтиньяка) сняло.

Кошка не знает, какой у вас спорт, но предполагает. И я предполагаю Все дело не в том, чем именно вы занимались, а в том КАК вы этим занимались. Нетрудно себе представить

представляйте себе что хотите, я для себя разобралась, что было не так: каждый день по шоколадке, по 2-3 чашки кофе со сгущенкой в прикуску с печением.