-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Þëÿñèê, ïîâåðü ìíå, ÿ ñêó÷àþ çà òåì âðåìåíåì, êîãäà âîëîñû î îäåæäà íå âîíÿþò ñèãàðåòàìè, êîãäà íà÷èíàåøü îùóùàòü çàïàõè ïî-äðóãîìó..ß ïðîñòî âñå âðåìÿ äóìàþ è èùó ñïîñîá íå íàáðàòü ñòîëü áîëüøîé âåñ.  ýòîì ïðîáëåìà.. ëþáîì ñëó÷àå ÿ íå âèæó ñåáÿ â ïåðñïåêòèâå ñ ñèãàðåòîé, ìàòü åå...
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
[QUOTE=SenzaUnaDona;1751849]Òåìà âîñêðåñëà..
Î äààà!!Âñ¸ â òî÷íîñòè, êàê çäåñü îïèñàíî! !!( Äî òîãî êàê áðîñèòü âåñèëà 45 ðîñò 1.62 .Áðîñèëà ëåãêî, áåç âñÿêèõ òàì ìóê îòâûêàíèÿ (õîòÿ ñòàæ ïî÷òè 8 ëåò)!Ñàìà íå îæèäàëà, ÷òî áóäåò òàê ïðîñòî - ðàäîâàëàñü...íî ïîòîì íà÷àëà ñòðåìèòåëüíî ïîëíåòü!Íå êóðþ âñåãî ïîë ãîäà, à íàáðàëà óæå 10 êã!!!!Äëÿ ìåíÿ ýòî øîê!!!!!ß íèêîãäà íå ñèäåëà íà äèåòàõ, âñåãäà åëà ÷òî õîòåëà, äà è ñïîðòîì çàíèìàþñü ðåãóëÿðíî!!!!!
Òåïåðü âñ¸ ÷àùå âñåðü¸ç çàäóìûâàþñü ñíîâà íà÷àòü êóðèòü.......Ýòî ãëóïî êîíå÷íî, íî íå ìîãó íèêàê ñìåðèòüñÿ ñ òàêèìè èçìåíåíèÿìè!...×òî äåëàòü???..(((
-
Òà æå ïðîáëåìà, êèíóë êóðèòü - î÷åíü íàáðàë âåñ, êèëîãðàìì 10, òåïåðü íå çíàþ êàê ñêèíóòü (((
Seo íîâîñòè îò DgoKer
-
À ÿ âîò ïîïðàâèëàñü íà 10 êèëîãðàìì è äàæå íå ïàðþñü ïî ýòîìó ïîâîäó - âåðþ ÷òî âñå ïðèäåò â íîðìó. Âåñèëà 55 êã ïðè ðîñòå 168, à òåïåðü 65 êã ïðè òîì æå ðîñòå, åñòåñòâåííî)).
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
-
-
ýòî êñòàòè íîðìàëüíî, äàâíî èçâåñòíî, ÷òî êóðåíèå ïîäàâëÿåò àïïåòèò. ê òîìó æå ìîæíî ïðîèçîéòè ïðîñòî çàìåíà îäíîãî íà äðóãîå.. åñëè íå êîíòðîëèðîâàòü ýòî, äåéñòâèòåëüíî ëåãêî íàáðàòü âåñ((
-
-
ó ìåíÿ òàê æå áûëî! î÷åíü ïåðåæèâàëà... îíî ïîòîì íîðìàëèçóåòñÿ (õîòÿ ëèøíèå êã ïðèä¸òñÿ ñàìîé ñáðàñûâàòü, ñàìè íå óéäóò). ïîäîæäèòå ïàðó ìåñÿöåâ, ýòîò ïåðèîä ïðîéä¸ò, à ñàìî÷óâñòâèå ñòàíåò ëó÷øå
-
ýòî ïîáî÷êà ó 80% òåõ, êòî íåäàâíî áðîñèë) íå ïåðåæèâàéòå, ñî âðåìåíåì àïïåòèò ïîóáàâèòñÿ))
-
ÿ êîãäà áðîñàëà ãîëîä áûë àäñêèé, íàáðàëà 5 êã! â î÷åíü êîðîòêèå ñðîêè. ñîâñåì íå îæèäàëà òàêîãî. äà, îíî ïðîéä¸ò, íî êèëîãðàììû ñàìè ïðîñòî òàê íå óéäóò, äîëãî âûõîäèëà èç ýòîãî(
-
ýòî ïîòîìó ÷òî ñèãàðåòû ïîäàâëÿþò àïïåòèò. à ìîæíî ñàìîìó è íå çàìåòèòü, ÷òî íà÷èíàåøü åñòü áîëüøå... òóò òîëüêî âàðèàíò ïîäñ÷åòà è êîíòðîëÿ êàëëîðèé, íàïðèìåð.
-
Äà, îðãàíèçìó äåéñòâèòåëüíî íóæíî êàêîå-òî âðåìÿ, ÷òîáû âîññòàíîâèòüñÿ... ñïîðò è ÏÏ íè â êîåì ñëó÷àå íå çàáðàñûâàéòå, à òî áóäåò åùå õóæå..
-
Íèêîãäà íå êóðèëà, íî ìóæ ïàðó ëåò íàçàä áðîñàë, áûëî òàêæå. Ñíà÷àëà íàáðàë, ïîòîì äîëãî íå ìîã ñáðîñèòü. Ñåé÷àñ âñå ïðèøëî â íîðìó, ïîêà íà íàáîð âåñà íå æàëóåòñÿ)
-
ýòî íîðìàëüíî, ýòî æå ñòðåññ äëÿ îðãàíèçìà, òðåâîæíîñòü ïîâûøàåòñÿ, ïîòîìó ÷òî àöåòèëõîëèí íå çàïîëíÿåòñÿ íà ïðèâû÷íóþ íîðìó - ÷åðåç äâå íåäåëè - ìåñÿö âñå ñòàíåò íà ñâîè ìåñòà