Набрала вес после того, как бросила курить

[SenzaUnaDona]

Привет девчонки,





хотела бы спросить, может кто-то столкнулся с этой проблемой...


Я набрала 5 кг, после того как бросила курить, -- может кто скажет, что это не очень и много, но проблема в том, что с ними я чувствую себя абсолютно дискомфортно...


Спорт всегда был и есть номером 1 в моей жизни, но как ни странно он мне не помог потерять эти 5 кг, хотя прошло уже пол года. Есть стараюсь меньше, пробовала таблетки, диеты--- не берет ничего! Аппетит " не детский", после диеты..-- монодиета с гречкой-- ничего не изменилось.


Некоторые говорят, организм придет в норму где-то ч/з год.... Неутешительно!


Может кто прошел через это... Ждать еще пол года не хочется.

[Fire]

Организм действительно должен прийти в норму. Спорт и рациональное питание не бросайте в любом случае.

[SenzaUnaDona]

... Я это прекрасно понимаю, но пугает---!!!


Я отказалась от мучного и от сладкого--- что подобно захоронению заживо!! Но держусь.. Спорт на не на массу, на сушку... И что??? А ни фига!! Я никогда не была такой-- всегда пресс и никакого живота...





Вот я и спрашиваю---нормально ли это? Или мне нужно искать каки-то другие способы...

[Ilona1]

A vi ne probovali sidet na mjasnoj diete ili na kefire

[kakao]

Никотин сжигает жир.... вся проблема в этом

[SenzaUnaDonna]

Спасибо за участие!


Но


Я понимаю, что никотин сжигает жиры, и, главное, сильно притупляет желание есть. Что не могу сказать о " зверском аппетите" сегодня--- стараюсь изо всех сил...!! Уффф.....тяжело!!!





Но ведь не хочется начинать снова курить, все- таки семь долгих месяцев выдержала--было бы обидно---но и поправляться тоже не хочу!





Как долго это длиться? Эта реакция организма? Год?Два?


Останутся ли эти кг со мной или я их успешно потеряю?...хотелось бы!

[SenzaUnaDonna]

.....Мясная диета... Слово "диета" меня вообще не вдохновляет, знаю за ранее и также испытала на себе ее последстаия...





Хочется вернуть свой прошлый -- ужас!-- вес, на долгое время....!

[Свеta]

Кто бы знал, кого как коснется бросание курить. У меня несколько примеров бросивших курить перед глазами. Одна очень стройная девушка за полгода превратилась, пардон, в бабу. Таковой и остается уже несколько лет (правда я не знаю, как она с этим борется и борется ли вообще). Другая после бросания даже похудела. Несколько человек остались как были, не поправились нисколько.

[Daniela]

Никотин сжигает жир.... вся проблема в этом

Никотин не сжигает жир, а тормозит продуцирование инсулина...

[Анечкина]

Думаю что не надо опять начинать курить ни в коем случае! Если раньше проблем с лишним весом не было, то постепенно все вернется в прежнее русло. Тем более, что Вы занимаетесь спортом, так что ваш метаболизм спящим не назовешь. Продолжжайте заниматься. Все восстновиться.


Действительно я слышала, что на это нужно где то около года-полутора. У меня все знакомые. кто бросал курить поправлялись и почти все скинули потом. У меня даже инструкторша в зале прибавила после отказа от сигарет. Правда пока не скинула.....всего три месяца прошло...


Удачи!

[Aksinja]

я тоже потолще чем была больше года назад, когда бросила, почти 15 лет травилась.


правда у меня еще и гормоны имели место быть, там за 1,5 мес. около +7 кг,3 ушло, с 4 борюсь , плюс еще излишки были.


Начинать курить не нужно ни в коем случае, организму это не надо.


Считаю, что вес постепенно уйдет, никуда не денется.

[SenzaUnaDonna]

Спасибо, спасибо, спасибо!


Спасибо за поддержку, за совет и, вообще, за все!





Аппетит, конечно, стал ненормальным-- проблема еще и в том, что я никогда себе ни в чем не отказывала, а сейчас пиходится...мясо мне не надо, но вот сладкое....эх, слеза наворачивается и еще обильное слюновыделение...* всхлып*





Ну, ладно..





Все время думаю, где логика---


ведь обычно--ешь много и поправляешься, ешб меньше или мало, спорт---соответственно теряешь вес...


Здесь же никакой логики--- организм, как ошалелый, перерабатывает воздух в каллории---нормально???


Срок....срок 7 месяцев!!!!


Год....ну, еще куда ни шло....





Во всяком случае, нос не вешаю--- ну, может, слегка настроение портится, когда по привычке беру штаны 34 размера....эх...

[Мать-моржиха]

SenzaUnaDonna, ничего толкового не скажу, потому что бросала курить, когда беременная была - сложновато говорить о формах и размерах в такой период.


Но мой скромный опыт показал, что все это идет из головы, если нет проблем с желудком...


Совсем другой разговор получается, когда гастрит, или какая другая пакость..

[Фиалка]

Я набрала 5 кг, после того как бросила курить.


Может кто прошел через это...

Не худеют и не полнеют от сигарет.


Полным-полно тощих-некурящих и очень полных-курящих.


Когда бросаешь курить,то полнеешь все равно только от того,что начинаешь больше есть.Важно в это время не выходить из графика.








Если уж совсем не в моготу-жуйте жевачку.

[adg-val]

Гордону, однажды бросавшему курить и поправившемуся после этого на дцать кг, врач сказал, что же он хочет - такой пачке элементов, поступавших в организм ежедневно в одночасье прекратить доступ