Сколько раз нужно качать пресс???

[Kisya]

Зашла с интересом, авось правда узнаю, сколько раз необходимо качать пресс. Значит нет точного числа и необходимо выполнять каждому свое количество раз. Мне нравится эта теория)

[Раисия]

А у меня другой вопрос по поводу пресса. Когда можно начинать качать пресс после операции кесарева сечения? И Можно ли посредством качания пресса вновь обрести красивый живот? Или так и останется нависающая складка внизу живота?

[Vivien]

Большинство врачей сходятся во мнении, что всяческие нагрузки на пресс после таких родов недопустимы на протяжении полугода, а в некоторых случаях — целого года, то есть, пока полностью не заживет шов. Такой длительный период обусловлен тем, что внешним и внутренним швам требуется продолжительное время для заживления.

[Стас]

Ну ладно, пусть пресс в течении полугода после родов и нельзя качать. Но в целом-то можно что-то делать для своей внешности! Приводить себя в порядок, подтягивать.