Çàðåãèñòðèðîâàòüñÿ

Ïîõîæèå òåìû

  1. Àêâààýðîáèêà
    îò ventus â ðàçäåëå Çäîðîâûé îáðàç æèçíè
    Îòâåòîâ: 5
    : 14.03.2013, 12:17
  2. Àêâààýðîáèêà
    îò Dancer â ðàçäåëå Çäîðîâûé îáðàç æèçíè
    Îòâåòîâ: 31
    : 18.02.2009, 13:09
  3. ÀÊÂÀÀÝÐÎÁÈÊÀ
    îò Chaos â ðàçäåëå Çäîðîâûé îáðàç æèçíè
    Îòâåòîâ: 20
    : 11.02.2009, 23:26
  4. Àêâààýðîáèêà.
    îò Finevich â ðàçäåëå Çäîðîâûé îáðàç æèçíè
    Îòâåòîâ: 27
    : 15.06.2005, 08:55
  5. Àêâààýðîáèêà
    îò Òèêà â ðàçäåëå Çäîðîâûé îáðàç æèçíè
    Îòâåòîâ: 28
    : 13.06.2005, 18:31
  1. Dancer
    #1
    ×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
    Äåâî÷êè, êàêèå Âàøè âïå÷àòëåíèÿ îá àêâààýðîáèêè? Õî÷ó ïîéòè ïîçàíèìàòñÿ

  2. helencik
    #2
    ×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
    ìîãó ïîäåëèòüñÿ.Î×ÅÍÜ ïîíðàâèëîñü!! .çàíèìàëàñü äâà ñåçîíà(ëåòîì áàññåéí çàêðûò ïðåêðàòèëà èç-çà ìàòåðèàëüíûõ ñîîáðàæåíèé)-ñàìûå ëó÷øèå âïå÷àòëåíèÿ.Ñ ïîñòî àýðîáèêîé íå ñðàâíèòü.Óïðàæíåíèÿ äàþòñÿ ëåã÷å,íàâåðíîå ìûøöàì ëåã÷å â âîäå ,íèêàêîãî ïîòà è ñâÿçàííîãî ñ ýòèì äèñêîìôîðòà!íó è âîîáùå ñàì ïðîöåñ,êîæà ïîäòÿãèâàåòñÿ è âîäó ÿ î÷åíü ëþ


    À âîò ÷òî íå ïîíðàâèëîñü-êîãäà ëþäåé ìíîãî íà äîðîæêå.Íî ýòî íå ÷àñòî áûâàëî â îñíîâíîì õîäèëè ïîñòîÿííûå ëþäè.

  3. Êàâà
    #3
    ×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
    çàíèìàëàñü 2,5 ãîäà â îñåííå-çèìíèé ïåðèîä, âîäà î÷åíü õîðîøî ðàññëàáëÿåò âå÷åðîì, åñòåññòâåííûé ìàññàæ


    ïîëåçíî, êàê ôèç. íàãðóçêà, íå òðàâìàòè÷íà. Íî äëÿ ìåíÿ íàãðóçêà ìàëîâàòà áûëà...

  4. ZSE
    #4
    ×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
    Ìíå î÷.íðàâèòüñÿ çàíèìàëàñü â îñíîâíîì â çèìíåì ïåðèîäå.

  5. Scorpionniha
    #5
    ×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
    ß òîæå íà÷àëà õîäèòü íà àêâààýðîáèêó, î÷åíü íðàâèòñÿ, íî âîò íå ïîéìó: ýòî íàãðóçêà ìåíüøå, ÷åì íà ïðîñòîé àýðîáèêå èëè âîäà ñãëàæèâàåò ýôôåêò?

  6. helencik
    #6
    ×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
    äåâî÷êè ìíå äîêòîð ïîñîâåòûâàë - ýòî äåéñòâèòåëüíî ìåíüøàÿ íàãðóçêà .õîðîøî òåì ó êîãî åñòü ïðîáëåìû ñ êîñòÿìè,ñóñòàâàìè,ñåðäöåì è äð. êîìó íå î÷åíü ìîæíî ïðîñòîé çàíèìàòü ôèçêóëüòóðîé.íî ýôåêò âîäû îáàëäåííûé(åñëè êîíå÷íî âàì íå ìûøöû êà÷àòü)

  7. Ï÷åëêà
    #7
    ×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
    À ãäå â Ìîñêâå ìîæíî ïîïàñòü íà çàíÿòèÿ àêâààýðîáèêè äëÿ íà÷èíàþùèõ?

  8. Êàâà
    #8
    ×èòàòåëü Íåäóã.Ðó

    Öèòàòà Ñîîáùåíèå îò

    Ï÷åëêà

    À ãäå â Ìîñêâå ìîæíî ïîïàñòü íà çàíÿòèÿ àêâààýðîáèêè äëÿ íà÷èíàþùèõ?






    Ïîñìîòðèòå â ïîèñêîâèêå áëèæàéøèé áàññåéí ê Âàøåìó ìåòðî, ñåé÷àñ ïî÷òè âî âñåõ áàññåíàõ åñòü àêâààýðîáèêà... è ïîçâîíèòå ... çàíèìàòüñÿ ìîæíî ñ íóëåâîé ôèç. ïîäãîòîâêîé

  9. Àâàòàð äëÿ Klinischer Tod Èçâåñòíûé
    ñîîáùåíèé
    180
    Áëîã10
    Öèòàòà Ñîîáùåíèå îò Dancer Ïîñìîòðåòü ñîîáùåíèå
    Äåâî÷êè, êàêèå Âàøè âïå÷àòëåíèÿ îá àêâààýðîáèêè? Õî÷ó ïîéòè ïîçàíèìàòñÿ
    Ìíå áûëî áû èíòåðåñíî, óñëûøàòü îòçûâû?
    Íå ïðîñè ó Áîãà äåíåã —
    Çëàòî ñ÷àñòüÿ íå äàåò…
    Íå ïðîñè óñïåõà â äåëå —
    åñòü òàëàíò -- óñïåõ ïðèäåò.
    Ïîïðîñè ëþáâè è âåðû,
    ñèëû âñåõ ïðîñòèòü è æèòü,
    ÷òîáû ñåðäöå íå ÷åðñòâåëî…
    Ïîïðîñè… ñåáÿ ïðîñòèòü.

  10. Àâàòàð äëÿ ñòðåêîçà Àêòèâíûé
    ñîîáùåíèé
    54
    à ÿ òîæå õî÷ó ïîéòè íà àêâààýðîáèêó...9( ãîâîðÿò ýòî î÷åíü ïîëåçíî è çäîðîâî êà÷àþòñÿ âñå ãðóïïû ìûøö...

  11. Àâàòàð äëÿ Âèêòîðèÿ27 Çàñëóæåííûé
    ñîîáùåíèé
    59
    ß êîãäà áûëà áåðåìåííàÿ, òî õîäèëà íà íå¸, íî ÷òîáû áûòü â âîñòîðãå, íå ìîãó ñêàçàòüòàê. Õîëîäíî ìíå áûëî

  12. Ìóäðåö
    ñîîáùåíèé
    27,830
    Áëîã156
    Äåâóøêè, ÿ íèêîãäà íå ïðîáîâàëà. Íî î÷åíü çàèíòåðåñîâàëàñü. Òàêèå îòçûâû âñå ïîëîæèòåëüíûå! Ïî ñòîèìîñòè ìîæåòå ñîðèåíòèðîâàòü? Âî ñêîëüêî ïðèáëèçèòåëüíî ìîæåò îáîéòèñü îäíî çàíÿòèå? È ñêîëüêî äëèòñÿ? Áóäó î÷åíü áëàãîäàðíà çà îòâåòû.

  13. Àâàòàð äëÿ ÀñßøÀ Íîâè÷îê
    ñîîáùåíèé
    16
    Öèòàòà Ñîîáùåíèå îò firstviolin Ïîñìîòðåòü ñîîáùåíèå
    Äåâóøêè, ÿ íèêîãäà íå ïðîáîâàëà. Íî î÷åíü çàèíòåðåñîâàëàñü. Òàêèå îòçûâû âñå ïîëîæèòåëüíûå! Ïî ñòîèìîñòè ìîæåòå ñîðèåíòèðîâàòü? Âî ñêîëüêî ïðèáëèçèòåëüíî ìîæåò îáîéòèñü îäíî çàíÿòèå? È ñêîëüêî äëèòñÿ? Áóäó î÷åíü áëàãîäàðíà çà îòâåòû.
    Ó íàñ â áàññåéíå áûëè çàíÿòèÿ àêâààýðîáèêîé. Ñòîèìîñòü ïðèìåðíî â 1,5 ðàç áîëüøå, ÷åì ïðîñòî ïîïëàâàòü â áàññåéíå. Äëèòåëüíîñòü çàíÿòèÿ 40 ìèíóò-1 ÷àñ, â çàâèñèìîñòè îò ãðóïïû. Ãðóïïû êîìïëåêòóþòñÿ ïî âåñîâîé êàòåãîðèè.  îñíîâíîì íà çàíÿòèÿ õîäÿò æåíùèíû â âîçðàñòå, êîãäà çàíèìàòüñÿ òðàäèöèîííûì ñïîðòîì, àýðîáèêîé, ôèòíåñîì òÿæåëîâàòî óæå è ïî êîìïëåêöèè è ïî íàãðóçêå. Îñîáîãî ýôôåêòà ÿ íå íàáëþäàëà, íî òåëî â òîíóñå. Åñëè ýòîãî äîñòàòî÷íî, òî ìîæíî ïîõîäèòü íà çàíÿòèÿ. À âîò åñëè íóæíî ïîäêà÷àòü ìûùöû, ïðåñ, áåäðà, òî ëó÷øå âñå òàêè ñòåï èëè ôèòíåñ. ãäå íàãðóçêà ïî-áîëüøå

  14. Ìóäðåö
    ñîîáùåíèé
    27,830
    Áëîã156
    Ñïàñèáî çà ðàçâåðíóòûé îòâåò. Íà ñàìîì äåëå, ÿ èíòåðåñóþñü â ñâÿçè ñ òåì, ÷òî õîòåëîñü áû ïîääåðæèâàòü ñâîå òåëî "â òîíóñå", êàê áûëî ñêàçàíî, êîãäà áóäó áåðåìåííà. Íàäåþñü, ìíå íå áóäåò õîëîäíî, êàê Âèêòîðèè27. Áóäåì èñêàòü áàññåéíû ñ òåïëîé âîäè÷êîé

  15. Àâàòàð äëÿ zlotech Ìóäðåö
    ñîîáùåíèé
    1,012
    Áëîã140
    ÿ õîäèëà, î÷åíü çäîðîâî è ïîëåçíî!!îùóùåíèÿ ïîñëå áàññåéíà êàê áóäòî ëåòàåøü, ýíåðãèÿ ïîÿâëÿåòñÿ âî âñåì òåëå...îäèí íåäîñòàòîê - äîðîãî

Êëèíèêà ñòîìàòîëîãèè è êîñìåòîëîãèè â Ìîñêâå

Ìåòêè ýòîé òåìû

Âàøè ïðàâà

  • Âû ìîæåòå ñîçäàâàòü íîâûå òåìû
  • Âû ìîæåòå îòâå÷àòü â òåìàõ
  • Âû íå ìîæåòå ïðèêðåïëÿòü âëîæåíèÿ
  • Âû íå ìîæåòå ðåäàêòèðîâàòü ñâîè ñîîáùåíèÿ
  •