Сахарозаменители: вред и/или польза.

[Наташа]

Согласна, опасность везде. Но лучше ее немного постараться приуменьшить

[Кристина]

Пробовала сахарозаменитель, кошмар какой-то.. вкус такой неестественный, противно(

[Анджей]

Пробовала сахарозаменитель, кошмар какой-то.. вкус такой неестественный, противно(

Я когда-то околло года только его употреблял.
Вкус как вкус, сильно сладкий только.
В чае и не отличишь)

[Кристина]

Я когда-то околло года только его употреблял.
Вкус как вкус, сильно сладкий только.
В чае и не отличишь)

Ой, не знаю, с моим сахарозаменителем было сразу заметно, что какая-то фигня в чай добавлена))) Ну впрочем, для себя лично я не вижу смысла заменять сахар

[Анджей]

Ой, не знаю, с моим сахарозаменителем было сразу заметно, что какая-то фигня в чай добавлена))) Ну впрочем, для себя лично я не вижу смысла заменять сахар

Смысл тут есть - кто хочет похудеть зчастенько прибегает к сахарозаменителю из-за минимальных каллорий.

[pill]

Смысл тут есть - кто хочет похудеть зчастенько прибегает к сахарозаменителю из-за минимальных каллорий.

Расхожее заблуждение, что это эффективно.

[gerome]

Это психологически действует, калорий то нет

[Настя]

Я тоже много раз слышала, что это очень вредно

[Незарегистрированный]

насколько я знаю, заменители могут быть причиной рака.





я вместо сахара употребляю фруктозу.

фруктоза намного вреднее сахара если вообще считать сахар вредным.Американцы исследовали этот вопрос и пришли к мнению что именно фруктоза является причиной тучности их граждан т.к. раньше считалось что огна меньше приносит вреда чем сахар и фруктозу стали пихать во все сладкие продукты.А оказалось - что она тотже сахар с каллорийностью 1,7 и может сажать печень

[MERSY]

фруктоза намного вреднее сахара если вообще считать сахар вредным.Американцы исследовали этот вопрос и пришли к мнению что именно фруктоза является причиной тучности их граждан т.к. раньше считалось что огна меньше приносит вреда чем сахар и фруктозу стали пихать во все сладкие продукты.А оказалось - что она тотже сахар с каллорийностью 1,7 и может сажать печень

У американцев (впрочем, как и у нас) этих причин может быть масса.
Например, соль, задерживающая воду в организме. Та соль, которую добавляют фермеры в корм коровам для увеличения надоев. Они делают бизнес, а люди пьют это молоко и тучнеют не хуже коров....

[Кармен]

Я слышала, что польза от сахарозаменителей только для диабетиков, а здоровым людям его употреблять не рекомендуют.

[Анджей]

ну да. хочешь сахарозаменитель - стань диабетиком и валяй.

[Кармен]

ну да. хочешь сахарозаменитель - стань диабетиком и валяй.

Очень оптимистично))

[Анджей]

реалистично

[MERSY]

Кое что о сахарозаменителях...
Аспартам.

Заменитель сахара Аспартам (Е951) - усваиваемый низкокаллорийный подсластитель, почти в 200 раз слаще сахара. Он самый распространённый химический сахарозаменитель, но, при определённых условиях, и один из самых вредных. На российском рынке его можно встретить под марками "Аспамикс", NutraSweet, Miwon (Южная Корея), Enzimologa (Мексика), Ajinomoto (Япония) и др. Аспартам занимает около 25 % мирового объема искусственных подсластителей и применяется при производстве более чем 5000 наименований продуктов питания и напитков.

Проведенные независимые исследования показывают отрицательное влияние длительного использования аспартама на организм человека. Подавляющее большинство независимых экспертов подтверждают, что длительное использование аспартама может вызывать головную боль, звон в ушах, аллергию, депрессию, бессонницу, а у животных и рак мозга. Аспартам, возможно, канцероген.

Употребление аспартама людьми, страдающими повышенным весом, как бы с целью похудания ввиду малой калорийности аспартама может привести к обратному эффекту и еще бoльшему набору массы тела в последующем. Исследования, проведенные доктором Расселом Блейлоком, показали, что аспартам повышает аппетит. Отрицательное действие аспартама может проявиться у 35% населения.