Не есть после 6.......А надо ли?

[Сергей]

Я стараюсь просто сильно не объедаться вечером или выпиваю стакан кефира

[Дарья]

Наверное это больше стереотип. Ведь есть нельзя за 2-3 часа до сна.

[Лена]

Ни есть лучше толька за 2-3 часа до сна)

[Максим Марьянов]

можно вечером пить кефир или молоко перед сном, а не объедаться

[Жасминка]

А что делать тем, кто вообще не употребляет молочку? Ну,есть же такие люди.

[gellka]

не есть, а не объедаться - в меру можно и после 6

[Жасминка]

Это скорее для того, чтобы не поправляться, держать фигуру в норме. А если хочешь похудеть, то как раз помогает такой режим-не есть после шести вечера. Плюс физические нагрузки и правильное питание.

[berewa]

[berewa]

Мы стараемся ужинать не позже, чем за два часа до сна. Вообще я люблю устраивать небольшие семейные вечеринки, а в компании тут можно заказать пиццу и разные деликатесы, которые разнообразят домашнее меню и порадуют своим неповторимым оригинальным итальянским вкусом. Доставка всегда быстрая и все блюда я получаю стопроцентной свежести.

[Olga1991]

Главное не есть за 3 часа до сна, иначе быть беде))))

[Юлия Анатольевна]

Я вообще голодная спать не могу. Мне тогда такое сниться, или уснуть не получается. А по поводу не есть после 6, это бред. Не у всех худышек получается содержать свое тело в идеальном состоянии. Попу подкачать можно, а вот что с ногами делать, особенно со внутренней частью бедра. Сколько бы я не пробовала ноги качать, все равно именно эта часть мне не нравится. Хочу сделать себе криолиполиз в Бьюти Тренд. Вот все думаю, думаю.....

[Анна]

Не есть поле 6 связано с тем, что поджелудочная железа теряет активность после 16 00 и засыпает к 18 - 19. Вот и все. Можете вместо еды пить чаи травяные с медом и имбирем. Мне помогают справиться с голодом....

[Галина]

Я вообще голодная спать не могу. Мне тогда такое сниться, или уснуть не получается. А по поводу не есть после 6, это бред. Не у всех худышек получается содержать свое тело в идеальном состоянии. Попу подкачать можно, а вот что с ногами делать, особенно со внутренней частью бедра. Сколько бы я не пробовала ноги качать, все равно именно эта часть мне не нравится. Хочу сделать себе криолиполиз в Бьюти Тренд. Вот все думаю, думаю.....

А чего так долго думать. Решились делать криолиполиз , скорее звоните в бьюти тренд и записывайтесь. Хотя, первоначально консультация нужна врача, поэтому тянуть и не надо. Сейчас многие узнают о такой процедуре (ее кстате на аппарате зелтик делают) и будут толпами идти. Все же хотят красотками быть на корпоративе, а скоро Новый Год. Я сделала, мне понравилось )))

[Жасминка]

Не есть поле 6 связано с тем, что поджелудочная железа теряет активность после 16 00 и засыпает к 18 - 19. Вот и все. Можете вместо еды пить чаи травяные с медом и имбирем. Мне помогают справиться с голодом....

Поддерживаю!) Мне тоже чай с медом и имбирем хорошо помогает заменить вечерний прием пищи.)

[laran9]

Я читала, что после 18 есть можно, особенно если ложитесь поздно, перед сном не рекомендуется есть.