-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
êàêèõ áû ïîåñòü òàáëåòîê èëè ÷åãî-òî ÷òîáû åñòü íå õîòåëîñü è ýíåðãèè ìíîãî áûëî? âèòàìèíû íå ïîìîãàþò...èëè ìîæ ïðîäóêòû êàêèå? ñîâñåì âÿëàÿ...ñåé÷àñ äåïðåññèÿ...íè÷åãî íå õî÷åòñÿ...ïîìîãèòå ïîæàëóéñòà
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ñÿäüòå íà ñòðîãî-âåãåòàðèàíñêóþ äèåòó äëÿ íà÷àëà. Î÷åíü ïðîñòî - ïðîäóêòû òîëüêî ðàñòèòåëüíîãî ïðîèñõîæäåíèÿ. Ãîëîäàòü íå áóäåòå - îäíîçíà÷íî! È - ãàðàíòèðóþ - çàìåòèòå â òå÷åíèå íåäåëè, ÷òî íàñòðîåíèå ïîâåñåëåå ñòàëî ,
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
 ÷åì íàó÷íîå îáîñíîâàíèå îâîùíîãî ïîäõîäà?
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Âîò óæ ÷òî ìíå ëè÷íî òî÷íî ãàðàíòèðóåò îçâåðåíèå âñåãî îðãàíèçìà - òàê ýòî îòñóòñòâèå ìÿñíîãî â ðàöèîíå. Íó ëàäíî, íå ìÿñà (åãî ÿ ìàëî åì), íî õîòÿ áû êóðèöû è ðûáû. ß æ íà ëþäåé êèäàöööà íà÷íó
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Âñå äåëî ïðèâû÷êè. Íà ëþäåé êèäàööà - òîæå, ìîæåò áûòü, äóðíàÿ ïðèâû÷êà
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ñìîòðÿ êàêèå âèòàìèíû Âû ïüåòå. Íàäî áû óáîéíóþ äîçó âèòàìèíà Ñ äëÿ íà÷àëà. Îí ïðîäàåòñÿ â ïàêåòèêàõ - ïåðâûå 3 äíÿ ïî 2-3 ïàêåòèêà, ïîòîì äíåé 7-10 ïî ïàêåòèêó.
Îáëèâàíèå èëè êîíòðàñòíûé äóø ïî óòðàì. À èç ïðîäóêòîâ - øîêîëàä è êðåïêèé ñëàäêèé ÷àé ñ ëèìîíîì.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Óïñ, çàáûëà! Ñåêñ, êîíå÷íî - êàêàÿ ýíåðãèÿ áåç ñåêñà?
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Âà-ïåðâûõ - âûñûïàòüñÿ âî ÷òî áû òî íè ñòàëî!!!! Ïîëíîöåííûé çäîðîâûé ñîí - çàëîã çäîðîâüÿ è õîðîøåãî íàñòðîåíèÿ.
Éîãà èëè öèãóí.....
Ôðóêòû è îâîùè.....
Ñïîðò íà ñâåæåì âîçäóõå.....
Åñëè åñòü âîçìîæíîñòü...ìîðå íà âûõîäíûõ
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Íå ìîæåò áûòü, à òî÷íî... ðàâíî êàê è îòñòóòñòâèå ÷óâñòâà þìîðà.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ìíå î÷åíü ïîìîãàåò "Óíèòàç" è ñïîðò. Ñåêñ òîæå, íî êàê-òî ìåíüøå ÷åì âûøåïåðå÷èñëåííîå. À ðàíüøå ñåêñ î÷åíü çäîðîâî ïîìîãàë.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ìíå î÷åíü ïîìîãàåò "Óíèòàç"
ïðàâèëüíî âðà÷è è ïñèõîëîãè ãîâîðÿò - ÷èñòîòà ïðÿìîé êèøêè - çàëîã çäîðîâüÿ, áîäðîñòè è æèçíåííûõ ñèë
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Âà-ïåðâûõ - âûñûïàòüñÿ âî ÷òî áû òî íè ñòàëî!!!! Ïîëíîöåííûé çäîðîâûé ñîí - çàëîã çäîðîâüÿ è õîðîøåãî íàñòðîåíèÿ
à ÿ ÷åì áîëüøå ñïëþ, òåì áîëüøå õî÷åòñÿ, ñëåäîâàòåëüíî - òåì âñå ñîíëèâåå è ñîíëèâåå ñòàíîâëþñü
êàêàÿ óæ òóò ýíåðãèÿ è áîäðîñòü!
îäíàæäû äàæå ýêñïåðèìåíò ïðîâîäèëà - ñêîëüêî ïðîñïàòü ìîãó.. - äî áåñêîíå÷íîñòè..
-
-
Çäîðîâîå ïèòàíèå, ïîëíîöåííûé ñîí è ïîëîæèòåëüíûå ýìîöèè - ëó÷øèé çàðÿä áîäðîñòè
-