-
Читатель Недуг.Ру
Они совместимы?
При моей сидечей работе расход углеводов один, доза соответственно тоже. Если заниматся, нужно будет соответственно больше есть или менять дозу, а это вредно Замкнутый круг.....
-
Читатель Недуг.Ру
Я бы в первую очередь ко врачу с таким вопросом обратилась.
-
Читатель Недуг.Ру
LasKa, при диабете фитнес и вообще любая физическая активность очень даже показаны. Уровень сахара в крови при этом снижается. Вопрос о дозе не совсем поняла .
-
Читатель Недуг.Ру
Вы на инсулине сидите? Возможность регулярно контролировать сахар имеется?
-
Читатель Недуг.Ру
udaleno
-
Читатель Недуг.Ру
Хм... Ладно зря я....
-
Читатель Недуг.Ру
Да я не в обиду Вам все это написала . Просто нервную систему при диабете нужно беречь как зеницу ока. Там взаимосвязь прямая - нервничаете и тут-же подымается сахар
-
Читатель Недуг.Ру
Сообщение от
LasKa
А почему нет? Практически при любом заболевании можно заниматься спортом. Видов физической активности сейчас море - только выбирай!
Вот ссылка на темку про диабет с форума бодибилдеров:
http://www.steelfactor.ru/forum/index.php?showtopic=173
Посмотрите, может что интересно-полезное для себя найдете.
-
Читатель Недуг.Ру
Сообщение от
LasKa
Не дуйтесь на меня, плз! Не хотела Вас обидеть
Почему вредно?
Если Вы еще на таблетках, дозу можно будет потихоньку снижать .
-
Читатель Недуг.Ру
Я на инсулине. Пойду зайду по ссылке, спасибо
-
Читатель Недуг.Ру
Сообщение от
Цитата:
Ужас какой 4 раза в сутки..
-
Читатель Недуг.Ру
при диабете спорт, особенно на выносливость, хорош тем. что чувствительность клеток к инсулину повышается. плюс позволяет избежать сопутствующих диабету заболеваний. но для начала надо, чтобы врач индивидуально подобрал дозу инсулина, которую вводить перед тренировкой. во время тренировки выбрасывается глюкагон - антагонист инсулина, который должен наоборот выгонять глюкозу из клеток, плюс глюкоза сгорает при мышечной деятельности. важно, чтобы доза инсулина перед занятиями не была слишком высокой - а то наступит гипогликемия.
возможно, для начала надо начать с чего-то совесм простого - ходьбы (чтобы пульс повышался до 110-115 ударов, не выше) и мсотреть на самочувствие.
(это все взято из спортивно-научных источников, если надо подробнее - могу здесь или в аське)
-
Читатель Недуг.Ру
photi
Сообщение от
Цитата:
-
Читатель Недуг.Ру
Сообщение от
LasKa
-
Читатель Недуг.Ру
Батончик, я тоже смотрела эту передачу. В ней было много неточностей.
1. Упражнения на ноги хорошие, но никакой принципиальной важности при диабете не несут. Можно заниматься любой физической активностью. Само упражнение работает как насос, перегоняя кровь и не давая ей застаиваться.
2. Избавится от болезни нельзя. При диабете 2-ого типа с помощью физической нагрузки (например ежедневные прогулки не мнее 40 минут) можно полностью контролировать уровень сахара в крови.
3. Укреплять капилляры можно с помощью любой физической нагрузки.
Проблема в том, что ведущие хотят сделать программу содержательной и как только речь зашла о том, что больные диабетом должны заниматься спортом, то ведущий попросил показать упражнения. Любой диабетолог в первую очередь отметил бы умеренные кардионагрузки. Но этот почему-то зациклился на поднятии пяток....Не принципиальное упражнение для данной болезни. Принципиальным оно становится для людей, страдающих венозными проблемами.