Разгрузочный день.

[Марго]

А я скептически отношусь к разгрузочным дням. Ещё неизвестно, приносят ли они пользу или наоборот вредят.

Мне кажется они вообще не работают. Лучше регулярно просто питаться правильно, любые диеты должен назначать врач!!!

[powar]

рагрузочные дни это не доброе дело, лучше на неделю снизить калораж на 500 калорий от вашего обычного и много ходить и все, результат вау

[Healthy]

рагрузочные дни это не доброе дело, лучше на неделю снизить калораж на 500 калорий от вашего обычного и много ходить и все, результат вау

Согласна. Даже если сидишь день на кефире, это не вариант. Организму нужны калории.

[IceCream]

Согласна. Даже если сидишь день на кефире, это не вариант. Организму нужны калории.

Я могу устроить разгрузочный день, если например, накануне была в гостсях и тупо объелась Но такое крайне редко бывает, уже и не помню когда, если четно

[Веста]

Я могу устроить разгрузочный день, если например, накануне была в гостсях и тупо объелась Но такое крайне редко бывает, уже и не помню когда, если четно

Да, разгрузочный день не должен быть сосем без еды, хотя бы лёгкие супчики должны присутствовать в рационе.

[Домашняя]

Да, разгрузочный день не должен быть сосем без еды, хотя бы лёгкие супчики должны присутствовать в рационе.

Лучше всего куриный бульон. Можно ещё говяжий , как вариант.

[Relax]

Мне кажется они вообще не работают. Лучше регулярно просто питаться правильно, любые диеты должен назначать врач!!!

Точно! Сколько лет зря мучила себя этими днями, а потом просто правильно питаться начала и всё.

[Илона]

Разгрузочный день лучше устраивать в дни, когда готовить некогда. А выходные по любому будешь есть и есть, сколько влезет

[Gypsy]

Разгрузочный день лучше устраивать в дни, когда готовить некогда. А выходные по любому будешь есть и есть, сколько влезет

А мне кажется наоборот, если перед работой не поесть хорошо, то откуда силы взять на весь день?

[Apple]

Разгрузочный день лучше устраивать в дни, когда готовить некогда. А выходные по любому будешь есть и есть, сколько влезет

Я разгрузочные дни обычно устраиваю перед новогодними праздниками

[NewLife]

рагрузочные дни это не доброе дело, лучше на неделю снизить калораж на 500 калорий от вашего обычного и много ходить и все, результат вау

У меня никак не получается калории считать правильно, это очень утомительное дело

[Diana]

Мне кажется они вообще не работают. Лучше регулярно просто питаться правильно, любые диеты должен назначать врач!!!

Работают очень хорошо после затяжных праздников, когда набираешь вес очень быстро от разной вкусной еды.

[SuperStar]

Работают очень хорошо после затяжных праздников, когда набираешь вес очень быстро от разной вкусной еды.

Да, в праздники хочешь не хочешь, а чего толко не попробуешь.

[Samoa]

Да, в праздники хочешь не хочешь, а чего толко не попробуешь.

Я обычно на сладкое налегаю