Разгрузочный день.

[сеса]

Гы

[Гость]

Ну вот, опять старушки в офф ушли... Эй, ниче, что мы здесь?


Если мы про разгрузочные дни говорим, то при чем здесь анорексия????


Человека интересует, подходит ли кефир с яйцами для разгрузки?


Отвечаю - кефир подходит, если он подходит лично вам - у него есть свойство закреплять-послаблять - все зависит от качества кефира и индивидуальной переносимости.


А вот яйца есть без овощей я бы не советовала. могут быть трудности с опорожнением. опять же, слушайте свой организм, если вам хорошо от такой разгрузки - продолжайте. А если голова заболела и подташнивает, то лучше на яблочках


Удачи!

[alia]

Ну вот, опять старушки в офф ушли... Эй, ниче, что мы здесь?


Если мы про разгрузочные дни говорим, то при чем здесь анорексия????


Человека интересует, подходит ли кефир с яйцами для разгрузки?


Отвечаю - кефир подходит, если он подходит лично вам - у него есть свойство закреплять-послаблять - все зависит от качества кефира и индивидуальной переносимости.


А вот яйца есть без овощей я бы не советовала. могут быть трудности с опорожнением. опять же, слушайте свой организм, если вам хорошо от такой разгрузки - продолжайте. А если голова заболела и подташнивает, то лучше на яблочках


Удачи!

Пасибки, хоть кто-то умный здесь оказался и отзывчивый....нет, я вообще имела ввиду разгрузку на одном кефире, просто у меня так получилось, что пришлось скрепить организм и съесть яйца....А вот в след. среду хочу попробовать яблочки и зеленый чай

[Iremka]

а я вчера за день выпила 0,8 литра кефира и съела 2 вареных яйца вкрутую....

Жидкости надо-бы побольше для разгрузочного дня, 0.8 маловато будет. Я например 2 литра выпиваю.

[alia]

ответьте, пжлст, кто-нибудь, кто делает себе раз в неделю разгрузочный день?

[Дарьюшка]

Я делаю. ДелаЛА.


Но у меня траблы с кишечником были года 4 подряд.Так что уменя это было продиктовано исключительно восстановлением функций некоторых органов. Щас нормализуется (достаточно наладить рациональное питание оказалось, но тяжко было выявить, что именно делала неправильно)

[adg-val]

Я делаю. ДелаЛА.


Но у меня траблы с кишечником были года 4 подряд.Так что уменя это было продиктовано исключительно восстановлением функций некоторых органов. Щас нормализуется (достаточно наладить рациональное питание оказалось, но тяжко было выявить, что именно делала неправильно)

ВОТ





Чичас тока что рекламу мужу комментировала: "Из-за неправильного питания у меня появилась тяжесть в желудке бла, бла, бла". И вместо того, чтобы устранить причину, бабец лопает говеный йогурт

[...Lapka...]

мы на работе делали разгрузочный день. Правда- очень мягкий- весь день ели сырую тыкву и пили кефир ( я без кефира )


Вторник и четверг у нас так проходили.


Очень здорово было - сейчас поставщик тыквы уволился- поэтому нет таких дней

[Дарьюшка]

Я делаю. ДелаЛА.


Но у меня траблы с кишечником были года 4 подряд.Так что уменя это было продиктовано исключительно восстановлением функций некоторых органов. Щас нормализуется (достаточно наладить рациональное питание оказалось, но тяжко было выявить, что именно делала неправильно)

ВОТ





Чичас тока что рекламу мужу комментировала: "Из-за неправильного питания у меня появилась тяжесть в желудке бла, бла, бла". И вместо того, чтобы устранить причину, бабец лопает говеный йогурт

во-во! меня эта баба тож умиляет.


Для тех,кто ищет, ЧТО НЕПРАВИЛЬНО в рационе:


лучше взять и всё "обнулить", т.е. начать полностью питаться правильно. Хотя для многих это проблема...но здоровье-то дороже оно у нас ОДНО.





Еще меня прикалывают таблетки типа мезим и активированный уголь... моя маман до сих пор считает,что это - панацея:сожрал не то выпей угля дарю ей и папаше книжки Монти на НГ. Может, хоть откроют их это ведь несложно... хотя, может,оно им на фиг не надо...типа "да нам уже СТОЛЬКО лет (52 и 53,для сведения),что всё равно уже поздно" пипец... балдею от такого отношения к себе... а по салонам дорогущим ходят оба..

[alia]

вот я сегодня съела 4 ложки несладкого творога и пью зеленый чай без сахара, еще собираюсь съесть яблоко. Хотела узнать, кто какие разгрузочные дни еще знает?

[Гость]

Помогает маза фака! Уже скинула 3 кг за 2 недели!

[Гость]

вот я сегодня съела 4 ложки несладкого творога и пью зеленый чай без сахара, еще собираюсь съесть яблоко. Хотела узнать, кто какие разгрузочные дни еще знает?

разгрузочные дни можно делать почти любыми. кефирные,творожные,яблочные,йогуртные и т.д. целый день питаешь малокаллорийными полезными продуктами! и очень быстро за счёт этого худеешь,т.к. очищается оргинизм и ты тратишь накопившийся жир и каллории,т.к. из рациона их не хватает и организм берёт себе их жировых отложений. чтоб поддерживать хорошую форму достаточно один раз в 10-14 день делать этот самый разгрузочный день,а вообще оч хорошо после того,как нажралась на празднике лишнего.

[Ланочка]

вот я сегодня съела 4 ложки несладкого творога и пью зеленый чай без сахара, еще собираюсь съесть яблоко. Хотела узнать, кто какие разгрузочные дни еще знает?

*крутит пальцем у виска*





Ну это ж надо так не слышать, что тебе говорят! Гробьтесь дальше либо лечите слух.

[adg-val]

*крутит пальцем у виска*





Ну это ж надо так не слышать, что тебе говорят! Гробьтесь дальше либо лечите слух.

Думаю, со слухом все ок, просто информацию нечем интерпретировать

[alia]

*крутит пальцем у виска*





Ну это ж надо так не слышать, что тебе говорят! Гробьтесь дальше либо лечите слух.

Думаю, со слухом все ок, просто информацию нечем интерпретировать

это может у тебя мозгов нет?