-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ãû
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Íó âîò, îïÿòü ñòàðóøêè â îôô óøëè... Ýé, íè÷å, ÷òî ìû çäåñü?
Åñëè ìû ïðî ðàçãðóçî÷íûå äíè ãîâîðèì, òî ïðè ÷åì çäåñü àíîðåêñèÿ????
×åëîâåêà èíòåðåñóåò, ïîäõîäèò ëè êåôèð ñ ÿéöàìè äëÿ ðàçãðóçêè?
Îòâå÷àþ - êåôèð ïîäõîäèò, åñëè îí ïîäõîäèò ëè÷íî âàì - ó íåãî åñòü ñâîéñòâî çàêðåïëÿòü-ïîñëàáëÿòü - âñå çàâèñèò îò êà÷åñòâà êåôèðà è èíäèâèäóàëüíîé ïåðåíîñèìîñòè.
À âîò ÿéöà åñòü áåç îâîùåé ÿ áû íå ñîâåòîâàëà. ìîãóò áûòü òðóäíîñòè ñ îïîðîæíåíèåì. îïÿòü æå, ñëóøàéòå ñâîé îðãàíèçì, åñëè âàì õîðîøî îò òàêîé ðàçãðóçêè - ïðîäîëæàéòå. À åñëè ãîëîâà çàáîëåëà è ïîäòàøíèâàåò, òî ëó÷øå íà ÿáëî÷êàõ
֏!
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ñîîáùåíèå îò
Anonymous
Ïàñèáêè, õîòü êòî-òî óìíûé çäåñü îêàçàëñÿ è îòçûâ÷èâûé....íåò, ÿ âîîáùå èìåëà ââèäó ðàçãðóçêó íà îäíîì êåôèðå, ïðîñòî ó ìåíÿ òàê ïîëó÷èëîñü, ÷òî ïðèøëîñü ñêðåïèòü îðãàíèçì è ñúåñòü ÿéöà....À âîò â ñëåä. ñðåäó õî÷ó ïîïðîáîâàòü ÿáëî÷êè è çåëåíûé ÷àé
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ñîîáùåíèå îò
alia
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
îòâåòüòå, ïæëñò, êòî-íèáóäü, êòî äåëàåò ñåáå ðàç â íåäåëþ ðàçãðóçî÷íûé äåíü?
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
ß äåëàþ. ÄåëàËÀ.
Íî ó ìåíÿ òðàáëû ñ êèøå÷íèêîì áûëè ãîäà 4 ïîäðÿä.Òàê ÷òî óìåíÿ ýòî áûëî ïðîäèêòîâàíî èñêëþ÷èòåëüíî âîññòàíîâëåíèåì ôóíêöèé íåêîòîðûõ îðãàíîâ. Ùàñ íîðìàëèçóåòñÿ (äîñòàòî÷íî íàëàäèòü ðàöèîíàëüíîå ïèòàíèå îêàçàëîñü, íî òÿæêî áûëî âûÿâèòü, ÷òî èìåííî äåëàëà íåïðàâèëüíî)
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ñîîáùåíèå îò
Äàðüþøêà
ÂÎÒ
×è÷àñ òîêà ÷òî ðåêëàìó ìóæó êîììåíòèðîâàëà: "Èç-çà íåïðàâèëüíîãî ïèòàíèÿ ó ìåíÿ ïîÿâèëàñü òÿæåñòü â æåëóäêå áëà, áëà, áëà". È âìåñòî òîãî, ÷òîáû óñòðàíèòü ïðè÷èíó, áàáåö ëîïàåò ãîâåíûé éîãóðò
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
ìû íà ðàáîòå äåëàëè ðàçãðóçî÷íûé äåíü. Ïðàâäà- î÷åíü ìÿãêèé- âåñü äåíü åëè ñûðóþ òûêâó è ïèëè êåôèð ( ÿ áåç êåôèðà )
Âòîðíèê è ÷åòâåðã ó íàñ òàê ïðîõîäèëè.
Î÷åíü çäîðîâî áûëî - ñåé÷àñ ïîñòàâùèê òûêâû óâîëèëñÿ- ïîýòîìó íåò òàêèõ äíåé
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ñîîáùåíèå îò
adg-val
âî-âî! ìåíÿ ýòà áàáà òîæ óìèëÿåò.
Äëÿ òåõ,êòî èùåò, ×ÒÎ ÍÅÏÐÀÂÈËÜÍÎ â ðàöèîíå:
ëó÷øå âçÿòü è âñ¸ "îáíóëèòü", ò.å. íà÷àòü ïîëíîñòüþ ïèòàòüñÿ ïðàâèëüíî. Õîòÿ äëÿ ìíîãèõ ýòî ïðîáëåìà...íî çäîðîâüå-òî äîðîæå îíî ó íàñ ÎÄÍÎ.
Åùå ìåíÿ ïðèêàëûâàþò òàáëåòêè òèïà ìåçèì è àêòèâèðîâàííûé óãîëü... ìîÿ ìàìàí äî ñèõ ïîð ñ÷èòàåò,÷òî ýòî - ïàíàöåÿ:ñîæðàë íå òî âûïåé óãëÿ äàðþ åé è ïàïàøå êíèæêè Ìîíòè íà ÍÃ. Ìîæåò, õîòü îòêðîþò èõ ýòî âåäü íåñëîæíî... õîòÿ, ìîæåò,îíî èì íà ôèã íå íàäî...òèïà "äà íàì óæå ÑÒÎËÜÊÎ ëåò (52 è 53,äëÿ ñâåäåíèÿ),÷òî âñ¸ ðàâíî óæå ïîçäíî" ïèïåö... áàëäåþ îò òàêîãî îòíîøåíèÿ ê ñåáå... à ïî ñàëîíàì äîðîãóùèì õîäÿò îáà..
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
âîò ÿ ñåãîäíÿ ñúåëà 4 ëîæêè íåñëàäêîãî òâîðîãà è ïüþ çåëåíûé ÷àé áåç ñàõàðà, åùå ñîáèðàþñü ñúåñòü ÿáëîêî. Õîòåëà óçíàòü, êòî êàêèå ðàçãðóçî÷íûå äíè åùå çíàåò?
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ïîìîãàåò ìàçà ôàêà! Óæå ñêèíóëà 3 êã çà 2 íåäåëè!
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ñîîáùåíèå îò
alia
ðàçãðóçî÷íûå äíè ìîæíî äåëàòü ïî÷òè ëþáûìè. êåôèðíûå,òâîðîæíûå,ÿáëî÷íûå,éîãóðòíûå è ò.ä. öåëûé äåíü ïèòàåøü ìàëîêàëëîðèéíûìè ïîëåçíûìè ïðîäóêòàìè! è î÷åíü áûñòðî çà ñ÷¸ò ýòîãî õóäååøü,ò.ê. î÷èùàåòñÿ îðãèíèçì è òû òðàòèøü íàêîïèâøèéñÿ æèð è êàëëîðèè,ò.ê. èç ðàöèîíà èõ íå õâàòàåò è îðãàíèçì áåð¸ò ñåáå èõ æèðîâûõ îòëîæåíèé. ÷òîá ïîääåðæèâàòü õîðîøóþ ôîðìó äîñòàòî÷íî îäèí ðàç â 10-14 äåíü äåëàòü ýòîò ñàìûé ðàçãðóçî÷íûé äåíü,à âîîáùå î÷ õîðîøî ïîñëå òîãî,êàê íàæðàëàñü íà ïðàçäíèêå ëèøíåãî.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ñîîáùåíèå îò
alia
*êðóòèò ïàëüöåì ó âèñêà*
Íó ýòî æ íàäî òàê íå ñëûøàòü, ÷òî òåáå ãîâîðÿò! Ãðîáüòåñü äàëüøå ëèáî ëå÷èòå ñëóõ.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ñîîáùåíèå îò
Ëàíî÷êà
Äóìàþ, ñî ñëóõîì âñå îê, ïðîñòî èíôîðìàöèþ íå÷åì èíòåðïðåòèðîâàòü
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ñîîáùåíèå îò
adg-val
ýòî ìîæåò ó òåáÿ ìîçãîâ íåò?