Диета с гречкой

[Максим]

А на сколько вы похудели?
И какая была диета?завтрак/обед/ужин-гречка?в каком объеме?

[Проездом из Венеции]

Я сидела на гречке 10 дней,похудела на пару килограмм всего. Сделала вывод, что такие жертвы не стоят такого результата.(

[Проездом из Венеции]

Да и вообще,хочу сказать из личного опыта, что монодиеты не работают. Даже если и удается немного похудеть, то вскоре килограммы обязательно вернутся, если не придерживаться правильного питания. Но на правильном питании можно похудеть и без диет. Так какой смысл?

[KlementinaBerezina]

Я как-то сидела на гречневой диете, помню здорово сбросила вес и почтила организм. Однако все вернулось.

[Проездом из Венеции]

Я как-то сидела на гречневой диете, помню здорово сбросила вес и почтила организм. Однако все вернулось.

Конечно! По-другому и быть не может. Мы ведь,обычно,после таких диет к обычному,привычному питанию возвращаемся...

[епраска]

Хорошая диета. Полезная.

[Tina3092]

На самом деле очень эффективная диета,я как раз на такой диете и сбросила 7 кг)

[Виктория]

Худела на гречке. Кстати неплохой результат получился, 4 кг за неделю. Правда ещё 2 недели выходила из диеты, ПП и все такое. Чтобы обратно не набрать.

[Проездом из Венеции]

На самом деле очень эффективная диета,я как раз на такой диете и сбросила 7 кг)

А набрали потом сколько,если не секрет?

[Проездом из Венеции]

Худела на гречке. Кстати неплохой результат получился, 4 кг за неделю. Правда ещё 2 недели выходила из диеты, ПП и все такое. Чтобы обратно не набрать.

Такой образ жизни теперь должен быть навсегда,чтобы не набрать еще больше.

[Проездом из Венеции]

Для меня ПП слишком сложно и скучно.)Вот если бы жила где-нибудь на острове,возможно и придерживалась бы.А дома родные,друзья-масса соблазнов.)

[MERSY]

Для меня ПП слишком сложно и скучно.)Вот если бы жила где-нибудь на острове,возможно и придерживалась бы.А дома родные,друзья-масса соблазнов.)

вот -вот)) ну не можем же мы идти в монастырь или запираться где то в пещере, чтобы только похудеть))

[Проездом из Венеции]

вот -вот)) ну не можем же мы идти в монастырь или запираться где то в пещере, чтобы только похудеть))

А было бы неплохо...)) На необитаемом острове (со всеми удобствами)) где-нибудь месяцок пожить для похудения))

[Проездом из Венеции]

Хорошая диета. Полезная.

Что, по-Вашему, полезного в этой диете? Полезных диет не существует, а уж тем более, если это моно-диета.

[Проездом из Венеции]

Худея на моно-диетах, обязательно паралельно нужно принимать витамины, для поддержания организма.