Как похудеть?

[Sasha]

Ну, упры смешные и "повторить 3 раза" Разве с этого похудеешь?


Я, когда на меня конфетно-булочный жор нападает, могу в зале пахать до седьмого пота, но не то, что не похудею, а хорошо если не поправлюсь


Например, вчера умяла сразу два батончика Сникерс Не могу остановиться после праздников

Сникерсы страшная сила. Сколько грамм съешь столько и в весе прибавишь. Ну их, никогда больше не буду есть.

[Жасминка]

Сникерсы страшная сила. Сколько грамм съешь столько и в весе прибавишь. Ну их, никогда больше не буду есть.

Какая у Вас завидная сила воли!) А я не могу себе отказать в сладостях, ну никак!)

[Галина]

Нельзя себе отказывать в сладком и ограничивать в еде, так как вы от этого стресс получаете, а значит и после - вес. Это, конечно не значит, что вы сидите и едите все и много, до боли в животе. Нет. Я для себя решила, что сладкое буду и вкусняхи всякие употреблять, в меньших количествах. спортом заниматься мне лень (ну вот такая я ленивая), а с весом бороться можно и иными способами. Сейчас столько разновидностей массажа есть. Я на гидромассаж хожу в клинику Бьюти тренд. Меня этот массаж успокаивает, расслабляет, и лишние килограммы сжигает. Описывать саму технику массажа, считаю нет смысла. Вы можете ее сами на себе опробовать. Не пожалеете.

[Жасминка]

Нельзя себе отказывать в сладком и ограничивать в еде, так как вы от этого стресс получаете, а значит и после - вес. Это, конечно не значит, что вы сидите и едите все и много, до боли в животе. Нет. Я для себя решила, что сладкое буду и вкусняхи всякие употреблять, в меньших количествах. спортом заниматься мне лень (ну вот такая я ленивая), а с весом бороться можно и иными способами. Сейчас столько разновидностей массажа есть. Я на гидромассаж хожу в клинику Бьюти тренд. Меня этот массаж успокаивает, расслабляет, и лишние килограммы сжигает. Описывать саму технику массажа, считаю нет смысла. Вы можете ее сами на себе опробовать. Не пожалеете.

Спасибо за информацию,сама подумываю на счет массажа...)

[Галина]

вы только долго не думайте, а то сейчас такой спрос на массаж.

[Vika1989]

Сникерсы страшная сила. Сколько грамм съешь столько и в весе прибавишь. Ну их, никогда больше не буду есть.

Но хоть и страшная, но и вкусная. тут да, все зависит от выдержки.! Хочешь похудеть, нужно себя заставить!

[Жасминка]

Но хоть и страшная, но и вкусная. тут да, все зависит от выдержки.! Хочешь похудеть, нужно себя заставить!

Иногда чуток и побаловать себя можно, маааленьким таким кусочком...)

[Наталья Самсонова]

Моя сестра этой весной здорово похудела-а всего лишь на фитнес записалась.А вот мне на фитнес ходить времени нет-работа,сами понимаете.А так хочется себя в форму привести...

[Sandra]

Моя сестра этой весной здорово похудела-а всего лишь на фитнес записалась.А вот мне на фитнес ходить времени нет-работа,сами понимаете.А так хочется себя в форму привести...

Я тоже на себе испытала, что фитнес и йога помогают похудеть. Стараюсь ходить на занятия, но тоже иногда пропускаю и оправдываю себе тем, что времени не хватает.

[Ирэн]

Моя сестра этой весной здорово похудела-а всего лишь на фитнес записалась.А вот мне на фитнес ходить времени нет-работа,сами понимаете.А так хочется себя в форму привести...

Да и мне некогда на фитнес ходить.Недавно в аптеке набор Леовита купила-Традиционное меню низкокалорийной пищи.Семь дней ела пищу из пакетиков и скинула немного.Пища правда не для гурманов,но вполне пойдет

[Жасминка]

Да и мне некогда на фитнес ходить.Недавно в аптеке набор Леовита купила-Традиционное меню низкокалорийной пищи.Семь дней ела пищу из пакетиков и скинула немного.Пища правда не для гурманов,но вполне пойдет

А как потом, вес не вернулся опять?

[Соня]

Да и мне некогда на фитнес ходить.Недавно в аптеке набор Леовита купила-Традиционное меню низкокалорийной пищи.Семь дней ела пищу из пакетиков и скинула немного.Пища правда не для гурманов,но вполне пойдет

Слышала я о таких наборах для похудения. Но ни разу не пробовала, правда. Сколько Вы сбросили? если не секрет?

[Жасминка]

Слышала я о таких наборах для похудения. Но ни разу не пробовала, правда. Сколько Вы сбросили? если не секрет?

Я читала отзывы девочек, говорят, что вес потом быстро возвращается после таких наборов((((

[Ирэн]

А как потом, вес не вернулся опять?

Нет не вернулся пока)Для меня главное было сбросить,а теперь просто поддерживаю результат.Меньше мучного,жаренного и нормально все)

[Ирэн]

Слышала я о таких наборах для похудения. Но ни разу не пробовала, правда. Сколько Вы сбросили? если не секрет?

Да чего же секретного).Три кг за семь дней.Не много,но и не мало думаю.