-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Äà, îí êàê-òî èíòåðåñíî ðàññóæäàåò.
Íàïèñàë êíèãó, ïîäðîáíî ðàññêàçàë î ñâîåì îïûòå ïîõóäàíèÿ - ò.å. íà 74 êã çà ãîä. Â òî æå âðåìÿ ïèøåò: ß íå ðåêîìåíäóþ îðèåíòèðîâàòüñÿ íà ìîè òåìïû ñíèæåíèÿ âåñà. Ýòî êàê ïîíèìàòü?
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ñîîáùåíèå îò
Õðèñòÿ
Íó, çíà÷èò, â ëþáîì ñëó÷àå, îí è ñàì íå ñ÷èòàåò ñâîå ïîõóäåíèå ïðàâèëüíûì. Ó íåãî ïî÷òè íè÷åãî íåò ïðàâëüíîãî â ðàññóæäåíèÿõ. Íè òåðìî, íè ñêîðîñòü. Õîòÿ, ÿ íå ñïîðþ, ÷òî ñ òàêèõ êã âåñ î÷åíü áûñòðî óõîäèò. Íî ýòî íàäî Î×ÅÍÜ õîðîøî óðåçàòü ñâîé ðàöèîí.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ó íåãî òîëêîâûå ðåêîìåíäàöèè ïî ïèòàíèþ.
http://www.ediet.ru/modules.php?name=Forums&file=viewtopic&t=8 746
äåâî÷êà îäíà ñ íîÿáðÿ ïîõóäåëà íà 15 êã ïî åãî ñèñòåìå, è ïèøåò, ÷òî î÷åíü äîâîëüíà.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ñëîæíî áûëî ïèòü - ïî òðè ðàçà â äåíü, à ÿ íå ìîãëà òî÷íî ñîáëþäàòü ïðèåì, è êàê ðåçóëüòàò - íå ñðàáîòàë.
-
íå, íå, íå, òàáëåòêè - ýòî íå ðåøåíèå ïðîáëåì ëèøíåãî âåñà, â äàííîì ñëó÷àå ìîæíî òîëüêî íàâðåäèòü..òàê ÷òî íå ñîâåòóþ..
ëó÷øå çàéìèòåñü ñïîðòîì è îòðåãóëèðóéòå ñâî¸ ïèòàíèå!)
-
Òîæå äóìàþ, ÷òî òàáëåòêè - ýòî êðàéíèé ìåòîä. Âåäü ïî ñóòè, åñëè íåò ïðîáëåì ñî çäîðîâüåì (íàïðèìåð ãîðìîíàëüíûõ ðàññòðîéñòâ), òî ñáðîñèòü ëèøíèå êã ìîæíî çà ñ÷åò ïðàâèëüíîãî ïèòàíèÿ è ñïîðòà. À ïðè ïðîáëåìàõ ñî çäîðîâüåì è òàáëåòêè íå ïîìîãóò... à òî åùå è íàâðåäÿò.
-
Ìíå Êñåíèêàë íå ïîìîã,õîòÿ ïðèíèìàëà ïðàâèëüíî.(((Ñ÷èòàþ, ÷òî êàæäûé ÷åëîâåê äîëæåí ñàì äëÿ ñåáÿ âûðàáîòàòü ñèñòåìó áîðüáû ñ ëèøíèì âåñîì, áåç ïîìîùè òàáëåòîê. Ýòî è ïèòàíèå è ôèçè÷åñêèå íàãðóçêè(áåç íèõ íèêóäà)) è âîîáùå îáðàç ìûñëè íóæíî ìåíÿòü, ýòî ÿ ïîíÿëà èç ñâîåãî îïûòà.Ïðîäîëæàþ õóäåòü, íàäåþñü äîáèòüñÿ æåëàåìîãî ðåçóëüòàòà!)
-
-
-
-
Ìíîãîóâàæàåìûé
- ñîîáùåíèé
- 139
Ðåãëþêîë çàíÿòèÿ ñïîðòîì è áóäåò âàì ñ÷àñòüÿ.
Ïîñëåäíèé ðàç ðåäàêòèðîâàëîñü ÌÎÄÅÐÀÒÎÐ ÍÅÄÓÃ; 16.06.2015 â 16:17.
-
ñ êñåíèêîëîì àêêóðàòíåå: åãî ïðèåì òðåáóåò îòêàçà îò æèðíîé ïèùè, ìàñëà, ñìåòàíû è òä
-
Ìíå òîæå Êñåíèêàë íå ïîìîã. Õîòÿ æàðåíóþ,æèðíóþ ïèùó èñêëþ÷èëà ïîëíîñòüþ. Åìó, âèäèìî,íå÷åãî áûëî ïåðåðàáàòûâàòü,âîò è íå ïîìîã.
-
-