-
Ó ìåíÿ êîôå ïðîñòî îòëè÷íî îòáèâàåò àïïåòèò, æàëü, ÷òî íå ìîãó ìíîãî ïèòü åãî.
-
Áåçóñëîâíî, åñëè êîôå – íàòóðàëüíûé. Ñàì ïî ñåáå îí ñîäåðæèò áîëüøîå êîëè÷åñòâî ýôèðíûõ ìàñåë è óãëåâîäîâ, íî ïðè îáæàðêå âñå âåùåñòâà ñãîðàþò.  ãîòîâîì âèäå â êîôå ñîäåðæèòñÿ âñåãî 2 êêàë. Îäíàêî ÷åì êðåï÷å êîôå, òåì áîëüøå â íåì êàëîðèé.
-
Íå æåëàòåëüíî ïðè äèåòàõ óïîòðåáëÿòü Ôðàïó÷èíî, Ëàòòå, Ãëÿññå è Ìîêêî. Èç-çà äîáàâëåíèÿ â íèõ æèðíûõ ñëèâîê îíè ïðåâðàùàþòñÿ â âûñîêîêàëîðèéíûå íàïèòêè è íå ñïîñîáñòâóþò ñíèæåíèþ âåñà. Íàèáîëåå ïîëåçíûìè áóäóò Àìåðèêàíî, Ðèñòðåòòî è Ýñïðåññî. Ýòè âèäû ñàìûå íèçêîêàëîðèéíûå. Îíè òîëüêî ïîñïîñîáñòâóþò óìåíüøåíèþ ëèøíåãî âåñà.
-
Âûïèòûé íàòîùàê ÷åðíûé êîôå óëó÷øàåò îáìåí âåùåñòâ. Ýòîò íàïèòîê äàåò ìî÷åãîííûé ýôôåêò. Îäíàêî íå ñëåäóåò óïîòðåáëÿòü áîëüøå 3-õ ÷àøåê â äåíü, òàê êàê ìîæíî ïîëó÷èòü îáðàòíûé ýôôåêò. ×àøêà ÷åðíîãî êîôå ïîäíèìàåò íàñòðîåíèå è ðàáîòîñïîñîáíîñòü íà íåñêîëüêî ÷àñîâ.
-
Äëÿ ëþäåé, íå ñïîñîáíûõ ñåáÿ ïðåäñòàâèòü áåç ýòîãî íàïèòêà, ïðèäóìàëè ñïåöèàëüíóþ êîôåéíóþ äèåòó. Îñíîâûâàåòñÿ îíà íà òîì, ÷òî â òå÷åíèå äíÿ ìîæíî âûïèòü òîëüêî íåñêîëüêî ÷àøåê êîôå. Ïðîìåæóòîê ìåæäó åãî óïîòðåáëåíèåì äîëæåí ñîñòàâëÿòü íå ìåíåå äâóõ ÷àñîâ. Äðóãàÿ æèäêîñòü íå ðåêîìåíäóåòñÿ. Ìîæíî íåìíîãî ñúåäàòü ÷åðíîãî øîêîëàäà. Ïðè ïðàâèëüíîì óïîòðåáëåíèè êîôå ëèøíèå êèëîãðàììû áóäóò òîëüêî óáàâëÿòüñÿ áëàãîäàðÿ âûâåäåíèþ ëèøíåé æèäêîñòè. Ãëàâíîå ïîìíèòü, ÷òî âûïèâàòü åãî íóæíî áåç äîáàâëåíèÿ äðóãèõ èíãðåäèåíòîâ, òîëüêî â íàòóðàëüíîì âèäå.
-
êîôå ýòî õîðîøî, íî íóæíî ðàçáèðàòüñÿ â åãî âèäàõ. Ñàìûé ïîëåçíûé íàïèòîê - èç çåðåí è ìîëîòûé ëè÷íî. À âîò ðàñòâîðèìûé è ñóáëèìèðîâàííûé - ãàäîñòü åùå òà.
Êóäà êàòèòñÿ ìèð?! Òóäà, êóäà ìû åãî ñàìè êàòèì…
-
-
-
-
ß ñëûøàëà, ÷òî êîôå íåæåëàòåëüíî ïèòü âî âðåìÿ ïîõóäåíèÿ. ×òî-òî òàì ñâÿçàíî ñ òåì, ÷òî îí îáåçâîæèâàåò îðãàíèçì, íî òî÷íî ñêàçàòü íå ìîãó. Òèïà, íàäî íà îäíó äîçó êîôå òîãäà âûïèòü íåñêîëüêî ñòàêàíîâ âîäû. À âåäü è ïðàâäà êîôå ñóøèò, âñåãäà ïîñëå íåãî ïèòü õî÷åòñÿ. íî ÿ íå êîôåìàí, ïîýòîìó íå ñòðàäàþ)
-
-
ÿ î÷åíü êîôå ñ ìîëîêîì ëþáëþ, ïðîñòî ïîñòåïåííî êëàëà ìåíüøå ñàõàðà, ïîêà ñîâñåì áåç íåãî ïèòü ýòîò íàïèòîê íå ïåðåñòàëà. Íó è êîôå ñ ìîëîêîì ýòî ó ìåíÿ îòäåëüíûé ïðèåì ïèùè áåç âñÿêèõ ïå÷åíåê è ò.ä.
-
íå âèæó ïðåïÿòñòâèé âûïèòü ÷àøå÷êó êîôå ñ ìîëîêîì çà çàâòðàêîì) òîëüêî áåç ñàõàðà! Ôèãóðå ýòî íå íàâðåäèò.
-
ß ÷èòàë íå íà îäíîì ñàéòå, ÷òî êîôå ïèòü íå æåëàòåëüíî. Îíî çàäåðæèâàåò âîäó, è òîðìîçèò ïèùåâàðèòåëüíûå ïðîöåñû. Ñàì ñåé÷àñ ñòàðàþñü ñëåäèòü çà ïèòàíèåì, òàê êàê âïåðåäè þáèëåé è íà ñâîåì ïðàçäíèêå õî÷ó âûãëÿäåòü îòëè÷íî. Íàøåë ïàðó ðåöåïòîâ íå ïëîõèõ äèåò, áóäó ïðîáîâàòü è áîðîòüñÿ ñ ëèøíèì âåñîì. Âîò ññûëêà, êîìó ïîëåçíî áóäåò https://attuale.ru/?s=%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D1%82%D1%8B
-
Õîðîøèé êîôå â óìåðåíûõ êîëè÷åñòâàõ âàøåé ôèãóðå íå ïîâðåäèò, ãëàâíîå ê ÷àøå÷êå êîôå íå ïîêóïàòü øîêîëàä è âûïå÷êó òàì ðàçíóþ)