Çàðåãèñòðèðîâàòüñÿ

Ïîõîæèå òåìû

  1. Ñêîëèîç
    îò Catherine â ðàçäåëå Ìàíóàëüíûé òåðàïåâò
    Îòâåòîâ: 44
    : 20.08.2023, 12:13
  2. Ñêîëèîç
    îò andreyp11 â ðàçäåëå Íåâðîëîã è íåéðîõèðóðã
    Îòâåòîâ: 1
    : 06.11.2006, 17:28
  3. ñêîëèîç
    îò ALIK â ðàçäåëå Ìàíóàëüíûé òåðàïåâò
    Îòâåòîâ: 0
    : 20.07.2006, 13:24
  4. Îòâåòîâ: 1
    : 24.07.2004, 19:14
  5. Îòâåòîâ: 1
    : 15.07.2004, 21:05

Òåìà: Ñêîëèîç

  1. LastochkaL
    #16
    ×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
    ÿ çàíèìàþñü éîãîé è pole dancing ìíå î÷åíü ïîìîãàåò (ñïèíà ïåðåñòàëà õîòü áîëåòü)

  2. Àíÿ Áðàãèíñêàÿ
    #17
    ×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
    Ñâåòà





    Öèòàòà Ñîîáùåíèå îò

    Öèòàòà:

    êñòàòè, ïðè ïðîáëåìàõ ñî ñïèíîé ïðîñòî âèñ íà ïåðåêëàäèíå î÷åíü ïîëåçåí)))



    Íå äëÿ âñåõ è íå âñåãäà, èíîãäà îí óñóãáëÿåò ïðîáëåìó. Ò.å. âñå êëàöàåò, òèïà âñòàåò íà ìåñòà, íà ïîë÷àñà ñíèìàåò áîëü, ïîòîì îíà âîçâðàùàåòñÿ.


    Ïëàâàëè, çíàåì.





    Öèòàòà Ñîîáùåíèå îò

    Öèòàòà:

    à ÿ ëè÷íî, íà âñå âðà÷åáíûå çàïðåòû íàëîæèëà áîëüøóþ êó÷ó, î ÷åì íè ðàçó íå ïîæàëåëà ÿ êîíå÷íî, íå ïðèçûâàþ ñëåäîâàòü ìîåìó ïðèìåðó, ïðîñòî ê ñâåäåíèþ)))



    Çðÿ, åñòü âðà÷è ïåðåñòðàõîâùèêè.  êðàéíåì ñëó÷àå èùèòå ñïåöà, êîòîðîìó äîâåðÿåòå.





    Ïî òåìå. Ó ìåíÿ ñêîëèîç, ÿ çàíèìàëàñü ñòåï-àýðîáèêîé. Ìåíåå àêòèâíàÿ òåõíèêà è êðîññîâêè ñ àììîðòèçàòîðàìè íå óñóãóáèëè íè÷åãî, íî ó ìåíÿ ñïèíà óêðåïëåííàÿ. Ïîòîì âåðòåáðîëîã íå âíîñèë òàêîé çàïðåò, ñêàçàë, ÷òî ìûøå÷íûé êàðêàñ òèïà äåðæèò. Òî÷íî ôîðìóëèðîâêó íå ïîìíþ - íå çàïðåòèëè è ðàäà.


    Íó à îñòàëüíîå äåâî÷êè óæå ðàññêàçàëè.

  3. Àíÿ Áðàãèíñêàÿ
    #18
    ×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
    Çàáûëà.


    Öèòàòà Ñîîáùåíèå îò

    Öèòàòà:

    Ìíå â ñâÿçè ñ îñòàòêàìè íå äîëå÷åííîãî â äåòñòâå ñêîëèîçà ïîðåêîìåíäîâàëè èç çàíÿòèé èñêëþ÷èòü âñå àññèìåòðè÷íûå íàãðóçêè - ò.å. ãëóáîêèå íàêëîíû, ïîâîðîòû, âñåâîçìîæíûå áîêîâûå ïðîãèáû,



    Ò.å. îòïàäàþò ïðàêòè÷åñêè âñå òàíöåâàëüíûå àýðîáèêè (ñòðèï, ëàòèíî, òàíåö æèâîòà è ò.ä.)

  4. Àâàòàð äëÿ nedug147343 Íîâè÷îê
    ñîîáùåíèé
    14
    Êàêîé âîîáùå âèä ñïîðòà õîðîøî ïîìîãàåò ïðè ïðîáëåìàõ ñî ñïèíîé, êðîìå ïëàâàíüÿ(íå ëþáëþ)? À ÷òî ïðîòèâîïîêàçàíî?

  5. Àâàòàð äëÿ nedug148923 Íîâè÷îê
    ñîîáùåíèé
    18
    Öèòàòà Ñîîáùåíèå îò nedug147343 Ïîñìîòðåòü ñîîáùåíèå
    Êàêîé âîîáùå âèä ñïîðòà õîðîøî ïîìîãàåò ïðè ïðîáëåìàõ ñî ñïèíîé, êðîìå ïëàâàíüÿ(íå ëþáëþ)? À ÷òî ïðîòèâîïîêàçàíî?
    Ïîíèìàþ, ÿ âîò òîæå ïëàâàíüå ñ äåòñòâà òåðïåòü íå ìîãó. Íî äëÿ ñïèíû ìíå î÷åíü õîðîøî ïîìîãàþò éîãà, ïèëàòåñ. Ïðÿì î÷åíü âèäåí ýôôåêò óæå ïîñëå íåñêîëüêèõ ìåñÿöåâ çàíÿòèé. Íó è ìàññàæè êîíå÷íî ñâî¸ äåëî äåëàþò

  6. Àâàòàð äëÿ nedug149175 Îïûòíûé
    ñîîáùåíèé
    25
    Ìíå âñ¸ æå êàæåòñÿ, ëó÷øå ïëàâàíüÿ íè÷åãî íå ïîìîæåò. ß ãîä íà íåãî îòõîäèëà (ïî 2 ðàçà â íåäåëþ) è âñ¸, áîëè â ñïèíå ìåíÿ íå áåñïîêîÿò. Äî ýòîãî çàíèìàëàñü òàíöàìè è ïèëàòåñ, ïîìîãàëî, íî íå òàê õîðîøî

  7. Àâàòàð äëÿ nedug149179 Íîâè÷îê
    ñîîáùåíèé
    12
    Öèòàòà Ñîîáùåíèå îò nedug149175 Ïîñìîòðåòü ñîîáùåíèå
    Ìíå âñ¸ æå êàæåòñÿ, ëó÷øå ïëàâàíüÿ íè÷åãî íå ïîìîæåò. ß ãîä íà íåãî îòõîäèëà (ïî 2 ðàçà â íåäåëþ) è âñ¸, áîëè â ñïèíå ìåíÿ íå áåñïîêîÿò. Äî ýòîãî çàíèìàëàñü òàíöàìè è ïèëàòåñ, ïîìîãàëî, íî íå òàê õîðîøî
    Ïîäñêàæèòå, à âû ñ òðåíåðîì çàíèìàëèñü èëè ñàìîñòîÿòåëüíî? Ñàìà äóìàþ ïîéòè â ñåëóäþùåì ìåñÿöå, òîæå èç-çà ñïèíû, íî âîò íå çíàþ êàê ëó÷øå, åñòü ëè ñìûñë äîïîëíèòåëüíî äîïëà÷èâàòü çà òðåíåðà (ïëàâàòü ÿ óìåþ, íî òîëüêî áðàñîì), èëè ñàìîñòîÿòåëüíûõ çàíÿòèé áóäåò äîñòàòî÷íî

  8. Àâàòàð äëÿ nedug149853 Îïûòíûé
    ñîîáùåíèé
    21
    äà ñêîëèîç ñåé÷àñ ó êàæäîãîâòîðîãî...
    èëè ÿ ÷òî òî ïóòàþ??
    íî ïîìíþ êîãäà áûëà ìàëåíüêîé íàì â øêîëå äåëàëè òåñò è ó âñåãî êëàññà âûÿâèëè ñêîëèîç)

  9. Àâàòàð äëÿ nedug149869 Îïûòíûé
    ñîîáùåíèé
    21
    Öèòàòà Ñîîáùåíèå îò nedug149853 Ïîñìîòðåòü ñîîáùåíèå
    äà ñêîëèîç ñåé÷àñ ó êàæäîãîâòîðîãî...
    èëè ÿ ÷òî òî ïóòàþ??
    íî ïîìíþ êîãäà áûëà ìàëåíüêîé íàì â øêîëå äåëàëè òåñò è ó âñåãî êëàññà âûÿâèëè ñêîëèîç)
    áëèí, ýòî î÷åíü ñìåøíî)) âîîáùå äà, ñêîëèîç ó î÷åíü ìíîãèõ, â òîì ÷èñëå ó áîëüøèíñòâà äåòåé. ìíå èíòåðåñíî, ñ ÷åì ýòî ñâÿçàíî è êàê ìîæíî ïðåäîòâðàòèòü

  10. Àâàòàð äëÿ nedug151485 Íîâè÷îê
    ñîîáùåíèé
    5
    ÿ õî÷ó íà òàíöû ïîéòè, íî ó ìåíÿ ñêîëèîç íå çíàþþ ñòîèò ëè. íå äëÿ ëå÷åáíûõ öåëåé , ïðñîòî äëÿ óäîâîëüñòâèÿ))

  11. Àâàòàð äëÿ nedug154101 Íîâè÷îê
    ñîîáùåíèé
    8
    Öèòàòà Ñîîáùåíèå îò nedug151485 Ïîñìîòðåòü ñîîáùåíèå
    ÿ õî÷ó íà òàíöû ïîéòè, íî ó ìåíÿ ñêîëèîç íå çíàþþ ñòîèò ëè. íå äëÿ ëå÷åáíûõ öåëåé , ïðñîòî äëÿ óäîâîëüñòâèÿ))
    êîíå÷íî ñòîèò! òàíöû ïðåêðàñíî âûïðàâëÿþò îñàíêó, â òîì ÷èñëå ñêîëèîç. õîðîøî áû åùå ñîâìåñòèòü ñ îñòåîïàòèåé.

  12. Àâàòàð äëÿ nedug154236 Íîâè÷îê
    ñîîáùåíèé
    9
    àêâààýðîáèêà åù¸ õîðîøî è ýôôåêòèâíåå ÷åì ïðîñòî ïëàâàíèå. à ãëàâíîå è íå ñêó÷íî

  13. Àâàòàð äëÿ nedug154544 Íîâè÷îê
    ñîîáùåíèé
    10
    Öèòàòà Ñîîáùåíèå îò nedug149179 Ïîñìîòðåòü ñîîáùåíèå
    Ïîäñêàæèòå, à âû ñ òðåíåðîì çàíèìàëèñü èëè ñàìîñòîÿòåëüíî? Ñàìà äóìàþ ïîéòè â ñåëóäþùåì ìåñÿöå, òîæå èç-çà ñïèíû, íî âîò íå çíàþ êàê ëó÷øå, åñòü ëè ñìûñë äîïîëíèòåëüíî äîïëà÷èâàòü çà òðåíåðà (ïëàâàòü ÿ óìåþ, íî òîëüêî áðàñîì), èëè ñàìîñòîÿòåëüíûõ çàíÿòèé áóäåò äîñòàòî÷íî
    ëþáîé ñïîðò, åñëè ååñòü êàêèå-òî ïðîáëåû ñî çäîðîâüåì (ñêîëèîç, ãðûæà, îñòåîõîíäðîç..) áåçóñëîâíî ëó÷øå äåëàòü ïîä êîíòðîëåì òðåíåðà

  14. Àâàòàð äëÿ nedug154578 Íîâè÷îê
    ñîîáùåíèé
    10
    à ñïåöèàëüíûå óïðàæíåíèÿ ïðè ñêîëèîçå êàêèå åñòü? è ÷òî ïðèâîïîêàçíî èç ñïîðòà?

  15. Àâàòàð äëÿ nedug162130 Çàñëóæåííûé
    ñîîáùåíèé
    65
    Öèòàòà Ñîîáùåíèå îò nedug154578 Ïîñìîòðåòü ñîîáùåíèå
    à ñïåöèàëüíûå óïðàæíåíèÿ ïðè ñêîëèîçå êàêèå åñòü? è ÷òî ïðèâîïîêàçíî èç ñïîðòà?
    íà þòóáå î÷åíü ìíîãî âèäåî ñ óïðàæíåíèÿìè ïðè ñêîëèîçå

Êëèíèêà ñòîìàòîëîãèè è êîñìåòîëîãèè â Ìîñêâå

Ìåòêè ýòîé òåìû

Âàøè ïðàâà

  • Âû ìîæåòå ñîçäàâàòü íîâûå òåìû
  • Âû ìîæåòå îòâå÷àòü â òåìàõ
  • Âû íå ìîæåòå ïðèêðåïëÿòü âëîæåíèÿ
  • Âû íå ìîæåòå ðåäàêòèðîâàòü ñâîè ñîîáùåíèÿ
  •