Çàðåãèñòðèðîâàòüñÿ

Ïîõîæèå òåìû

  1. ×òî ìû åäèì
    îò Mayush â ðàçäåëå Ïîõóäåíèå, äèåòû, ïèòàíèå...
    Îòâåòîâ: 1472
    : 22.01.2023, 12:08
  2. Çàâòðàê: äåâ÷îíêè, ÷òî åäèì?
    îò Angelito â ðàçäåëå Ïîõóäåíèå, äèåòû, ïèòàíèå...
    Îòâåòîâ: 20
    : 07.06.2013, 12:10
  3. Åäèì ìíîãî èëè ìàëî?
    îò åêàòåðèíà â ðàçäåëå Ïîõóäåíèå, äèåòû, ïèòàíèå...
    Îòâåòîâ: 169
    : 17.04.2013, 23:48
  4. ×òî ìû åäèì... ýòî âîîáùå ìîæíî åñòü?
    îò veronika2005 â ðàçäåëå Ïîõóäåíèå, äèåòû, ïèòàíèå...
    Îòâåòîâ: 35
    : 04.07.2005, 15:45
  5. Ìàþñü æóòêèì ïðîñòàòèòîì. Åäèí...
    îò Àíîíèìíûé â ðàçäåëå Âåíåðîëîã-äåðìàòîëîã
    Îòâåòîâ: 0
    : 16.11.2003, 00:14
  1. Àâàòàð äëÿ nedug124947 Ìíîãîóâàæàåìûé
    ñîîáùåíèé
    105
    Ãëàâíîå â ðàöèîí âêëþ÷àòü îâîùè è ôðóêòû )

  2. Àâàòàð äëÿ nedug125154 Íîâè÷îê
    ñîîáùåíèé
    14
    ýòî âåðíî, áåç íèõ íèêàê íå îáîéòèñü

  3. Àâàòàð äëÿ nedug125404 Íîâè÷îê
    ñîîáùåíèé
    2
    êàê ïîñòðîèòü äèåòó?

  4. Àâàòàð äëÿ nedug124809 Ìíîãîóâàæàåìûé
    ñîîáùåíèé
    108
    Âû - áîëüøàÿ ìîëîäåö! Íó êîí÷åíî áàòîí÷èê Ìàðñ íàäî áûëî çàìåíèòü êàêèì-òî ïðîòååèíîâûì áàòîí÷èêîì (åñòü î÷åíü ìíîãî âêóñíûõ). Ïèòàòüñÿ ïðàâèëüíî - çàëîã õîðîøåãî ñàìî÷óâñòâèÿ.

  5. Àâàòàð äëÿ nedug124809 Ìíîãîóâàæàåìûé
    ñîîáùåíèé
    108
    Öèòàòà Ñîîáùåíèå îò nedug124947 Ïîñìîòðåòü ñîîáùåíèå
    Ãëàâíîå â ðàöèîí âêëþ÷àòü îâîùè è ôðóêòû )
    Äà, ýòî î÷åíü íåìàëîâàæíî!  îâîøàõ ñîäåðæàòñÿ òà íåîáõîäèìàÿ êëåò÷àòêà, äëÿ ðàáîòû íàøåãî æåëóäî÷íî êèøå÷íîãî òðàêòà

  6. Àâàòàð äëÿ nedug124809 Ìíîãîóâàæàåìûé
    ñîîáùåíèé
    108
    Öèòàòà Ñîîáùåíèå îò nedug124198 Ïîñìîòðåòü ñîîáùåíèå
    Íà çàâòðàê åì òâîðîã è ÿéöà âàðåíûå, íà îáåä ñóï èëè áîðù, óæèí êàøè, ñàëàòû,ìÿñî èëè ðûáà. Íå ìîãó ÿ ïÿòü ðàç â äåíü ïèòàòüñÿ)
    Áîðù âðîäå íå î÷åíü çäîðîâîå áëþäî, íî âêóñíûé çàðàçà)

  7. Àâàòàð äëÿ Ëèìîí÷åëëà Ìíîãîóâàæàåìûé
    ñîîáùåíèé
    120
    Áëîã1
    Ìîé ëþáèìûé îâîùíîé ðåöåïò.


    Ðåöåïò êëàññè÷åñêîãî ãðå÷åñêîãî ñàëàòà, îòëè÷àþùåãîñÿ ñâîèì âåëèêîëåïíûì âêóñîì è ïîëüçîé!
    Ïðîäóêòû
    (íà 4 ïîðöèè)
    Ïîìèäîðû - 2-3 øò.
    Îãóðöû ñâåæèå - 2 øò.
    Ëóê êðàñíûé - 1-2 øò.
    Ïåðåö áîëãàðñêèé - 2 øò.
    Ñûð ôåòà - 200 ã
    Îëèâêè (èëè ìàñëèíû) áåç êîñòî÷åê - 100 ã
    Ëèìîí - 0,5 øò.
    Ìàñëî îëèâêîâîå - ïî âêóñó
    Ñîëü - ïî âêóñó
    Ïåðåö ÷åðíûé ìîëîòûé - ïî âêóñó

    Ïîäãîòîâüòå âñå íåîáõîäèìûå ïðîäóêòû äëÿ ãðå÷åñêîãî ñàëàòà.
    Êàê ïðèãîòîâèòü ãðå÷åñêèé ñàëàò ïî êëàññè÷åñêîìó ðåöåïòó:

    Âñå îâîùè òùàòåëüíî ïðîìîéòå ïðîòî÷íîé âîäîé è íàðåæüòå. Ïîìèäîðû - êóáèêàìè.
    Îãóðöû - ïîëóêðóæèÿìè.
    Ïåðåö áîëãàðñêèé - ñîëîìêîé.
    Êðàñíûé ëóê î÷èñòèòå è íàðåæüòå êîëüöàìè.
    Ìàñëèíû ðàçðåæüòå âäîëü ïîïîëàì.
    Îâîùè ïîìåñòèòå â ñàëàòíèöó, äîáàâüòå ê íèì ìàñëèíû.
    Ïðàêòè÷åñêè ãîòîâûé ãðå÷åñêèé ñàëàò çàïðàâüòå ñîêîì ïîëîâèíû ëèìîíà è îëèâêîâûì ìàñëîì, ïîñîëèòå è õîðîøî ïåðåìåøàéòå.
    Ìÿãêèé ñûð íàðåæüòå êóáèêàìè.
    Ñâåðõó äîáàâüòå êóñî÷êè ôåòû, ïîïåð÷èòå è íåìíîãî ñäîáðèòå îëèâêîâûì ìàñëîì.
    Ãðå÷åñêèé ñàëàò ãîòîâ! Áûñòðî, ïîëåçíî è î÷åíü âêóñíî!

  8. Àâàòàð äëÿ nedug149126 Íîâè÷îê
    ñîîáùåíèé
    12
    ß âîò ñîñòàâëÿëà ñâîå ìåíÿ ñîâìåñòíî ñ äèåòîëîãîì, èñõîäÿ èç íåîáõîäèìî ëè÷íî äëÿ ìåíÿ êáæó. Äóìàþ ýòî ñàììûé ïðàâèëüíûé ñïîñîá è ýôôåêòèâíûé, êàê äëÿ ïîõóäåíèÿ òàê è äëÿ ïîääåðæàíèÿ.

  9. Àâàòàð äëÿ nedug149831 Íîâè÷îê
    ñîîáùåíèé
    12
    êñòàòè êëàññíàÿ òåìà, ÿ ñàìà äóìàþ çàâåñòè äíåâíèê ïèòàíèÿ, à òî ïîêà åì êàê, ñêîëüêî è ÷òî ïðèä¸òñÿ, æåëóäîê óæå øàëèò) ìîæåò êòî-íèáóäü çíàåò ïðèëîæåíüêè íà òåëåôîí ñïåöèàëüíî äëÿ ýòîãî? áóìàæíûå äíåâíèêè íå óìåþ âåñòè îò ñëîâà ñîâñåì)

  10. Àâàòàð äëÿ nedug149852 Íîâè÷îê
    ñîîáùåíèé
    3
    âîçüìó âàø ðàöèîí íà çàìåòêó è áóäó ïðèäåðæèâàòüñÿ åãî

  11. Àâàòàð äëÿ nedug131423 Íîâè÷îê
    ñîîáùåíèé
    16
    Îêàçûâàåòñÿ ìîãóò áûòü âêóñíûìè è äèåòè÷åñêèå áëþäà ðåöåïòû âñÿêèå åñòü. Ñàëàòèê øèêàðíûé!

  12. Àâàòàð äëÿ nedug151302 Îïûòíûé
    ñîîáùåíèé
    20
    ãðå÷êà óíèêàëüíàÿ êàøà. Âàðþ åå ïðÿìî ñ îâîùàìè - ìîðêîâü òûêâà êàáà÷îê ñëàäêèé ïåðåö . Íå åäà à êëàäåçü ïîëåçíîãî.

  13. Àâàòàð äëÿ nedug151642 Íîâè÷îê
    ñîîáùåíèé
    9
    Ëþáëþ íà çàâòðàê òâîðîã, íà îáåä íåæèðíûé ñóï, â íà óæèí îðåõè ñ ÷àåì

  14. Àâàòàð äëÿ nedug162364 Îïûòíûé
    ñîîáùåíèé
    34
    Öèòàòà Ñîîáùåíèå îò nedug151642 Ïîñìîòðåòü ñîîáùåíèå
    Ëþáëþ íà çàâòðàê òâîðîã, íà îáåä íåæèðíûé ñóï, â íà óæèí îðåõè ñ ÷àåì
    Âû íàâåðíîå òîíåíüêàÿ êàê òðîñòèíêà!
    Âñåãäà õîòåëà òàê æå ïèòàòüñÿ, ìíå êàæåòñÿ ýòî áëàãîðîäíûì, íîîîî ÿ ëþáëþ ïðÿì ìíîãî ïîåñòü!

  15. Àâàòàð äëÿ nedug162505 Ìóäðåö
    ñîîáùåíèé
    300
    Öèòàòà Ñîîáùåíèå îò nedug151642 Ïîñìîòðåòü ñîîáùåíèå
    Ëþáëþ íà çàâòðàê òâîðîã, íà îáåä íåæèðíûé ñóï, â íà óæèí îðåõè ñ ÷àåì
    À ÿ òâîðîã ÷àñòî äåëàþ íà óæèí, êîãäà íåò âðåìåíè ãîòîâèòü. È âêóñíî è ñûòíî ïîëó÷àåòñÿ.

Êëèíèêà ñòîìàòîëîãèè è êîñìåòîëîãèè â Ìîñêâå

Ìåòêè ýòîé òåìû

Âàøè ïðàâà

  • Âû ìîæåòå ñîçäàâàòü íîâûå òåìû
  • Âû ìîæåòå îòâå÷àòü â òåìàõ
  • Âû íå ìîæåòå ïðèêðåïëÿòü âëîæåíèÿ
  • Âû íå ìîæåòå ðåäàêòèðîâàòü ñâîè ñîîáùåíèÿ
  •