-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ñîîáùåíèå îò
Ñâåta
òåïåðü ÿ ïîíèìàþ, ïî÷åìó òû ðàíüøå íå õîòåëà ñâîå ìåíþ ïèñàòü...
êàê ãîâîðèòñÿ, øîá ÿ òàê æèë!
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
À ÿ äàæå íå ìîãó ïîäåëèòü ýòî íà çàâòðàê îáåä óæèí. Îäíà ñïëîøíàÿ æðà÷êà. Âñþ íåäåëþ, ïîòîìó ÷òî ó ìåíÿ ýêçàìåíû. È ÿ ñ ãîðÿ âñ¸ âðåìÿ åì
Íàäî ïðåêðàùàòü, ôó, Ìàéÿ, ôó
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ñîîáùåíèå îò
Mayush
Ó ìåíÿ òîæå . Õîòåëà ùà ðàçáðîñàòü ïî ïðèåìàì ÷òî â÷åðà ñúåëà - íå âûõîäèò, ïðèåì òî ôàêòè÷åñêè 1 áûë
Ìóæ óåõàë, ñèæó ñ ìàëÿâêîé ñî ñâîåé áîëåþùåé è óíè÷òîæàþ çàïàñû ñëàäêîãî
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ñîîáùåíèå îò
adg-val
Àé-ÿé-ÿé (îôô -âåðíè àâàòàðêó )
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ñîîáùåíèå îò
ÏóÒíèê
Äà ýòî Íåäóã âñå èçíè÷òîæèëà Êàê ÷óâñòâîâàëà è ïåðåñîõðàíèëà åå íåçàäîëãî äî ýòîãî â ýòîò êîìï. Îðèãèíàë áûë óâåçåí âìåñòå ñ ìîèì ðîäíûì íîóòîì
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ñîîáùåíèå îò
adg-val
Íðàâèòñÿ ìíå òàêàÿ ïðåäóñìîòðèòåëüíîñòü (ó âñåõ ïðîøó ïðîùåíèÿ çà ôëóä íå â òåìó)
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Íè÷åãî, íè÷åãî, íàäî âîññòàíàâëèâàòü óòåðÿííîå äîáðî
Òàê ÷òî, ôëóäèòå íà çäîðîâüå
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
À âñ¸ òàêè æàëêî êàê
Ñòîëüêî èäåé, ñòîëüêî èíòåðåñíûõ ðåöåïòîâ ïðîïàëî, ýõ...
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ñîîáùåíèå îò
Mayush
Àààààà (ãîðüêî ðûäàþ) Òàêàÿ òåìà áûëà...
Íàñ÷åò ïðîïàâøèõ èäåé - "ðóêîïèñè íå ãîðÿò"  ìîåé ñâåòëîé ïàìÿòè âñå èäåè îñòàëèñü
Ýýýõ, íà÷èíàþ ïî íîâîé. Èòàê, â÷åðà - äåíü ñ òðåíèðîâêîé.
Çàâòðàê: ñîæðàëà ñòîëüêî îâñÿíîé êàøè (êðóïà , ñâàðåííàÿ íà âîäå), ÷òî êîôå óæå íå âëåç
Âòîðîé çàâòðàê: êîôå ñ îðåøêàìè (ôóíäóê, êåøüþ, ìèíäàëü) è ñóõîôðóêòàìè (êóðàãà, àíàíàñ, ïàïàéÿ, áàíàíû), áîëüøîå ÿáëîêî.
Îáåä: ñàëàòèê èç ñâåæèõ îâîùåé (êà÷àííûé ñàëàò, ïîìèäîðêà, ñåëüäåðåé), êîðè÷íåâûé ðèñ, êóðèíàÿ ãðóäêà, çàïå÷åíàÿ â ôîëüãå ñî ñïåöèÿìè (ðîçìàðèí, îðåãàíî, êàððè, áåëûé ïåðåö, êîðèàíäåð)
Ïîëäíèê: ñòàêàí àïåëüñèíîâîãî ñîêà ïîñëå òðåíèðîâêè.
Óæèí: ñàëàò èç ñâåæèõ îâîùåé (êà÷àííûé ñàëàò, ñåëüäåðåé, ñëàäêèé ïåðåö, ïîìèäîðêà, çåëåíûé ëóê, ãîðîøåê) ñ ñîóñîì (îëèâêîâîå ìàñëî, áåëûé âèííûé óêñóñ, ñïåöèè), çàïå÷åíàÿ êóðèíàÿ ãðóäêà ñ âàðåíûìè îâîùàìè (àñïàðàãóñ, öâåòíàÿ êàïóñòà, áðîêêîëè, ãîðîøåê, ñëàäêèé ïåðåö, ìîðêîâêà).
Âòîðîé óæèí : òâîðîã ñ éîãóðòîì è èçþìîì.
Íà íî÷ü - ñòàêàí ëþáèìîãî êåôèð÷èêà
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ñåãîäíÿ ïîçàâòðàêàëà îâñÿíêîé, êîôå è ñûûûûûûðîì "Ìîöàðåëëà" (áîëüøîé è âêóñíûé êóñîê).
 òå÷åíèè äíÿ ïëàíèðóþ ñîæðàòü ñàëàò èç ìîðêîâêè ñ èçþìîì, îðåøêàìè è ìåäîì; ñóï èç ÷å÷åâèöû ñ ãðèáàìè; ÿè÷íèöó ñ ïîìèäîðêàìè; âêóñíûé áàêëàæàí, çàïå÷åíûé ñ ñûðîì è îâîùàìè.
Íó, åùå ÷òî-íèòü ïðèäóìàþ
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Photi, à êàêîé òû ãîðîøåê â ñàëàòü êëàä¸øü? Çåë¸íûé, èç áàíêè?
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ñîîáùåíèå îò
Mayush
Àãà, çåëåíûé èç áàíêè. Îí íåìíîæêî ìàðèíîâàíûé, ó ñàëàòà âêóñ ÷óòü îñòðåíüêèé ïîëó÷àåòñÿ. À âàðþ ñâåæèé
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Photi, åñëè íå çàòðóäíèò, ñáðîñü, ïëç, åùå ðàç â÷åðàøíþþ ññûëêó íà ðåöåïò áàêëàæàíà ñ ñûðîì!
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ñîîáùåíèå îò
Daniela
Ëîâè: http://www.nedug.ru/cb.php/vr/2060/
Âêóñíî, ïàëü÷èêè îáëèæåøü!
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ñîîáùåíèå îò
Photi
Ñïàñèáî îãðîìíîå!