-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
À ó ìåíÿ âîò ïðîáëåìà. Åì-åì, à âñå íå ïîïðàâëÿþñü è íå ïîïðàâëÿþñü ×òî ñàìîå ñìåøíîå ìíå ãîâîðÿò, îé êàêàÿ õóäåíüêàÿ, íàâåðíîå íå åø íè÷åãî. À ëîïàþ ÿ áóäü çäîðîâ. Âàùå êîøìàð
Ðàäîâàòüñÿ íàäî!!
È ïðàâäà âñå òàêèå ðàçíûå! Êòî-òî ðàäóåòñÿ, à êòî-òî ñèäèò öåëûìè äíÿìè è åñò êàê õîìÿê È ðàñòðàèâàåòñÿ, ÷òî íå ïîïðàâëÿåòñÿ
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
À ó ìåíÿ âîò ïðîáëåìà. Åì-åì, à âñå íå ïîïðàâëÿþñü è íå ïîïðàâëÿþñü ×òî ñàìîå ñìåøíîå ìíå ãîâîðÿò, îé êàêàÿ õóäåíüêàÿ, íàâåðíîå íå åø íè÷åãî. À ëîïàþ ÿ áóäü çäîðîâ. Âàùå êîøìàð
È ó ìåíÿ òîæå ñàìîå
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
À ó ìåíÿ âîò ïðîáëåìà. Åì-åì, à âñå íå ïîïðàâëÿþñü è íå ïîïðàâëÿþñü ×òî ñàìîå ñìåøíîå ìíå ãîâîðÿò, îé êàêàÿ õóäåíüêàÿ, íàâåðíîå íå åø íè÷åãî. À ëîïàþ ÿ áóäü çäîðîâ. Âàùå êîøìàð
È ó ìåíÿ òîæå ñàìîå
Óìîðèëè.... Äåâî÷êè! Äà âàì çà òàêóþ êîíñòèòóöèþ òåëà ïàïå ñ ìàìîé ñïàñèáî ñêàçàòü íàäî!.. À âû - "ïðîáëåìà"....
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Çàâòðàê: êîôå ñ ìîëîêîì (áîëüøàÿ ÷àøêà)+áóòåðáðîä èëè ïå÷åíüå;
Íà ðàáîòå: êîôå ÷åðíûé ñ êóñî÷êîì øîêîëàäêè;
Îáåä (â ÑÒÎËÎÂÊÅ): âòîðîå (ìÿñíîå ñ ãàðíèðîì òèïà ðèñà èëè ãðå÷êè èëè ìàêàðîí)+êîìïîò + ïîä íàñòðîåíèå ïèðîæîê - íó íå ðåñòîðàí...ÓÂÛ!
Óæèí: âñå, ÷òî óãîäíî (ïåëüìåíè, îìëåò, îòáèâíûå ñ êàðòîøêîé), òî÷íåå, ÷òî ïðèãîòîâëþ. + íà íî÷ü - ÷àéêó èëè êåôèð÷èêó, ò.ê. ãîëîäíîé íå óñíóòü. Ýòî ìíîãî, äà?
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
ó ìåíÿ â õîëîäèëüíèêå ìíîãî âñÿêîé äðÿíè - æèâó ÿ íå îäíà, íî ÿ ýòîãî íè÷åãî íå åì.
ëåã÷å ñêàçàòü, ÷òî ÿ íå åì: êîëáàñó, ñîñèñêè, ïåëüìåíè, ìàéîíåç, êàðòîøêó, ìÿñî î÷åíü ðåäêî, îñîáåíî æàðåíîå, êîôå, ÷¸ðíûé ÷àé, ìàðãàðèí, ñîê èç ïàêåòîâ, ïèðîæíûå, øîêîëàäíûå êîíôåòû, ñëàäêèå áóëî÷êè. ôó. ïîæàëóé îñòàíîâëþñü ïîêà.
à òàê åì ðèñ, ãðå÷êó, îâñÿíêó ñ ïå÷åíûìè ÿáëîêàìè, êåôèðû âñÿêèå, ñûð ñ ïëåñåíüþ, îâîùè-ôðóêòû, áóëüîíû-ñóïû, ðûáó. õëåáóøêîì áàëóþñü.
íå ïüþ àëüêîãîëü. íåäàâíî ðåøèëà (à òàê ëþáëþ ïèâî(((
åñòü îäíî èñêëþ÷åíèå: ÿ ÷àñòî õîæó ïî ðåñòîðàíàì è êàôå, ãäå íåò ãðå÷êè)); íà îòäûõå åì âñ¸, îñîáåííî êàðòîôåëü ôðè.
ãëàâíîå èìåòü ìîòèâàöèþ - êðîìå ãðå÷êè íè÷åãî íå çàõî÷åòñÿ
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
ëåã÷å ñêàçàòü, ÷òî ÿ íå åì: êîëáàñó, ñîñèñêè, ïåëüìåíè, ìàéîíåç, êàðòîøêó, ìÿñî î÷åíü ðåäêî, îñîáåíî æàðåíîå, êîôå, ÷¸ðíûé ÷àé, ìàðãàðèí, ñîê èç ïàêåòîâ, ïèðîæíûå, øîêîëàäíûå êîíôåòû, ñëàäêèå áóëî÷êè.
Ìàìà! êàê æå áåç ýòîãî æèòü?
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
ëåã÷å ñêàçàòü, ÷òî ÿ íå åì: êîëáàñó, ñîñèñêè, ïåëüìåíè, ìàéîíåç, êàðòîøêó, ìÿñî î÷åíü ðåäêî, îñîáåíî æàðåíîå, êîôå, ÷¸ðíûé ÷àé, ìàðãàðèí, ñîê èç ïàêåòîâ, ïèðîæíûå, øîêîëàäíûå êîíôåòû, ñëàäêèå áóëî÷êè.
Ïîääåðæèâàþ â ñïèñêå âî âñåì, êðîìå êîôå (åñëè ãîâîðèëîñü î ðàñòâîðèìîì íàïèòêå, òîãäà åãî â ò.æ. êó÷ó )
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
ëåã÷å ñêàçàòü, ÷òî ÿ íå åì: êîëáàñó, ñîñèñêè, ïåëüìåíè, ìàéîíåç, êàðòîøêó, ìÿñî î÷åíü ðåäêî, îñîáåíî æàðåíîå, êîôå, ÷¸ðíûé ÷àé, ìàðãàðèí, ñîê èç ïàêåòîâ, ïèðîæíûå, øîêîëàäíûå êîíôåòû, ñëàäêèå áóëî÷êè.
Ïîääåðæèâàþ â ñïèñêå âî âñåì, êðîìå êîôå (åñëè ãîâîðèëîñü î ðàñòâîðèìîì íàïèòêå, òîãäà åãî â ò.æ. êó÷ó )
Ïîäïèñûâàþñü, òîêà ÿ áû åùå èç íåãî ìÿñî â âèäå ãðóäêè êóðèíîé èñêëþ÷èëà .
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
È ïðàâäà, êàê æå îò âñåãî ýòî ìîæíî îòêàçàòüñÿ? Ãðå÷êà-îâñÿíêà- ìíîãî è äîëãî ýòî íåâîçìîæíî åñòü-íàäîåäàåò æå..
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
È ïðàâäà, êàê æå îò âñåãî ýòî ìîæíî îòêàçàòüñÿ? Ãðå÷êà-îâñÿíêà- ìíîãî è äîëãî ýòî íåâîçìîæíî åñòü-íàäîåäàåò æå..
Ñòðàííûå âñå-òàêè éîæèêè çâåðüêè à ÷òî, êðîìå ìàéîíåçà, ïîëóôàáðèêàòîâ â âèäå ïåëüìåíåé è ñîñèñåê , ïèðîæåíûõ òîêà ãðå÷êà-îâñÿíêà åñòü?
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
È ïðàâäà, êàê æå îò âñåãî ýòî ìîæíî îòêàçàòüñÿ? Ãðå÷êà-îâñÿíêà- ìíîãî è äîëãî ýòî íåâîçìîæíî åñòü-íàäîåäàåò æå..
Ñòðàííûå âñå-òàêè éîæèêè çâåðüêè à ÷òî, êðîìå ìàéîíåçà, ïîëóôàáðèêàòîâ â âèäå ïåëüìåíåé è ñîñèñåê , ïèðîæåíûõ òîêà ãðå÷êà-îâñÿíêà åñòü?
Êñòàòè, òóæå íàäîåâøóþ ãðå÷êó è îâñÿíêó ìîíà òààààààààààààê "èçóêðàñèòü" âñÿêèìè äîáàâî÷êàìè (íó îðåõè èëè êëþêâà, íàïðèìåð ), ÷òî áóäåò âêóñíåéøàÿ íÿìêà!!!! Ïðîñòîð ôàíòàçèè êóëèíàðíîé, òàêñêàòü
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ñ 08.09 íà æåñòêîé äèåòå, çà ýòî âðåìÿ îò 63.30 êã ïåðåøëà ê 60.90 ( âñåæ ïðèÿòíåå ÷åì 61.00 )
Ñåãîäíÿ ðàöèîí ñîñòàâèë
- óòðîì êîôå ( ñëèâêè+ñàõàð) ñ 2ìÿ òîñòèêàìè ñûðíûìè
- Áèîìàêñ ñî çëàêàìè
- 200ãð âèíèãðåòà
- Äàíèññèìî ïåðñèêîâûé.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ñ 08.09 íà æåñòêîé äèåòå, çà ýòî âðåìÿ îò 63.30 êã ïåðåøëà ê 60.90 ( âñåæ ïðèÿòíåå ÷åì 61.00 )
Ñåãîäíÿ ðàöèîí ñîñòàâèë
- óòðîì êîôå ( ñëèâêè+ñàõàð) ñ 2ìÿ òîñòèêàìè ñûðíûìè
- Áèîìàêñ ñî çëàêàìè
- 200ãð âèíèãðåòà
- Äàíèññèìî ïåðñèêîâûé.
È êàê äîëãî ñèäåòü ñîáèðàåòåñü?
Òîêî ýòî íå æèð óøåë, à âîäà. À òàêîé äèåòîé æåëóäîê ñåáå ïîäñàäèòå, äà îáìåí âåùåñòâ èñïîðòèòå. À ïîòîì øàòàòü íà÷íåò, óñòàëîñòü ïîñòîÿííàÿ, êîæà íà÷íåò ïîðòèòüñÿ ñ âîëîñàìè.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Êñòàòè, Öàðèöà, êàê òîëüêî ñîñêî÷èòå ñ äèåòå, âåñ ìîìåíòàëüíî âåðíåòñÿ íàçàä, åñëè íå áîëüøå åùå ñòàíåò, ò.ê. îðãàíèçì ïåðåéäåò íà ýêîíîìèþ, áîÿñü, ÷òî åãî ñíîâà íà ãîëîäîâêó ïîñàäÿò.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Íàäî æå, ó âàñ åñòü ðàçäåëåíèå íà çàâòðàê, îáåä è óæèí?
ß âîò åì êàê ïðèäåòñÿ è îïðåäåëåííîãî âðåìåíè äëÿ ïðèåìà ïèùè íåò, îñîáåííî åñëè ó÷åñòü, ÷òî ÿ ñîâà è îñíîâíîé ïðàçäíèê æèâîòà ïðèõîäèòñÿ çàïîëíî÷ü. ×òî èìåííî êóøàòü - íå çàäóìûâàþñü. Âåäü åñòü ïèùà, êîòîðàÿ íàïåâàåò: "ÑÜåøü ìåíÿ, ÿ ïîëåçíàÿ, ÿ íóæíà òåáå!" è âðåäíàÿ ïèùà, êîòîðóþ ìû ñàìè õîòèì, åäèì, åäèì è îñòàíîâèòüñÿ íå ìîæåì! Ïîýòîìó ÷àùå âñåãî ãîëîñ âðåäíîé ïåðåáèâàåò ãîëîñ íàïåâàþùåé.
õåõ, êàê ÿ ñîãëàñíà..òîæ íèêàêîãî ðàçäåëåíèÿ, çàõîòåëà-ïîåëà!÷òî õÎ÷ó òî è åì!!