Зарегистрироваться

Похожие темы

  1. Секреты превосходного макияжа
    от Julia1983 в разделе Косметология и красота
    Ответов: 704
    : 16.03.2024, 15:40
  2. Секреты приготовления корейских салатов.
    от Stalker в разделе Похудение, диеты, питание...
    Ответов: 16
    : 31.12.2014, 14:21
  3. ОСАНКА - ваши личные секреты;)
    от juli в разделе Косметология и красота
    Ответов: 34
    : 04.07.2012, 22:16
  4. Секреты острой стадии
    от Enigma в разделе Инфекционные болезни
    Ответов: 4
    : 05.08.2005, 11:09
  5. Ваши секреты соблазнения!
    от circle в разделе Косметология и красота
    Ответов: 57
    : 10.06.2005, 10:17
  1. juli
    #1
    Читатель Недуг.Ру
    "сняла" темку с размышлений о секретах соблазнения.


    многие выражали мысль, что осанка играет немаловажную роль.


    даже если и не самую главную, то все равно очень большую - "осанистые" девушки однозначно в себе уверены.


    а я вот мучаюсь мало того что сутулая (из-за высокого роста в основном), так еще и "посадка туловища ну никакущая ..а так хочется выглядеть если не королевой английской, то хотя бы маааааленькой принцесской..


    девочки, как, КАК вы лично исправляете, "дЕржите" свою осанку? с трудом верится в версию о воспитании в лучших домах Парижа, где за тобой с детства ходит гувернерка и по спине тростью лупит за согбенные плечи..


    я вот лично не могу "помнить" о том, что надо выпрямляться..да и не поздновато ли уже будет, в 23 с хвостиком годика, а?

  2. kamkin
    #2
    Читатель Недуг.Ру
    Мой секрет - много лет занятий художественной гимнастикой.

  3. natalka
    #3
    Читатель Недуг.Ру
    осанка важна - ого-го! так некрасиво быть сутулой да и вредно. сама такая ходила. на отношеня с мужчинами это особо не влияло, хотя кто знает


    но ветнусь к теме. я была сутулой несколько лет. вернула осанку


    1. большим пребольшим желанием


    2. зарядкой в 10-15мин по утрам


    3.саме главное - мануальной терапией. вообще считаю, что больше ничто так не эффективно.


    всего за 2-3 месяца. эффект держался год. все заметили. теерь для профилактики опять пошла на сеансы м. терапии.

  4. lanvis
    #4
    Читатель Недуг.Ру
    А мне уже 24, проблема та же, осанка. У меня часто начинает болеть спина, если я сижу прямо больше 5 минут. Надо делать упражнения и массаж для укрепления и хорошего кровоснабжения мышц спины. Что для меня является стимулом для исправления оснаки - прочитала как-то в каких ужасных условиях работают сердце и легкие, а также как сдавлен желудок при сутулости. Так органы гораздо быстрее изнашиваются и больше риск плохой их работы. Кошмар. Для меня это стимул помнить, что надо сидеть прямо. Иногда получается, иногда нет. В общем, стараюсь.

  5. manola
    #5
    Читатель Недуг.Ру


    2. зарядкой в 10-15мин по утрам


    3.саме главное - мануальной терапией. вообще считаю, что больше ничто так не эффективно.



    зарядка - а какие именно упражнения?


    и - мануальная терапия - вы массаж имеете в виду? в смысле, специальный массаж для спины, "под осанку"?

  6. aniko
    #6
    Читатель Недуг.Ру
    Секрет прост - поддерживать мышцы в тонусе, занимаясь спортом

  7. jack_comments
    #7
    Читатель Недуг.Ру
    Как-то в детстве учитель танцев (я ходила на хореографию) объяснил, что значит "держать спину". Наглядно так, на моей спине. До сих пор вспоминаю это ощущение. И как только тянет сгорбиться, его вспоминаю.

  8. Воробей
    #8
    Читатель Недуг.Ру
    В "Приключениях майора Завягина" майор давал сутулой девушке установку: каждый день по 20 мин стоять у стены, прижимаясь к ней затылком, лопатками, ягодицами и пятками.

  9. Praetorian
    #9
    Читатель Недуг.Ру


    Секрет прост - поддерживать мышцы в тонусе, занимаясь спортом






    Дань, у меня мыщцы в тонусе, а спина болит после сидения прямо.

  10. mikl
    #10
    Читатель Недуг.Ру




    Секрет прост - поддерживать мышцы в тонусе, занимаясь спортом






    Дань, у меня мыщцы в тонусе, а спина болит после сидения прямо.



    значит нужно купить этот дорогууущий ортопедический стул

  11. aaankaa
    #11
    Читатель Недуг.Ру






    Секрет прост - поддерживать мышцы в тонусе, занимаясь спортом






    Дань, у меня мыщцы в тонусе, а спина болит после сидения прямо.



    значит нужно купить этот дорогууущий ортопедический стул






    И с ним ходить везде?

  12. ANNETI
    #12
    Читатель Недуг.Ру








    Секрет прост - поддерживать мышцы в тонусе, занимаясь спортом






    Дань, у меня мыщцы в тонусе, а спина болит после сидения прямо.



    значит нужно купить этот дорогууущий ортопедический стул






    И с ним ходить везде?






    Достаточно будет поставить его там, где вы больше всего времени проводите в сидячем положении - дома или на работе

  13. Кадабра
    #13
    Читатель Недуг.Ру










    Секрет прост - поддерживать мышцы в тонусе, занимаясь спортом






    Дань, у меня мыщцы в тонусе, а спина болит после сидения прямо.



    значит нужно купить этот дорогууущий ортопедический стул






    И с ним ходить везде?






    Достаточно будет поставить его там, где вы больше всего времени проводите в сидячем положении - дома или на работе



    Вряд ли на работе мне позволят это сделать - у нас все одинаковое

  14. Мерлин
    #14
    Читатель Недуг.Ру
    Ой, а я себе купила пояс от сутулости правда не всегда помню, что его нужно носить но после дней трех осанка улучшилась





    Ну а вообще правильно говорят, нужно не лениться и делать зарядку

  15. Андрей18
    #15
    Читатель Недуг.Ру












    Секрет прост - поддерживать мышцы в тонусе, занимаясь спортом






    Дань, у меня мыщцы в тонусе, а спина болит после сидения прямо.



    значит нужно купить этот дорогууущий ортопедический стул






    И с ним ходить везде?






    Достаточно будет поставить его там, где вы больше всего времени проводите в сидячем положении - дома или на работе



    Вряд ли на работе мне позволят это сделать - у нас все одинаковое



    Нарисуйте начальству картину - все сотрудники ходят сутулые, стонут, что у них всё болит..... Тем более, что эту вещь, скорее всего, придётся покупать за свои деньги

Клиника стоматологии и косметологии в Москве

Метки этой темы

Ваши права

  • Вы можете создавать новые темы
  • Вы можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •