Завтрак

[доктор Назимова Е.М.]

Варианты моих завтраков:

Nati_s,замечательно,все расписала подробно.


Я овсянку(обычную)не варю,а завариваю кипятком.Минуту постоит и уже можно есть.Добавляю ложку меда.По утрам частенько пью какао,только не варю его,а тоже заливаю кипятком и разбавляю молоком нежирным.


А вот бутерброды я не ем.Хлеб давно исключила из рациона.


Иногда могу на завтрак сьесть котлетку куриную или из мяса индейки.


Или просто кусочек сыра.


Очень редко ем творог.

[Дарья]

По утрам частенько пью какао,только не варю его,а тоже заливаю кипятком и разбавляю молоком нежирным.

Лу, осторожней, сейчас опять кто-нибудь напишет, что в какой-нибудь Австралии такой метод заварки аборигены грязью называют!

[Уна]

Я ем только вечером после шести. Один раз в сутки. Выгляжу великолепно!

[S Tatiana]

Я ем только вечером после шести. Один раз в сутки. Выгляжу великолепно!

Вы серьезно?

[Александра]

Я раньше очень поздно ложилась и с утра просто не било времени покушать лишние минуты в постели валялась - целый день потом себя чувствовала неважно - полусонная, полуголодная и слабость дикая-(к тому же меня низкое давление ) и выглядела изможденой.





Последние 3 года всегда с утра завтрак - суп, второе либо бутерброды ,яиичницы, все что можно разогреть быстренько. Идеально конечно с утра варить каши, но это если очень рано встать. Через часика 2 на работе чай с сырками, булочками, потом хороший обед, а вечером если только легкое что или вкусненькое. Вечером после еды всегда 2 часа не сплю. С утра легкий желудок и жкелание кушать!

[Vitalika]

Я ем только вечером после шести. Один раз в сутки. Выгляжу великолепно!

Да???? И давно вы так?????? Ну я думаю желудок скоро даст о себе знать...

[Nikkol]

Я


Последние 3 года всегда с утра завтрак - суп, второе либо бутерброды ,яиичницы, все что можно разогреть быстренько.

Вот это я понимаю- завтрак так завтрак! Мне этого на день хватает!!

[Алиса1111]

Лу, осторожней, сейчас опять кто-нибудь напишет, что в какой-нибудь Австралии такой метод заварки аборигены грязью называют!

Я,кстати,вычитала это на каком-то похудательном сайте.


Мне нра...

[clever2310]

Я ем только вечером после шести. Один раз в сутки. Выгляжу великолепно!

Да???? И давно вы так?????? Ну я думаю желудок скоро даст о себе знать...

У меня один знакомый так питается,он вообще мало ест и только вечером,ну типа китайский рис и рыба.


Зато запах у него изо рта....явно с желудком проблемы...

[Earth-Angel]

Последние 3 года всегда с утра завтрак - суп, второе либо бутерброды ,яиичницы, все что можно разогреть быстренько. Идеально конечно с утра варить каши, но это если очень рано встать

Суп, с утра? Что-то у меня лично завтрак с такими блюдами вообще не ассоциируется, так же как с картофельным пюре, пловом, жареной рыбой и все такое, что для меня только может быть на обед или ужин. Кстати, а чтобы сварить суп, не надо ли вставать еще раньше, каша по-моему быстрее варится. Разве что залил кипятком тот суп и готово, но так есть и каши кот. залил кипятком и все - а пользы по-моему больше, чем от супа. Но это все Имхо.

[grey]

Последние 3 года всегда с утра завтрак - суп, второе либо бутерброды ,яиичницы, все что можно разогреть быстренько. Идеально конечно с утра варить каши, но это если очень рано встать

Суп, с утра? Что-то у меня лично завтрак с такими блюдами вообще не ассоциируется, так же как с картофельным пюре, пловом, жареной рыбой и все такое, что для меня только может быть на обед или ужин. Кстати, а чтобы сварить суп, не надо ли вставать еще раньше, каша по-моему быстрее варится. Разве что залил кипятком тот суп и готово, но так есть и каши кот. залил кипятком и все - а пользы по-моему больше, чем от супа. Но это все Имхо.

А супы, кстати, можно заранее варить... На несколько дней. И только подогревать.

[Tusia]

А я с утра ем много . Кашу обычно, пару бутеров с хлебцами, с чаем печенюгу или конфетину, кефира стакан могу еще потом выпить . У меня организм привык много есть утром и в определенное время. Я даже в выходные встаю в 7 утра (в будни я завтракаю в это время всегда), ем и снова спать ложусь

[gadfly]

А я с утра ем много . Кашу обычно, пару бутеров с хлебцами, с чаем печенюгу или конфетину, кефира стакан могу еще потом выпить . У меня организм привык много есть утром и в определенное время. Я даже в выходные встаю в 7 утра (в будни я завтракаю в это время всегда), ем и снова спать ложусь

Даже удивительно, откуда такая точеная фигурка!


Завидую белой зависью!

[Таня Борознова]

Ах, как душевно я позавтракала сегодня! Блинчики с клубничным вареньем и стакан кефира. Просто, но зато как вкусно.

[Stark]

А я с утра ем много . Кашу обычно, пару бутеров с хлебцами, с чаем печенюгу или конфетину, кефира стакан могу еще потом выпить . У меня организм привык много есть утром и в определенное время. Я даже в выходные встаю в 7 утра (в будни я завтракаю в это время всегда), ем и снова спать ложусь

Даже удивительно, откуда такая точеная фигурка!


Завидую белой зависью!

А это, наверное, потому, что я ем много с утра и в обед еще ем как положено, а вечером не ем почти ничего. А раньше я на завтрак не могла вообще ничего есть, постепенно привыкла и сама не заметила как .