-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
À âû âìåñòî òîãî, ÷òîáû óìíè÷àòü ëó÷øå áû ñïàñèáî ÷åëîâåêó ñêàçàäè çà òî,÷òî îíà íàñ ïðîñâåòèëà,ïîòðàòèëà ñâîå âðåìÿ, íå ïîëåíèëàñü, è ïîäåëèëàñü ñòîëü âàæíîé èíôîðìàöèåé.Íèêàêîãî äàâëåíèÿ â ýòîì íåò, îáûêíîâåííàÿ èíôîðìàöèÿ ê ðàçìûøëåíèþ...
Çàïîìíèòå ðàç è íàâñåãäà, ÍÅÏÐÈËÈ×ÍÎ äåëàòü çàìå÷àíèÿ íåçíàêîìûì ëþäÿì.
Çäåñü ôîðóì è êàæäûé âûñêàçûâàåò ñâîå ìíåíèå. Ìåíÿ òàêèìè øòóêàìè íå íàïóãàåøü. ß î÷åíü áåðåæíî îòíîøóñü ê ñâîåìó çäîðîâüþ, íî íå ñòàíó ïðîïàãàíäèðîâàòü íèêîìó íè÷åãî. Âçðîñëûé ÷åëîâåê ñàì â ñîñòîÿíèè ïîíÿòü, ÷òî õîðîøî, ÷òî ïëîõî. Åñëè íåò, òî òàêèå ïîñòû íå ïîìîãóò âñå ðàâíî..
Áîëüíî âû ìíå íóæíû øóòèòü ñ âàìè
À ïî òåìå, ìîãó êàê ðàç âàì íàïîìíèòü, ÷òî ýòî - ÔÎ-ÐÓÌ.Áûë çàäàí âîïðîñ - îíà íà íåãî îòâåòèëà.Ïðè ÷åì çäåñü äàâëåíèå???????????? À óæ òåì áîëåå ïðîïàãàíäà.....Âû âûçûâàåòå ñâîèìè êîììåíòàðèÿìè, ïî ìåíüøåé ìåðå, íåäîóìåíèå.Íèêîãî íàñèëüíî îíà íå çàñòàâëÿëà íè÷åãî äåëàòü, íè õîäèòü â ñîëÿðèé, íè íå õîäèòü...Îíà ïðîñòî âûêàçàëà ñâîþ òî÷êó çðåíèÿ, ÷åì ìû çäåñü âñå è çàíèìàåìñÿ
Çíàåòå, åñëè ÷åëîâåêó ãîâîðèòü, ÷òî âîò ýòî ñ òîáîé îáÿçàòåëüíî ñëó÷èòüñÿ- ýòî áóäåò, ò.ê. ñàìîâíóøåíèå èãðàåò íå ïîñëåäíþþ ðîëü, ìîãó ïðèâåñòè, êàê ïðèìåð ñâîþ ïîäðóãó, êîòîðàÿ ïàíè÷åñêè áîÿëàñü ñîëíöà, ïîñëå òîãî,êàê ó íåå âûðåçàëè êèñòó, âåëà ñåáÿ, êàê âàìïèð , î÷íóëàñü òîëüêî, êîãäà ïîñûïàëèñü çóáû è áûë ïîñòàâëåí äèàãíîñç îñòåîïîðîç, õîòÿ æðàëà íå äåòñêè âèòàìèíû, ïèëà ðûáèé æèð èëè êàëüöèé Ä3 íèêîìåä, à ïî ìíåíèþ âðà÷à åé íóæíî áûëî íåìíîãî óëüòðîôèîëåòà, ïîä êîòîðûé åå ïîòîì è ïîëîæèëè...
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Íàõîæäåíèå íà ñîëíöå íå âðåäíî, âðåäíî îáãàðàòü äàæå ÷óòü-÷óòü, ò.ê. åñòü òàêîå ïîíÿòèå, êàê "ïàìÿòü êîæè" òî ìåñòî, íà êîòîðîì îáãîðåëà è ñëåçëà êîæà äàæå ïÿòü ëåò íàçàä, âñå ðàâíî áåç äîëæíîãî âíèìàíèÿ - îáãîðèò!
áåðåãèòå ñåáÿ äåâî÷êè, çàãàð äî öâåòà êîï÷åíîé êóðèöû íèêîìó íå íóæåí è êðàñèâûì ìîæåò ñ÷èòàòüñÿ ñ áîëüøèì íàòÿãîì...
Àáñîëþòíî ñîãëàñíà. Âñå õîðîøî â ìåðó, òàêæå è çàãàð.
À òî êðè÷àòü âñåì: "íèêîãäà íå õîäèòå íà ñîëíöå - ó âàñ áóäåò ðàê êîæè!" - ýòî òî æå ñàìîå, ÷òî êðè÷àòü: "íèêîãäà íå ïåéòå àëêîãîëü - ó âàñ áóäåò öèððîç ïå÷åíè".
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
À âû âìåñòî òîãî, ÷òîáû óìíè÷àòü ëó÷øå áû ñïàñèáî ÷åëîâåêó ñêàçàäè çà òî,÷òî îíà íàñ ïðîñâåòèëà,ïîòðàòèëà ñâîå âðåìÿ, íå ïîëåíèëàñü, è ïîäåëèëàñü ñòîëü âàæíîé èíôîðìàöèåé.Íèêàêîãî äàâëåíèÿ â ýòîì íåò, îáûêíîâåííàÿ èíôîðìàöèÿ ê ðàçìûøëåíèþ...
Çàïîìíèòå ðàç è íàâñåãäà, ÍÅÏÐÈËÈ×ÍÎ äåëàòü çàìå÷àíèÿ íåçíàêîìûì ëþäÿì.
Çäåñü ôîðóì è êàæäûé âûñêàçûâàåò ñâîå ìíåíèå. Ìåíÿ òàêèìè øòóêàìè íå íàïóãàåøü. ß î÷åíü áåðåæíî îòíîøóñü ê ñâîåìó çäîðîâüþ, íî íå ñòàíó ïðîïàãàíäèðîâàòü íèêîìó íè÷åãî. Âçðîñëûé ÷åëîâåê ñàì â ñîñòîÿíèè ïîíÿòü, ÷òî õîðîøî, ÷òî ïëîõî. Åñëè íåò, òî òàêèå ïîñòû íå ïîìîãóò âñå ðàâíî..
Áîëüíî âû ìíå íóæíû øóòèòü ñ âàìè
À ïî òåìå, ìîãó êàê ðàç âàì íàïîìíèòü, ÷òî ýòî - ÔÎ-ÐÓÌ.Áûë çàäàí âîïðîñ - îíà íà íåãî îòâåòèëà.Ïðè ÷åì çäåñü äàâëåíèå???????????? À óæ òåì áîëåå ïðîïàãàíäà.....Âû âûçûâàåòå ñâîèìè êîììåíòàðèÿìè, ïî ìåíüøåé ìåðå, íåäîóìåíèå.Íèêîãî íàñèëüíî îíà íå çàñòàâëÿëà íè÷åãî äåëàòü, íè õîäèòü â ñîëÿðèé, íè íå õîäèòü...Îíà ïðîñòî âûêàçàëà ñâîþ òî÷êó çðåíèÿ, ÷åì ìû çäåñü âñå è çàíèìàåìñÿ
Çíàåòå, åñëè ÷åëîâåêó ãîâîðèòü, ÷òî âîò ýòî ñ òîáîé îáÿçàòåëüíî ñëó÷èòüñÿ- ýòî áóäåò, ò.ê. ñàìîâíóøåíèå èãðàåò íå ïîñëåäíþþ ðîëü, ìîãó ïðèâåñòè, êàê ïðèìåð ñâîþ ïîäðóãó, êîòîðàÿ ïàíè÷åñêè áîÿëàñü ñîëíöà, ïîñëå òîãî,êàê ó íåå âûðåçàëè êèñòó, âåëà ñåáÿ, êàê âàìïèð , î÷íóëàñü òîëüêî, êîãäà ïîñûïàëèñü çóáû è áûë ïîñòàâëåí äèàãíîñç îñòåîïîðîç, õîòÿ æðàëà íå äåòñêè âèòàìèíû, ïèëà ðûáèé æèð èëè êàëüöèé Ä3 íèêîìåä, à ïî ìíåíèþ âðà÷à åé íóæíî áûëî íåìíîãî óëüòðîôèîëåòà, ïîä êîòîðûé åå ïîòîì è ïîëîæèëè...
Íó òàê íå ÷èòàéòå, è íå ñàìîâíóøàéòåñü Åñëè âû ñàìè ñåáå ëþáèòå ÷òî-ëèáî âíóøàòü, ÷òî æ òåïåðü äðóãèì ëþäÿì íå îòâå÷àòü íà âîïðîñû çàäàííûå íà ôîðóìå
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
À âû âìåñòî òîãî, ÷òîáû óìíè÷àòü ëó÷øå áû ñïàñèáî ÷åëîâåêó ñêàçàäè çà òî,÷òî îíà íàñ ïðîñâåòèëà,ïîòðàòèëà ñâîå âðåìÿ, íå ïîëåíèëàñü, è ïîäåëèëàñü ñòîëü âàæíîé èíôîðìàöèåé.Íèêàêîãî äàâëåíèÿ â ýòîì íåò, îáûêíîâåííàÿ èíôîðìàöèÿ ê ðàçìûøëåíèþ...
Çàïîìíèòå ðàç è íàâñåãäà, ÍÅÏÐÈËÈ×ÍÎ äåëàòü çàìå÷àíèÿ íåçíàêîìûì ëþäÿì.
Çäåñü ôîðóì è êàæäûé âûñêàçûâàåò ñâîå ìíåíèå. Ìåíÿ òàêèìè øòóêàìè íå íàïóãàåøü. ß î÷åíü áåðåæíî îòíîøóñü ê ñâîåìó çäîðîâüþ, íî íå ñòàíó ïðîïàãàíäèðîâàòü íèêîìó íè÷åãî. Âçðîñëûé ÷åëîâåê ñàì â ñîñòîÿíèè ïîíÿòü, ÷òî õîðîøî, ÷òî ïëîõî. Åñëè íåò, òî òàêèå ïîñòû íå ïîìîãóò âñå ðàâíî..
Áîëüíî âû ìíå íóæíû øóòèòü ñ âàìè
À ïî òåìå, ìîãó êàê ðàç âàì íàïîìíèòü, ÷òî ýòî - ÔÎ-ÐÓÌ.Áûë çàäàí âîïðîñ - îíà íà íåãî îòâåòèëà.Ïðè ÷åì çäåñü äàâëåíèå???????????? À óæ òåì áîëåå ïðîïàãàíäà.....Âû âûçûâàåòå ñâîèìè êîììåíòàðèÿìè, ïî ìåíüøåé ìåðå, íåäîóìåíèå.Íèêîãî íàñèëüíî îíà íå çàñòàâëÿëà íè÷åãî äåëàòü, íè õîäèòü â ñîëÿðèé, íè íå õîäèòü...Îíà ïðîñòî âûêàçàëà ñâîþ òî÷êó çðåíèÿ, ÷åì ìû çäåñü âñå è çàíèìàåìñÿ
Çíàåòå, åñëè ÷åëîâåêó ãîâîðèòü, ÷òî âîò ýòî ñ òîáîé îáÿçàòåëüíî ñëó÷èòüñÿ- ýòî áóäåò, ò.ê. ñàìîâíóøåíèå èãðàåò íå ïîñëåäíþþ ðîëü, ìîãó ïðèâåñòè, êàê ïðèìåð ñâîþ ïîäðóãó, êîòîðàÿ ïàíè÷åñêè áîÿëàñü ñîëíöà, ïîñëå òîãî,êàê ó íåå âûðåçàëè êèñòó, âåëà ñåáÿ, êàê âàìïèð , î÷íóëàñü òîëüêî, êîãäà ïîñûïàëèñü çóáû è áûë ïîñòàâëåí äèàãíîñç îñòåîïîðîç, õîòÿ æðàëà íå äåòñêè âèòàìèíû, ïèëà ðûáèé æèð èëè êàëüöèé Ä3 íèêîìåä, à ïî ìíåíèþ âðà÷à åé íóæíî áûëî íåìíîãî óëüòðîôèîëåòà, ïîä êîòîðûé åå ïîòîì è ïîëîæèëè...
Íó òàê íå ÷èòàéòå, è íå ñàìîâíóøàéòåñü Åñëè âû ñàìè ñåáå ëþáèòå ÷òî-ëèáî âíóøàòü, ÷òî æ òåïåðü äðóãèì ëþäÿì íå îòâå÷àòü íà âîïðîñû çàäàííûå íà ôîðóìå
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ó íàñ ïîñòîÿííî èäóò ðîëèêè,ñâÿçàííûå ñ ðàêîì êîæè.Âñåì,áåç èñêëþ÷åíèÿ íàñòîÿòåëüíî ðåêîìåíäóþò ïîëüçîâàòüñÿ êðåìàìè îò ñîëíöà,íå âûõîäèòü èç äîìà,íå íàíåñÿ çàùèòíûè êðåì íà îòêðûòûå ó÷àñòêè êîæè.È ýòî äàëåêî íå ðåêëàìà êðåìà,à ïðåäóïðåæäåíèå î ïîñëåäñòâèÿõ ñèëüíîãî ñîëíöà.À ïîñëåäñòâèÿ ìîãóò áûòü ñàìûå ïå÷àëüíûå,íå äàè áîã.Çàãîðàòü íàäî â ìåðó,íàíåñÿ îáÿçàòåëüíî êðåì äëÿ çàãàðà,÷åì âûùå íîìåð êðåìà,òåì îí áîëüùå çàùèùàåò îò ñîëíöà.
Ïðî ñîëëÿðèè íè÷åãî ñêàçàòü íå ìîãó,ïîòîìó ÷òî åãî íå ïîñåùàþ,ìíå õâàòàåò ïëÿæà
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
À âû âìåñòî òîãî, ÷òîáû óìíè÷àòü ëó÷øå áû ñïàñèáî ÷åëîâåêó ñêàçàäè çà òî,÷òî îíà íàñ ïðîñâåòèëà,ïîòðàòèëà ñâîå âðåìÿ, íå ïîëåíèëàñü, è ïîäåëèëàñü ñòîëü âàæíîé èíôîðìàöèåé.Íèêàêîãî äàâëåíèÿ â ýòîì íåò, îáûêíîâåííàÿ èíôîðìàöèÿ ê ðàçìûøëåíèþ...
Çàïîìíèòå ðàç è íàâñåãäà, ÍÅÏÐÈËÈ×ÍÎ äåëàòü çàìå÷àíèÿ íåçíàêîìûì ëþäÿì.
Çäåñü ôîðóì è êàæäûé âûñêàçûâàåò ñâîå ìíåíèå. Ìåíÿ òàêèìè øòóêàìè íå íàïóãàåøü. ß î÷åíü áåðåæíî îòíîøóñü ê ñâîåìó çäîðîâüþ, íî íå ñòàíó ïðîïàãàíäèðîâàòü íèêîìó íè÷åãî. Âçðîñëûé ÷åëîâåê ñàì â ñîñòîÿíèè ïîíÿòü, ÷òî õîðîøî, ÷òî ïëîõî. Åñëè íåò, òî òàêèå ïîñòû íå ïîìîãóò âñå ðàâíî..
Áîëüíî âû ìíå íóæíû øóòèòü ñ âàìè
À ïî òåìå, ìîãó êàê ðàç âàì íàïîìíèòü, ÷òî ýòî - ÔÎ-ÐÓÌ.Áûë çàäàí âîïðîñ - îíà íà íåãî îòâåòèëà.Ïðè ÷åì çäåñü äàâëåíèå???????????? À óæ òåì áîëåå ïðîïàãàíäà.....Âû âûçûâàåòå ñâîèìè êîììåíòàðèÿìè, ïî ìåíüøåé ìåðå, íåäîóìåíèå.Íèêîãî íàñèëüíî îíà íå çàñòàâëÿëà íè÷åãî äåëàòü, íè õîäèòü â ñîëÿðèé, íè íå õîäèòü...Îíà ïðîñòî âûêàçàëà ñâîþ òî÷êó çðåíèÿ, ÷åì ìû çäåñü âñå è çàíèìàåìñÿ
Çíàåòå, åñëè ÷åëîâåêó ãîâîðèòü, ÷òî âîò ýòî ñ òîáîé îáÿçàòåëüíî ñëó÷èòüñÿ- ýòî áóäåò, ò.ê. ñàìîâíóøåíèå èãðàåò íå ïîñëåäíþþ ðîëü, ìîãó ïðèâåñòè, êàê ïðèìåð ñâîþ ïîäðóãó, êîòîðàÿ ïàíè÷åñêè áîÿëàñü ñîëíöà, ïîñëå òîãî,êàê ó íåå âûðåçàëè êèñòó, âåëà ñåáÿ, êàê âàìïèð , î÷íóëàñü òîëüêî, êîãäà ïîñûïàëèñü çóáû è áûë ïîñòàâëåí äèàãíîñç îñòåîïîðîç, õîòÿ æðàëà íå äåòñêè âèòàìèíû, ïèëà ðûáèé æèð èëè êàëüöèé Ä3 íèêîìåä, à ïî ìíåíèþ âðà÷à åé íóæíî áûëî íåìíîãî óëüòðîôèîëåòà, ïîä êîòîðûé åå ïîòîì è ïîëîæèëè...
Íó òàê íå ÷èòàéòå, è íå ñàìîâíóøàéòåñü Åñëè âû ñàìè ñåáå ëþáèòå ÷òî-ëèáî âíóøàòü, ÷òî æ òåïåðü äðóãèì ëþäÿì íå îòâå÷àòü íà âîïðîñû çàäàííûå íà ôîðóìå
ßâíûé ïåðåêîñ ñîñòîèò â òîì, ÷òî âû ïðîòèâ òîãî, ÷òîáû ÷åëîâåê àðãóìåíòèðîâàíî âûñêàçàë ñâîå ìíåíèå íà ôîðóìå, îòâåòèë íà çàäàííóþ òåìó.Êñòàòè, ìíåíèå î÷åíü ïîëåçíîå, íóæíîå è âåðíîå ò.ê. ó íåå, êàê ÿ ïîíÿëà ìàìà îíêîëîã.Âìåñòî òîãî, ÷òîáû ïîáëàãîäàðèòü ÷åëîâåêà çà òî, ÷òî îíà âûäàëà î÷åíü íóæíóþ â íàøó âðåìÿ èíôîðìàöèþ î âðåäå ñîëíöà è ñîëÿðèÿ, à ãëàâíîå êîìïåòåíòóþ - âû , ÷óòü ëè íå íàåõàëè, ÷òî òû ìîë, äàâèøü íà íàñ....Ì-äàààà, âîò îíà ëþäñêàÿ ÷åðíàÿ íåáëàãîäàðíîñòü, âî âñåé êðàñå, ÷òî íàçûâàåòñÿ.
P.S. À âîîáùå ìíîãî ÷åñòè íà ñåáÿ íå áåðèòå, êîìó âû íóæíû, äàâèòü íà âàñ??
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
ïîíÿòíî, àðãóìåíòû êîí÷àëèñü, íà÷àëîñü õàìñòâî... ïî÷åìó-òî äðóãèå àðãóìåíòû íå ó÷èòûâàþòñÿ, êàê íå ñîîòâåòñòâóþùèå
îñòàâàéòåñü ïðè ñâîåì ìíåíèè ñ íåçãèáàåìîé ïàðàëè÷íîé ïîçèöèåé è ÿâíîé íåëþáîâüþ ê ñåáå, à æóòêèì ñàìîìíåíèåì è îòñóòñòâèåì ïîëíîé èíôîðìàöèè î êàðòèíå
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
ñïàñèáî Àíòðåêîòèêó çà èíôîðìàöèþ ñ÷èòàþ, ÷òî ýòî ïîëåçíî çíàòü êàæäîìó - è äåëàòü ñîîòâåòñòâóþùèå äëÿ ñåáÿ âûâîäû.
îò ñåáÿ äîáàâëþ, ÷òî ïîñëå ïðèíÿòèÿ ñîëíå÷íûõ âàíí, õîòü íà ñîëíöå, õîòüâ ñîëÿðèè, ðåêîìåíäóåòñÿ âûïèâàòü ñòàêàí ìîðêîâíîãî ñîêà äëÿ âûâåäåíèÿ ñîëíå÷íîé ðàäèàöèè è ê òîìó æå ýòî ñïîñîáñòâóåò ëó÷øåé âûðàáîòêå ìåëàíèíà.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
À åñëè àëëåðãèÿ íà ìîðêîâêó?Òîãäà ÷òî ïèòü?
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
ïîíÿòíî, àðãóìåíòû êîí÷àëèñü, íà÷àëîñü õàìñòâî... ïî÷åìó-òî äðóãèå àðãóìåíòû íå ó÷èòûâàþòñÿ, êàê íå ñîîòâåòñòâóþùèå
îñòàâàéòåñü ïðè ñâîåì ìíåíèè ñ íåçãèáàåìîé ïàðàëè÷íîé ïîçèöèåé è ÿâíîé íåëþáîâüþ ê ñåáå, à æóòêèì ñàìîìíåíèåì è îòñóòñòâèåì ïîëíîé èíôîðìàöèè î êàðòèíå
Õàìñòâî- íà÷àëîñü, êàê ðàç, èìåííî ñ âàøåé ñòîðîíû, à ÿ âñåãî ëèøü îòïëàòèëà òîé æå ìîíåòîé ×òî íå ïîíðàâèëîñü? Îñòàëüíîå äàæå êîììåíòèðîâàòü íå õî÷åòñÿ - íàñòîëüêî âñå ñìåøíî
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
ñïàñèáî Àíòðåêîòèêó çà èíôîðìàöèþ ñ÷èòàþ, ÷òî ýòî ïîëåçíî çíàòü êàæäîìó - è äåëàòü ñîîòâåòñòâóþùèå äëÿ ñåáÿ âûâîäû.
îò ñåáÿ äîáàâëþ, ÷òî ïîñëå ïðèíÿòèÿ ñîëíå÷íûõ âàíí, õîòü íà ñîëíöå, õîòüâ ñîëÿðèè, ðåêîìåíäóåòñÿ âûïèâàòü ñòàêàí ìîðêîâíîãî ñîêà äëÿ âûâåäåíèÿ ñîëíå÷íîé ðàäèàöèè è ê òîìó æå ýòî ñïîñîáñòâóåò ëó÷øåé âûðàáîòêå ìåëàíèíà.
Òàê â òîì òî âñå è äåëî,Ìàëüâèíêà, ÷òî ÿ òîæå ñ÷èòàþ, ÷òî ÷åëîâåêà ïîáëàãîäàðèòü íàäî çà åå ÏÎËÅÇÍÓÞ èíôîðìàöèþ, à íåêîòîðûå, îñîáî "óìíûå" óâèäåëè â ýòîì äàâëåíèå! Îíà, âèäèòå ëè äàâèò íà íèõ, áåäíÿæåê Íå ïîíèìàþò ëþäè, ÷òî ýòî - ôîðóì, è çäåñü ïðåæäå âñåãî íà çàäàííûå âîïðîñû îòâå÷àþò, à äàâèòü/íå äàâèòü, ýòî óæå ñóáúåêòèâíûå âûâîäû.Íå íðàâèòñÿ, íàõîäèøü â ýòîì äàâëåíèå - ÍÅ ×ÈÒÀÉ!
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Äåâî÷êè,
ÿ íå íà êîãî íå õîòåëà äàâèòü.
ß íàïèñàëà, ÷òî ÌÍÅ Î×ÅÜ íðàâèòñÿ çàãîðåâøåå òåëî. Î×ÅÍÜ.
Íî ÿ ñàìà î÷åíü ñâåòëîêîæàÿ , è ó ìåíÿ î÷åíü ìíîãî ðîäèíîê.
Òî åñòü, êàê ÿ ïîíÿëà, ìíå ñîëÿðèé è ìíîãî ñîëíöà ïðîòèâîïîêàçàíû.
Ïîêîïàëàñü íà ìåäèöèíñêèõ ñàéòàõ - è ðåøèëà, ÷òî íåìíîãî êîíêðåòíîé èíôîðìàöèè íå ïîâðåäèò.
Êàæäûé âîëåí ñàì ðåøàòü äëÿ ñåáÿ. Íî ïóñòü ÷åëîâåê ðåøàåò, óæå âëàäåÿ ýòîé ñàìîé èíôîðìàöèåé.
À âîîáùå...
... ÿ èíîãäà äóìàþ, ÷òî ëó÷øå "ïåðåáîÿòüñÿ", ÷åì "íåäîáîÿòüñÿ"...
Íèêîìó íå äàþ íèêàêèõ ñîâåòîâ. Ïðîñòî ñóõàÿ èíôà.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Äåâî÷êè,
ÿ íå íà êîãî íå õîòåëà äàâèòü.
ß íàïèñàëà, ÷òî ÌÍÅ Î×ÅÜ íðàâèòñÿ çàãîðåâøåå òåëî. Î×ÅÍÜ.
Íî ÿ ñàìà î÷åíü ñâåòëîêîæàÿ , è ó ìåíÿ î÷åíü ìíîãî ðîäèíîê.
Òî åñòü, êàê ÿ ïîíÿëà, ìíå ñîëÿðèé è ìíîãî ñîëíöà ïðîòèâîïîêàçàíû.
Ïîêîïàëàñü íà ìåäèöèíñêèõ ñàéòàõ - è ðåøèëà, ÷òî íåìíîãî êîíêðåòíîé èíôîðìàöèè íå ïîâðåäèò.
Êàæäûé âîëåí ñàì ðåøàòü äëÿ ñåáÿ. Íî ïóñòü ÷åëîâåê ðåøàåò, óæå âëàäåÿ ýòîé ñàìîé èíôîðìàöèåé.
À âîîáùå...
... ÿ èíîãäà äóìàþ, ÷òî ëó÷øå "ïåðåáîÿòüñÿ", ÷åì "íåäîáîÿòüñÿ"...
Íèêîìó íå äàþ íèêàêèõ ñîâåòîâ. Ïðîñòî ñóõàÿ èíôà.
Àáñîëþòíî ïðàâèëüíî,Âû ðåøèëè,Àíòðåêîòèê! Ñïàñèáî Âàì çà ýòî( çà òî, ÷òî íå ïîëåíèëèñü ïîêîïàòüñÿ íà ìåäèöèíñêèõ ñàéòàõ è óäåëèëè òåìå áîëåå ðàçâåðíóòûé îòâåò).Ïî÷òè âñå Âàì, çà ýòî òîëüêî áëàãîäàðíû( ïî÷èòàéòå, ÷òî äåâî÷êè ïèøóò â áëàãîäàðíîñòÿõ),è çà èñêëþ÷åíèåì, íåêîòîðûõ íå ñàìûõ àäåêâàòíûõ ëþäåé, íèêòî íå ñ÷èòàåò, ÷òî Âû çàíèìàåòåñü äàâëåíèåì
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Åñëè âû áóäåòå çàãîðàòü ïî ïðàâèëàì, çàãàð ïðèíåñåò âàì ïîëüçó. Ñîëÿðèé - ýòî òàêîå æå ñîëíöå, êîòîðîå â íåáå, íî òîëüêî ôèëüòðîâàííîå, äîçèðîâàííîå è ñ òàéìåðîì. Âîò, êàêóþ ïîëüçó îò çàãàðà â ñîëÿðèè âû ïîëó÷àåòå:
-èììóíèòåò ñòàíåò êðåï÷å, âû áóäåòå ìåíüøå áîëåòü ïðîñòóäàìè
-êðîâîîáðàùåíèå ñòàíåò ëó÷øå, âû áóäåòå ÷óâñòâîâàòü ñåáÿ çäîðîâåå
-ñèíòåç âèòàìèíà D ïîéäåò áûñòðåå, âàøè ìûøöû è êîñòè îêðåïíóò, à -ïîðåçû áóäóò çàæèâàòü áûñòðåå
-áîëåçíè îðãàíîâ äûõàíèÿ (ðèíèòû, ôàðèíãèòû, áðîíõèòû) áóäóò òåðçàòü âàñ ðåæå è ìåíüøå
êîæå, ïîðàæåííîé ãðèáêàìè, ïñîðèàçîì èëè óãðåâîé ñûïüþ, ñòàíåò ïîëåã÷å
-çàãàð â ñîëÿðèè îáåçîïàñèò åå ïåðåä íàñòóïëåíèåì ëåòíåãî ñîëíöà
-çàãàð ïîìîæåò áîðîòüñÿ ñ äåïðåññèåé è óëó÷øèò íàñòðîåíèå - îí ñïîñîáñòâóåò âûðàáîòêå "ãîðìîíà ðàäîñòè" ýíäîðôèíà
ïðîöåäóðû, îñîáåííî â ãîðèçîíòàëüíîì ñîëÿðèè - ýòî çàìå÷àòåëüíûé îòäûõ, êîòîðûé îïòèìàëüíî âïèñûâàåòñÿ â ðàñïîðÿäîê äíÿ ãîðîäñêîãî æèòåëÿ
Çíàþùèé ÷åëîâåê, âðà÷-äåðìàòîëîã, áðýíä-ìåíåäæåð ìàðêè MDFormulations Â. Òîïîëèíà, ðàññêàçàëà: "Êàæäóþ çèìó, êàê òîëüêî ÿ íà÷èíàþ çàáîëåâàòü, ñðàçó èäó â ñîëÿðèé. Ñ÷èòàþ, ÷òî ýòî ëó÷øåå ñðåäñòâî äëÿ óêðåïëåíèÿ èììóíèòåòà è áîðüáû ñ îñåííåé äåïðåññèåé. Ìû æèâåì â ñòðàíå, ãäå ñëèøêîì ìàëî ñîëíöà, à ñîëÿðèé - óíèêàëüíàÿ âîçìîæíîñòü âîñïîëüçîâàòüñÿ áëàãîòâîðíûì âëèÿíèåì UV-ëó÷åé áåç ðèñêà äëÿ çäîðîâüÿ. ß ñ÷èòàþ, ÷òî çàãàð â ñîëÿðèè áåçîïàñíåå åñòåñòâåííîãî, òàê êàê, âî-ïåðâûõ, â ñîëÿðèè "îòñå÷åí" îïàñíûé ñïåêòð, à âî-âòîðûõ, ëþáîå íåãàòèâíîå âîçäåéñòâèå ìîæíî êîìïåíñèðîâàòü ïðàâèëüíûì óõîäîì çà êîæåé äî è ïîñëå ñîëÿðèÿ. È ñêîëüêî ïëþñîâ - õîðîøåå íàñòðîåíèå, ïðåêðàñíûé âèä è íèêàêèõ ïðîñòóä".
Íà âîïðîñû íàøåãî êîððåñïîíäåíòà îòâå÷àåò âðà÷-äåðìàòîêîñìåòîëîã Âèêòîðèÿ Âëàäèìèðîâíà Áàèðîâà, çàâåäóþùàÿ öåíòðîì ýñòåòè÷åñêîé ìåäèöèíû «Æåíü Øåíü» ã. Ìîãèëåâà.
— Ñåé÷àñ ñóùåñòâóåò ìîäà íà ñìóãëóþ, çàãîðåëóþ êîæó, ìíîãèå ñ ýòîé öåëüþ ïîñåùàþò ñîëÿðèé. Íå âðåäíî ëè ýòî?
— Çäåñü óìåñòíî âñïîìíèòü ïîãîâîðêó: âñå õîðîøî â ìåðó. Íàïðèìåð, ðàííåé âåñíîé ïîëåçíî õîäèòü â ñîëÿðèé. Äîëãèìè çèìíèìè ìåñÿöàìè ìû ÷óâñòâóåì íåõâàòêó ñîëíå÷íîãî ñâåòà, è âñëåäñòâèå ýòîãî ïîÿâëÿþòñÿ óñòàëîñòü, ñîíëèâîñòü, ìîæåò äàæå ðàçâèòüñÿ äåïðåññèÿ. Ïîñåùåíèå ñîëÿðèÿ âîñïîëíèò íåäîñòàòîê ñîëíöà. Îïòèìàëüíûé êóðñ — 4-5 ñåàíñîâ ÷åðåç 1-2 äíÿ ïî 10 ìèí.
Íî ÷ðåçìåðíî óâëåêàòüñÿ ñîëÿðèåì, êîíå÷íî, íå ñòîèò. Ê òîìó æå åñòü öåëûé ðÿä ïðîòèâîïîêàçàíèé ê åãî ïîñåùåíèþ.
Íà ñåãîäíÿøíèé äåíü îãðîìíîå êîëè÷åñòâî íàó÷íûõ ðàáîò ãîâîðèò î ïîëüçå äîçèðîâàííîãî óëüòðàôèîëåòîâîãî îáëó÷åíèÿ è äëÿ çäîðîâîãî è äëÿ áîëüíîãî ÷åëîâåêà. Ñîëíå÷íûå âàííû ñ÷èòàþòñÿ ãëàâíûì ëå÷åáíûì ôàêòîðîì â êóðîðòîëîãèè. Óëüòðàôèîëåò â êîìïëåêñå ñ âèòàìèíèçàöèåé îðãàíèçìà, ôèçêóëüòóðîé, êîíòðàñòíûìè òåìïåðàòóðíûìè âîçäåéñòâèÿìè è äðóãèìè ìåòîäàìè çíà÷èòåëüíî óëó÷øàåò ñàìî÷óâñòâèå ÷åëîâåêà, åãî ðàáîòîñïîñîáíîñòü è ïðîèçâîäèòåëüíîñòü òðóäà.
ÌÍÅÍÈß ÑÏÅÖÈÀËÈÑÒÎÂ
Ïî äàííûì ïîñëåäíèõ íàó÷íûõ èññëåäîâàíèé âèäíî, ÷òî ÷åëîâåê â ãîðàçäî áîëüøåé ñòåïåíè çàâèñèò îò Ñîëíöà, ÷åì áûëî ïðèíÿòî ñ÷èòàòü ðàíåå. Óëüòðàôèîëåòîâîå èçëó÷åíèå UV-B ñïîñîáñòâóåò îáðàçîâàíèþ âèòàìèíà D3, íåîáõîäèìîãî äëÿ çäîðîâüÿ (ïîäàâëÿåò ðîñò ðàêîâûõ êëåòîê, ñïîñîáñòâóåò ëå÷åíèþ çàáîëåâàíèé, ñâÿçàííûõ ñ íàðóøåíèåì îáìåíà âåùåñòâ, óêðåïëÿåò èììóííóþ ñèñòåìó, ïîâûøàåò çàùèòíûå ñèëû îðãàíèçìà è ïîìîãàåò áîðîòüñÿ ñ äåïðåññèåé è ñòðåññàìè. Ëó÷è UV-A îêàçûâàþò ïîëåçíîå äåéñòâèå ïðè ðàçëè÷íûõ çàáîëåâàíèÿõ êîæè.
«Ìíîãèå íàó÷íûå èññëåäîâàíèÿ, ïðîâåäåííûå â ïîñëåäíåå âðåìÿ, íåîñïîðèìî äîêàçàëè, ÷òî âñå íàøè áèîëîãè÷åñêèå ñèñòåìû, ñîåäèíèòåëüíûå òêàíè, ïðîöåññ ìåòàáîëèçìà, â áîëüøåé ñòåïåíè çàâèñÿò îò ñîëíå÷íîé ýíåðãèè, ÷åì ýòî ïðåäïîëàãàëîñü ðàíüøå»
Ïðîôåññîð, äîêòîð ìåäèöèíû À. Ãåðêå
Íî â ïðîöåññå ïîëó÷åíèÿ åñòåñòâåííîãî çàãàðà ïî÷òè âñåãäà åñòü ðèñê ïîëó÷åíèÿ ñîëíå÷íûõ îæîãîâ. Ïðè èñïîëüçîâàíèè ñîëÿðèÿ ýòà îïàñíîñòü ñâåäåíà ïðàêòè÷åñêè ê íóëþ.  îòëè÷èå îò åñòåñòâåííûõ ñîëíå÷íûõ âàíí, âðåìÿ ñåàíñà â ñîëÿðèè ÷åòêî êîíòðîëèðóåòñÿ â çàâèñèìîñòè îò èíäèâèäóàëüíûõ ñâîéñòâ êîæè. Ïðè ðàçóìíîì ïîäõîäå ê äîçèðîâêå è ó÷åòå âñåõ ðåêîìåíäàöèé ñïåöèàëèñòîâ, ðèñê ïîëó÷åíèÿ ñîëíå÷íûõ îæîãîâ èñêëþ÷åí. Íåìàëîâàæíûì ïðåèìóùåñòâîì èñêóññòâåííîãî çàãàðà ÿâëÿåòñÿ òîò ôàêò, ÷òî ïîñåùåíèå ñîëÿðèÿ ëåãêî âïèñûâàåòñÿ â íàïðÿæåííûé ðåæèì äíÿ ãîðîäñêîãî æèòåëÿ.
«Ïðåäîñòåðåæåíèÿ îòíîñèòåëüíî âðåäà, íàíîñèìîãî çäîðîâüþ ñîëíöåì, àáñîëþòíî áåñïî÷âåííû. Ïîìèìî áëàãîòâîðíîãî âëèÿíèÿ íà çäîðîâüå, âàæíåéøåé öåëüþ èñêóññòâåííîãî çàãàðà ÿâëÿåòñÿ âîññòàíîâëåíèå åñòåñòâåííûõ çàùèòíûõ ìåõàíèçìîâ áåç îïàñíîñòè ñîëíå÷íîãî îæîãà ñ åãî âîçìîæíûìè ïîñëåäñòâèÿìè. Ñîëÿðèè èñïîëüçóþòñÿ äëÿ âîñïîëíåíèÿ íåäîñòàòêà ñîëíå÷íîãî ñâåòà è ìÿãêîé àäàïòàöèè ê èíòåíñèâíîìó âîçäåéñòâèþ åñòåñòâåííîãî ñîëíå÷íîãî ñâåòà.
Áûëî íàó÷íî äîêàçàíî, ÷òî çàãàð â ñîëÿðèè ñïîñîáñòâóåò óâåëè÷åíèþ çàùèòíûõ ñïîñîáíîñòåé êîæè. Ïðè÷åì íàèáîëåå àêòèâíî ýòîò ïðîöåññ ïðîèñõîäèò â ñîëÿðèÿõ, â èçëó÷åíèè êîòîðûõ ïðèñóòñòâóåò íåáîëüøàÿ äîëÿ UV- ëó÷åé.»
Ïðîôåññîð, äîêòîð ìåäèöèíû Ô. Øðîïë
"Íåáîëüøèå äîçû óëüòðàôèîëåòà ïîëåçíû, íî ïðåáûâàíèåì íà ñîëíöå íåëüçÿ çëîóïîòðåáëÿòü. Ïîýòîìó ÿ äóìàþ, ÷òî ñîëÿðèé áåçîïàñíåå åñòåñòâåííîãî çàãàðà õîòÿ áû ïîòîìó, ÷òî íè îäíà æåíùèíà íå áóäåò ëåæàòü â ñîëÿðèè ÷àñàìè è ñîîòâåòñòâåííî ÷àñàìè ïîäâåðãàòüñÿ óëüòðàôèîëåòîâîìó îáëó÷åíèþ. À âîò îêàçàâøèñü íà ïëÿæå, äàæå çíàÿ î âîçìîæíîì âðåäå ñîëíå÷íîãî èçëó÷åíèÿ, î÷åíü òðóäíî îòêàçûâàòü ñåáå â óäîâîëüñòâèè ïîçàãîðàòü ïîäîëüøå."
Òðåíèíã-ìåíåäæåð, êîñìåòîëîã êîìïàíèè Hermitage È. Çÿçèíà
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó