-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Íó ÷òî-÷òî ýòî çíà÷èò...
Ýòî çíà÷èò, òû êðó÷å êðó÷å ìîäåëåé....
Õîòÿ, ÿ ïîíèìàþ... Âñå ðàâíî âåäü íà÷õàòü...
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Õîòü óáåéòå, íî íå ïðåäñòàâëÿþ ñåáå 178-48-90-60-94.
Ïðàòîðèÿ, à Âû äàâíî âçâåøèâàëèñü?
Øó÷ó, íå îáèæàéòåñü.
Ïðîñòî äåëî â òîì, ÷òî ïðè ðîñòå 175 è ïàðàìåòðàõ 90-59-92, ÿ âåøó 53 êã. Ñîîòâåòñòâåííî, ÷òîáû ñòàòü ãäå-òî ñõîäíè ñ Âàìè, ìíå ïðèäåòñÿ òåðÿòü îêîëî 6 êã. Íî åñëè ÿ èõ ñêèíó, òî íå îñòàíåòñÿ âîîáùå ÍÈ-×Å-ÃÎ
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Êòî-òî â êðàñíîì:
Îò êîñòåé çàâèñèò... Åñëè êîñòü òîíêàÿ, òî åùå âïîëíå ïðèïóõëîñòè ìîãóò èìåööà....
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ôèòíåñ - ýòî íå ñïîðò. Ýòî çäîðîâûé îáðàç æèçíè.
Ôèòíåñ - ýòî íå ñïîðò ??????
ß ëó÷øå ïðîìîë÷ó,âû äåâóøêà ÿâíî íå â êóðñå äåëà !!!
Íåò,âñå òàêè ÿ ñêàæó:
Äîêàçàòü òåáå íå ñìîãó ðàçóìååòüñÿ,÷òî ïðè 98ñì ïîïà ìîæåò áûòü òàêàÿ,÷òî.................äàæå íå çíàþ êàê è âûðàçèòü âîñòðîã!
Îò ãëóáîêèõ ïðèñåäàíèé ñî øòàíãîé ðàñòóò ÿãîäèöû,à ïðè
ïðàâåëüíîì(ñïîðòèâíîì) ïèòàíèè íàáåðàåìûé âåñ "èäåò " íå â æûð à â ìûøå÷íóþ òêàíü.
Îäíèì ñëîâîì ïðè áîëüøîì æåëàíèè ïîïêå ìîæíî ïðèäàòü áîëüøóþ ôîðìó è ïðè ýòíå ñäåëàòü åå æûðíîé.
Òàêèõ äåâóøåê ðåäêî âñòðåòèøü è òû î÷åâèäíî íå âñòðå÷àëà ïîýòîìó è íå âåðèøü òàê ÷òî óæ ïîâåðü ìíå íà ñëîâî!
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Äà íåò íîðìàëüíûé ìóæèê, íåìíîãî ñòðàííîâàòûé áûë íà 42 äåíü, ñ íèì ðàçãîâàðèâàåøü, à îí óæå çà ïðîõîäÿùåé ìèìî þáêîé ïîøåë >
xìðx,
äà, ñìîòðÿ, â êàêîå âðåìÿ ãîëîäàòü. Åñëè âî âðåìÿ ïîñòà, òî ñëó÷àþòñÿ , ïîðîé, ÷óäåñíûå ïðåâðàùåíèÿ. Íàïðèìåð, äóøà îòäåëÿåòñÿ îò âñåãî îñòàëüíîãî òåëà è óëåòàåò íà íåáî.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ôèòíåñ - ýòî íå ñïîðò ??????
ß ëó÷øå ïðîìîë÷ó,âû äåâóøêà ÿâíî íå â êóðñå äåëà !!!>
Áåñöåðåìîííî âñòðÿíó, ÷òîáû ïîìî÷ü ñïîðó ðàçðåøèòüñÿ. Ôèòíåññ - ýòî âñå: è ñïîðò, è çäîðîâûé îáðàç æèçíè. Ïðàâû è òå è äðóãèå.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ïîçâîëþ ñåáå îáîáùèòü.
Âàì íðàâÿòñÿ áîëüøèå íî ïîäòÿíóòûå ïîïû.
È âñå æèâóò ñ÷àñòëèâî.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ïðàêòè÷åñêè ëþáîûéñïîåò ÿâëÿåòüñÿ çäîðîâûì îáðàçîì æèçíè!
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ñóùåñòâóåò êîýôôèöèåíò ñîîòíîøåíèÿ ìàññû òåëà è ðîñòà - ÈÌÒ, êîòîðûé âû÷èñëÿåòñÿ äåëåíèåì ìàññû òåëà (â êã) íà ðîñò (â ìåòðàõ), âîçâåäåííûé â êâàäðàò.
Íîðìàëüíûì äëÿ âðà÷åé ñ÷èòàåòñÿ çíà÷åíèå ÈÌÒ îò 19 äî 24. Äàííàÿ ôîðìóëà îòíîñèòñÿ òîëüêî êî âçðîñëûì (íå ê äåòÿì).
Êëàóäèÿ Øèôôåð îáëàäàåò êîýôôèöèåòíîì 17.
Íè îäèí íîðìàëüíûé äèåòîëîã íå ïîñîâåòóåò õóäåòü ïðè ÈÌÒ íèæå 19. ×ðåâàòî. Åñëè îñîáåííîñòü îðãàíèçìà òàêàÿ - äðóãîé âîïðîñ. Ìîÿ ïîäðóãà, íàïðèìåð - î÷åíü, î÷åíü õóäà. Íî! Åñò ÂÑÅ. È ìíîãî.
Åñëè ñêëîííîñòè ê èçëèøíåé õóäîáå íåò, à ÈÌÒ ïàäàåò íèæå 19, íà÷èíàþòñÿ ïðîáëåìû ñî çäîðîâüåì. Ãàñòðèò, íàïðèìåð. Ïðîáëåìû íà÷èíàþòñÿ, åñëè æåíùèíà ïðîäîëæèòåëüíîå âðåìÿ ñèäèò íà äèåòå íèæå 1000 êêàë â äåíü (òî åñòü è ãîëîäàíèå, è ïðî÷èå î÷èñòèòåëüíûå íèçêîêàëîðèéíûå äèåòû â ïðèíöèïå ïîëåçíû âñåì, èìååòñÿ ââèäó äëèòåëüíîå, áîëåå äâóõ-òðåõ ìåñÿöåâ âîçäåðæàíèå). ×åì íèæå ÈÌÒ, òåì ñåðüåçíåé. Àìåíîðåÿ - îäíà èç íèõ. Ìíîãèå æåíùèíû, ÷òîáû ïîõóäåòü, íà÷èíàþò óïîòðåáëÿòü íàðêîòèêè, êóðèòü, èì íåäîñòàåò âèòàìèíîâ è ïðî÷àÿ, òî åñòü êî âñåì ïðåëåñòÿì öâåò ëèöà, íîãòè è âîëîñû ñàìè ïîíèìàåòå êàêèå. Êñòàòè, áûâàåò, íå âñå æåíùèíû âîññòàíàâëèâàþò ñâîþ äåòîðîäíóþ ôóíêöèþ è ïîñëå òîãî, êàê îíè ïîïîëíåþò. Íàèáîëåå íåïðèÿòíûå áîëåçíè - ïñèõè÷åñêèå ðàññòðîéñòâà, àíîðåêñèÿ, áóëèìèÿ.
Åñëè äåâóøêà íå ñêëîííà ê èçëèøíåé õóäîáå, òî ïðè ðîñòå 170 è âåñå â 45 ÈÌÒ=15,5, íàëèöî àìåíîðåÿ, áóëèìèÿ è (èëè) àíîðåêñèÿ è ïðî÷èå ðàññòðîéñòâà ãîðìîíàëüíîãî è ïñèõè÷åñêîãî õàðàêòåðà. Òàêàÿ äåâóøêà, åñëè îíà ñóùåñòâóåò â ðåàëüíîñòè, â ïðèíöèïå ïîäëåæèò ãîñïèòàëèçàöèè.
Ìîÿ ïîäðóãà ìå÷òàåò íàðàñòèòü õîòü ÷òî-íèáóäü íà áåäðàõ, íàäååòñÿ ïîïîëíåòü ïîñëå ðîäîâ. Ìîé ìóæ çà ãëàçà íàçûâàåò åå áîãîìîëîì. ×åëîâåê îíà î÷åíü õîðîøèé, ëèöî êðàñèâîå, êîïíà âîëîñ, íî ôèãóðà - òàêè ïðàâäà.
________________________________
Íèêîãî íå õîòåëà îáèäåòü.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Âîò îíî, ïàãóáíîå âëèÿíèå ðåêëàìû è æåíñêèõ æóðíàëîâ!
Êîíå÷íî æå, ó âñåõ ñâîè èäåàëû, íî èìåþ òâåðäóþ èìõó, ÷òî áîëüøèíñòâî ìóæèêîâ ïðåäïî÷èòàåò æåíùèí ïîìÿãøå.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ìîé ðîñò 166,à âåøó ÿ 56........È ïðîñòèòå íà òóìáó íó ñîâñåì íå ïîõîæà.À åñëè ðå÷ü èäåò î ñòàíäàðòàõ èçâåñòíîñòåé,òî îòêðûòü ñòàòüþ â èí-òå ÿ è áåç âàñ óìåþ.......ß ãîâîðþ îá ïðîñòûõ ÷åëîâå÷åñêèõ ñòàíäàðòàõ!!!!!!!!!!!Íîðìà äëÿ 170-60 êã!!!!!!!!!+íó õîòü íåìíîæêî ñïîðòà è áóäåò âñå ÎÊ.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ìîé ðîñò 166,à âåøó ÿ 56...
Âîò îí, ìîé èäåàë. Åñëè ãîâîðèòü óæ î ôèãóðå òîëüêî.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ðàçãîâàðèâàòü íåî÷åì ,åùå èãðàåò ðîëü âîçðàñò è ñêîëüêî ðîäîâ ó âàñ áûëî,ïî âñåé âèäèìîñòè âàì íåìíîãî ëåò è âû íå ðîæàëè ,åñëè ÿ íå ïðàâà,òî ïðîñòèòå ðàäè áîãà.Îáèäåòü âàñ íå âõîäèëà â ìîè ïëàíû.À âîîáùå ãîâîðèì òî íåî÷åì......
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Îé, íàðîä, íó âû êàê äåòè, ÷åñ ñëîâî ! Î ÷åì ñïîðèòå? Åñòü æå òèïû ñëîæåíèÿ! Ïðè ðàçíûõ òèïàõ ñîîòíîøåíèå âåñà-ðîñòà è îáúåìû ðàçíûå! Åñëè ó æåíùèíû øèðîêèå áåäðà, òî, äàæå äîâåäÿ ñåáÿ äî èñòîùåíèÿ, îíà íå ñìîæåò äîñòè÷ü çàâåòíûõ 88-90ñì! Âåñ-ðîñò òîæå ñàìîå. Òàê ÷òî êòî-òî âûãëÿäèò ñòðîéíûì ïðè 166-60, à ÿ âûãëÿæó òàêîé æå ñòðîéíîé, íî ïðè 176-58 . Ïîíÿòíî, ÷òî êîíñòèòóöèÿ ó íàñ ðàçíàÿ.