-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Åñòü îäèí óíèâåðñàëüíûé ñîâåò,êîòîðûéî÷åíü ëþáÿò äàâàòü "ñòðàæäóùèì" îáèòàòåëè êîôåéíè. -Íå ñëîæèëîñü ñ ïàðòíåðîì\ðàáîòîé\êðóøåíèå ñåìüè\íåäîïîíèìàíèå ñ áëèçêèìè-èùè ÷åì òû ýòî ïðîâîöèðóåøü è ñðî÷íî ÷òî-òî â ñåáå ìåíÿé.
Ñîâåò êîíå÷íî íå ïëîõîé, è ãëàâíîå äàòü ëåãêî( ìîæíî äàæå áåç àíàëèçà ñèòóàöèè), è âðåäà íå íàíåñåò, âñå ðàâíî êàê âèòàìèíû ÷åëîâåêó ïðîïèñàòü( â ëþáîì ñëó÷àè ïîëåçíî). Ïðàâäà, ïðîâîäÿ àíàëîãèþ ñ ìåäèöèíîé, ìàñøòàáû ïîëüçû ïîëó÷åííîé îò ïîãëîùåíèÿ âèòàìèíîâ ,íàïðèìåð îíêîëîãè÷åñêèì áîëüíûì, ñïîñîáåí îöåíèòü òîëüêî ïàòîëîãîàíàòîì,õîòÿ è îí âðÿòëè áóäåò ýòèì çàíèìàòüñÿ.
Ïîäîáíûé ñîâåò íàäî ïðèíèìàòü áåç âîçðàæåíèé, äàáû íå ïðîñëûòü òóïûì è çàêîñòåíåëûì. "âû íå õîòèòå â ñåáå íè÷åãî ìåíÿòü? çíà÷èò ñèòóàöèÿ âàñ óñòðàèâàåò..."
ß íå îòðèöàþ íåîáõîäèìîñòü ñàìîàíàëèçà. Ýòî ìàñøòàáíûé ôàêòîð äëÿ ðåøåíèÿ ñèòóàöèè. Íî íå íàäî ðèñîâàòü åãî êàê åäèíñòâåííûé. È ÈÌÕÎ áûâàþò ñèòóàöèè, êîãäà îí íå èãðàåò ðåøàþùåãî çíà÷åíèÿ.
Åñëè âàì íà ãîëîâó íàêàêàëà ïòè÷êà, ïîäóìàéòå, à ïî÷åìó ýòî ñëó÷èëîñü èìåííî ñ âàìè? ×åì âû ñïðîâàöèðîâàëè áåäíîå ïåðíàòîå? ×òî íàäî èçìåíèòü â ñåáå,÷òîáû ýòîãî íèêîãäà ñ âàìè áîëüøå íå ïðîèñõîäèëî? (îäåòü øëÿïó ñ ïîëÿìè,íå âûõîäèòü íà óëèöó âîîáùå è ò.ä.) Âàðèàíòû -ðóãíóòü ïòè÷êó ,è ñïîêîéíî èäòè äàëüøå íå ïðåäëàãàòü.
Âåäü êàê æå ìû áåç ñîìîàíàëèçà? (ñàìîêîïàòåëüñòâà, ýãîöåíòðèçìà) Êàê æå áåç ïîèñêà ïåðâîïðè÷èíû âñåãî ïðîèñõîäÿøåãî â íåäðàõ ñîáñòâåííîãî ñîçíàíèÿ?!
Èíòåðåñíî, íå èçëèøíåå ëè ñàìîêîïàòåëüñòâî äåëàåò èç ÷åëîâåêà áëåñòÿùåãî òåîðåòèêà è õðåíîâ@ãî ïðàêòèêà?
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ñîãëàñíà. Íå ÷àñòî ïîìîãàåò ñàìîàíàëèç. Èëè íàäî ïðîñòî óìåòü âîâðåìÿ îñòàíîâèòüñÿ. À âîîáùå ýòîò ðåöåïò õîðîø âêóïå ñ äåéñòâèåì. Åñëè ïðîàíàëèçèðîâàë ñèòóàöèþ, èùè ïóòè èñïðàâëåíèÿ è äåéñòâóé. À åñëè äåéñòâîâàòü óæå áåñïîëåçíî âñå ýòè ñàìîêîïàíèÿ âåäóò èìõî òîëüêî ê äåïðåññíÿêó. È êîìïëåêñó âèíû. Íå äàðîì ñàìûå ñ÷àñòëèâûå ëþäè íèêîãäà îñîáî íå ðàçäóìûâàþò, óêîðàìè ñîâåñòè íå ñòðàäàþò, à ïðîñòî æèâóò äàëüøå è ïëþþò íà âñåõ îáèæåííûõ. È êàê íè ñòðàííî âñå ó íèõ ïîëó÷àåòñÿ! À ñàìîåäû íåñ÷àñòíû è îáèæåíû íà âåñü ìèð. Ñëåäñòâèå èõ ñàìîåäñòâà - äðóãàÿ îøèáêà â äðóãîé ñèòóàöèè.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ñ îäíîé ñòîðîíû ìîæåò è ïðàâèëüíî, íî ñ äðóãîé ñîâåò èëè ëåêàðñòâî äîëæíû íå òîëüêî ïîìî÷ü, íî è íå íàâðåäèòü. È ÷åì ìåíåå ïðîôåññèîíàëüíûå ëþäè ýòîò ñîâåò äàþò (à ìû òóò íå ïñèõîëîãè), òåì áîëüøå îá ýòîì íóæíî ïîìíèòü.
Îïÿòü-òàêè Êîôåéùèêè â îòëè÷èå îò ïñèõîëîãà íå ìîãóò ïîïðîñèòü âûñêàçàòüñÿ íå òîëüêî àâòîðà òåìû, íî è åãî æåíó (ìàìó, ïîäðóãó, íà÷àëüíèêà è ò.ï.), çíà÷èò ìû è íå ìîæåì ïîñîâåòîâàòü, êàê ÷òî-òî èçìåíèòü â ïîâåäåíèè ýòîé æåíû (ìàìû è ò.ï.). Âåðíåå ïîñîâåòîâàòü-òî ìû ìîæåò, òîëüêî ýòîò ñîâåò äî æåíû è Êî ìîæåò ïðîñòî íå äàéòè. Âîò è ïîëó÷àåòñÿ, ÷òî åäèíñòâåííûé ÷åëîâåê êîòîðîãî íàøè ñîâåòû ìîãóò õîòü íà ÷òî-òî ñïîäâèãíóòü - ñàì àâòîð òåìû.
Ãîâîðÿ î Âàøåì æå ïðèìåðå ñ ïòè÷êîé - íó íåò ó Êîôåéíè íè âîçìîæíîñòåé, íè ïðàâ äàâàòü ëèöåíçèè íà îòñòðåë ïòèö! Âîò è äåëàåì, ÷òî ìîæåì.
À òåì êîìó âèòàìèíîâ óâû íåäàñòàòî÷íî, à íóæíû áîëåå ñåðüåçíûå ëåêàðñòâà ïóñòü èäóò íå ê ëþáèòåëÿì, à ê âðà÷àì. À òî è ïðàâäà äî ïàòàëîãîàíàòîì íåäàëåêî
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ñòðîãî ãîâîðÿ, ñàìîàíàëèç - ïñèõîëîãè÷åñêèé òåðìèí, êîòîðîìó åñòü ÷åòêîå îïðåäåëåíèå. À òî, ÷òî òóò ïîä íèì íàçâàíî, - íå ñîâñåì îí.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ïîëèíà-Í, íó òàê ïîïðàâüòå - ÷òî èìåëà ââèäó òàí?
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Âàðèàíò "âçÿòü ðóææî è ïðèáèòü ïòè÷êó" ïîäîéäåò?
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Èíãåáîðãà
\\Ïîëèíà-Í, íó òàê ïîïðàâüòå - ÷òî èìåëà ââèäó òàí?\\
Òàí ïîïûòàëàñü âàðàçèòü ðÿä ñîìíåíèé â ïàâåëüíîñòè ÷àñòî ñëûøèìûõ â "Äàìå Âàëüòå" ïðèçûâàõ èñêàòü ïðè÷èíó ÂÑÅÕ ñâîèõ íåâçãîä â ñåáå. ÈÌÕÎ, åñëè â ñèòóàöèè îïèñûâàåìîé ÷åëîâåêîì íà íåãî ïëþíóëè íåîäíîêðàòíî, òî íàâåðíîå ñòîèò ê ñåáå âíèìàòåëüíî ïðèãëÿäåòüñÿ, íî êîãäà ëþäè îïèñûâàþò ðàçîâûå ñèòóàöèè ïðèçûâàòü èõ âñåõ ê ñàìîêîïàòåëüñòâó,ïîìîåìó, ãëóïîâàòî è ñõåìàòèéíî.
 áîëüøåíñòâå òåì,ïåðâîå ÷òî ñëûøèò ÷åëîâåê ãîâîðÿøèé î òîì,÷òî ïàðòíåð åãî áðîñèë èëè åìó èçìåíèë -"Âû áûëè íåäîñòàòî÷íî õîðîøè, íåäîñìîòðåëè, íåäîäàëè..."
Ò.å. àïðèîðè âèíîâàòû. Áåçãðåøíûõ êîíå÷íî íå áûâàåò,íî ñòàáèëüíîñòü â îòäà÷å áîëüøåé ÷àñòè âèíû â ñëîæèâøåéñÿ ñèòóàöèè èìåííî íà ïîñòðàäàâøóþ ñòîðîíó, è ÷àñòàÿ àãðåñèâíîñòü àóäèòîðèè óäèâëÿåò.
Êðîìå òîãî, ñîãëàøóñü ñ ÔÀÁÈÅÉ,\\Íå äàðîì ñàìûå ñ÷àñòëèâûå ëþäè íèêîãäà îñîáî íå ðàçäóìûâàþò, óêîðàìè
ñîâåñòè íå ñòðàäàþò, à ïðîñòî æèâóò äàëüøå è ïëþþò íà âñåõ îáèæåííûõ. È êàê íè ñòðàííî âñå ó íèõ
ïîëó÷àåòñÿ! À ñàìîåäû íåñ÷àñòíû è îáèæåíû íà âåñü ìèð\\
Ò.å. âðåìÿ ,òîâåäåííîå äëÿ ñàìîàíàëèçà äîëæíî áûòü ,íî îíî äîëæíî áûòü ëèìèòèðîâàííî,èíà÷å âàì ãðîçèò ôàòàëüíàÿ íåóñïåøíîñòü.
Ïîýòîìó ÿ ñ÷èòàþ,÷òî ðåêîìåíäîâàòü ñàìîêîïàòåëüñòâî â êà÷åñòâå îñíîâíîãî ñðåäñòâà ÷åëîâåêó ïîïàâøåìó â ñòðåñîâóþ ñèòóàöèþ íåïðàâèëüíûì.
Polina_N
// Ñòðîãî ãîâîðÿ, ñàìîàíàëèç - ïñèõîëîãè÷åñêèé òåðìèí, êîòîðîìó åñòü ÷åòêîå îïðåäåëåíèå. À òî, ÷òî òóò
ïîä íèì íàçâàíî, - íå ñîâñåì îí.//
×åòêîå îïðåäåëåíèå ñàìîàíàëèçà ÿ ,ê ñîæàëåíèþ íå çíàþ, ïîýòîìó óòî÷íÿþ, ÷òî ìîÿ òðàêòîâêà ýòîãî ñëîâà ñóãóáî îáûâàòåëüñêàÿ, à èìåííî- ïîèñê â ñåáå, è â ñâîèõ ëè÷íîñòíûõ êà÷åñòâàõ, ïåðâîïðè÷èíû ïðîèñõîäÿùèõ ñ òîáîé ñîáûòèé.
ÀËÒÅß, Êîíå÷íî êîôåéùèêè íå ïðîô.ïñèõîëîãè, íî ëþäè ïðèõîäÿøèè â êîôåéíþ çà ñîâåòîì, êàê ïðàâèëî ,îïèñûâàþò âíåøíèå ïðîèñõîäÿøèè ñ íèìè ñîáûòèÿ, à áûâàëûå êîôåéøèêè(òîæå êàê ïðàâèëî) íå óòðóæäàÿñü ðàçáîðîì ïîëåòîâ ñîâåòóþò ÷åëîâåêó ñðî÷íî èçìåíèòü ÷òî-ëèáî â âíóòðè ñåáÿ,ïðåäâàðèòåëüíî âçÿâ íà ñåáÿ áîëüøóþ ÷àñòü âèíû çà ïðîèçàøåäøèé êîíôëèêò,ò.å. íàñòîé÷èâî çàãîíÿþò åãî â ãëóáèíû äèïðåñèè. Íå ãóìàííî êàê-òî, äà è äóìàåòñÿ ìíå áåçðåçóëüòàòíî.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
ÿ èìåëà â âèäó íåìíîãî äðóãîå. Ìîæåò áûòü ïðîôåññèîíàëüíûé ïñèõîëîã è ìîæåò äàòü ñîâåò, êàê óãîâîðèòü ìóæà íà ðåáåíêà, êàê çàñòàâèòü ïàðíÿ áîëüøå íà òåáÿ òðàòèòü, êàê óãîâîðèòü æåíó óáèðàòüñÿ, à ðîäèòåëåé - íå ëåçòü è ò.ï. è ò.ä. È òî äóìàþ, äàæå ïñèõîëîã ñìîæåò ýòî, òîëüêî åñëè ìóæ (ïàðåíü, æåíà, ðîäèòåëè) òîæå ïðèäóò ê íåìó íà ïðèåì. Ìû æå ñäåëàòü ýòî ïðîñòî íå â ñîñòîÿíèè.
À ÷òî êàñàåòñÿ òîãî, êòî âèíîâàò: ñàì ÷åëîâåê èëè îêðóæåíèå, òî î÷åíü ÷àñòî íåãàòèâíûé îïûò òåõ, êòî îòêðûâàþò òåìû ïðîñòî íå ñîâïàäàåò ñ îáùåêîôåéíûì. Êàê òóò íå óäèâèòüñÿ - à ïî÷åìó ýòî, ìîë, âîêðóã òåáÿ ïîäëåöû ðîÿòñÿ, à âîêðóã Àëòåè (Èíãåáîðãè, Ýëüçû, ×åðíîãî) - íåò. Íå ñàìà (ñàì) ëè òû è âèíîâàòà â ýòîì? Åñòü âåäü â ýòîì ñâîÿ ëîãèêà, ñîãëàñèòåñü.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Íå ñîãëàøóñü ÿ, tan... Ïîãðÿçàòü â òðÿñèíàõ óíûëîãî ñàìîêîïàíèÿ, êîíå÷íî, íå ñòîèò, íî â öåëîì ïðåäñòàâëÿòü ñåáå ïðè÷èíû êîíôëèêòà è ñâîþ â í¸ì ðîëü - âåñüìà æåëàòåëüíî. Ïðè÷èíà ìîæåò áûòü ïóñòÿêîâîé, à ìîæåò áûòü ãëóáèííîé, ïðîèñòåêàþùåé èç ñêëàäà òâîåãî õàðàêòåðà, è âîò òàê, ñðàçó, íå îïðåäåëèâøèñü, ðâàòüñÿ ðóáèòü âñ¸ ñïëå÷à... âåäü åñëè ýòî òû, ïðèðîäà òâîÿ, äàëåêî íå âñåãäà öåëåñîîáðàçíî ïðîãèáàòüñÿ, ñòàâÿ êðåñò íà ñåáå èñòèííîì; òîãäà ýòî ïîíèìàíèå äà¸ò ñèëû, ïîääåðæèâàåò, îáåðåãàåò îò îøèáîê â áóäóùåì.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
È åùå ñêàæó ïðî ñåáÿ è ñâîè ñîâåòû. Åñòü ñîâåòû, êîòîðûå ÿ ñåáÿ ñ÷èòàþ ïðîñòî íå âïðàâå äàâàòü (èç-çà ñâîåãî íåïðîôåññèîíàëèçìà è íåçíàíèÿ êîíêðåòíûõ îáñòîÿòåëüñòâ äåëà). Ýòî â 90% ñëó÷àåâ íàïðèìåð: "Áðîñü ìóæà-æåíó", "Ñäåëàé àáîðò". Ñàìà áû ÿ ìîæåò â òàêîé ñèòóàöèè áðîñèëà áû è ñäåëàëà, à ñîâåòîâàòü â Êîôåéíå íå áóäó - ëó÷øå ïðîñòî ïîìîë÷ó. Òóò êàê ñ ëåêàðñòâàìè - èëè áåç ðåöåïòà áåðåøü âèòàìèíêè, èëè ÷òî-òî ïîñåðüåçíåå, íî ÒÎËÜÊÎ ñ ðåöåïòîì äèïëîìèðîâàííîãî âðà÷à.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ñîçäàþ ñîîáùåíèå ïî êóñêàì. Åùå îäèí ïîâîä ïîñîâåòîâàòü ïðèñìîòðåòüñÿ ê ñåáå: ìåíÿòü ÷òî-òî è ìåíÿòüñÿ ñàì äîëæåí òîò, êîãî ÷òî-òî íå óñòðàèâàåò. Òîò æå êîìó è òàê íå êèñëî ìåíÿòüñÿ ïðîñòî íå çàõî÷åò
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
ÀËÒÅß, Åñëè "ïîäëåöû ðîÿòñÿ" ñòðîãî â íåïîñðåäñòâåííîé áëèçîñòè îò òåáÿ, òî ñîãëàñíà,ñòîèò ïðèçàäóìàòüñÿ. Íî ìíå ìàëî âñòðå÷àëîñü â êîôåéíå èñòîðèé,â êîòîðûõ ÷åëîâåê îïèñûâàåò çàòÿíóâøèéñÿ íà ãîäû ïðîöåñ "ðîåíèÿ" âîêðóã íåãî ïîäëåöîâ è äóðíûõ ñîáûòèé. ×àøå èäåò ïðåäìåòíûé ðàçãîâîð î êîíêðåòíîé è ëîêàëèçèðîâàííîé âî âðåìåíè ñèòóàöèè.
Íåçíàêîìûé ÷åëîâåê îïèñûâàåò ñîáûòèÿ èç æèçíè(à íå ñâîé âíóòðåííèé ìèð), è åìó ñõîäó- "Èùè â ñåáå! Íåâèíîâíûõ íåò! Ìåíÿéñÿ ñàì è âñå èçìåíèòñÿ!"
Ìîæåò øàáëîíàìè ïðîñòî óäîáíî ïîëüçîâàòüñÿ?
È ôðàçû óæå îòïîëèðîâàííû, è íà áóìàãó ãëàäêî è êðàñèâî ëîæàòüñÿ? È âîçðàçèòü îòêðûòî ïðîòèâ íåîáõîäèìîñòè ñàìîóñîâåðøåíñòâîâàíèÿ ìàëî êòî ðèñêíåò. Ñêóøàþò ñîâåò è ñïàñèáî ñêàæóò.
À íà ìîé âçãëÿä â íåêîòîðûõ ñèòóàöèÿõ çàòÿíóâøèéñÿ ïðîöåññ ñàìîàíàëèçà çàìåòíî îñëàáëÿåò ÷åëîâåêà.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Èíòåðåñíî, íå èçëèøíåå ëè ñàìîêîïàòåëüñòâî äåëàåò èç ÷åëîâåêà áëåñòÿùåãî òåîðåòèêà è õðåíîâ@ãî ïðàêòèêà?
Áîéñÿ è ñîìíåâàéñÿ äî íàñòóïëåíèÿ ñîáûòèÿ, êîãäà ïðèøëî âðåìÿ äåéñòâîâàòü - íå áîéñÿ è íå ñîìíåâàéñÿ, äåéñòâóé. Ïîòîì îïÿòü ìîæåøü áîÿòüñÿ è ñîìíåâàòüñÿ. Òàêîé ïðîñòîé ïðèíöèï.
Êîãäà Âàñ íàêðûâàåò ãóùà ñîáûòèé, íå òîðìîçèòå, ïðîÿâëÿéòå ñâîå âíóòðåííåå ß íàçäîðîâüå. Íî è âûâîäû íàäî êîãäà-òî äåëàòü, âåäü òàê?
Ìû òóò íå âèäèì äðóã-äðóãà, òàê ÷òî äàâàòü ñîâåòû òèïà "ïîéäè íà äèñêîòåêó, ðàçâåéñÿ" êàê-òî íå î÷åíü íîðìàëüíî. Ìû æå íå çíàåì Âàñ ëè÷íî. Õîòÿ, ìîæåò èìåííî òàêîé ñîâåò ïîäîøåë áû â Âàøåé ñèòóàöèè.
À âîò ïîïûòàòüñÿ ïðîàíàëèçèðîâàòü ïðè÷èíû, çàíÿòüñÿ êîïàíèåì â îòíîøåíèÿõ - ýòî òî, ÷òî â èíåòå ïðîùå è èíòåðåñíåé. Ìû îòñòðàíåíû îò Âàñ, ïîýòîìó è ðàññóæäàåì áîëüøå òåîðåòè÷åñêè, ïðèìåðû ñâîè ïðèâîäèì, äàâàÿ Âàì âîçìîæíîñòü òîæå ïîòåîðåòèçèðîâàòü, ïîîáùàòü...
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Íó âîò âàì ñàìîàíàëèç. http://www.psyberia.ru/psyhodiary/samo
Êîïàòüñÿ â ñåáå íåâðåäíî, åñëè ýòî äåëàåòñÿ ïðàâèëüíî, åñëè ýòî àíàëèç, à íå ïîñûïàíèå ãîëîâû ïåïëîì èëè âûðûâàíèå èç íåå æå âîëîñåíîê.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Fil\\Íî è âûâîäû íàäî êîãäà-òî äåëàòü, âåäü òàê?| |
Ïîýòîìó ÿ ãîâîðþ î Ïîëüçå è Âðåäå ñàìîàíàëèçà, à íå î åãî ïîëíîé áåñïîëåçíîñòè. Óäèâëÿþò ìàñøòàáû ïðèìåíåíèÿ ýòîãî ëåêàðñòâà è îò ïîíîñà è îò ãðèïà è îòõðîíè÷åñêîãî íåäåðæàíèÿ.
À òàêæå õî÷åòñÿ àêöåíòèðîâàòü âíèìàíèå íà óäîáñòâî âûïèñêè äàííîãî ðåöåïòà.