-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Âîïðîñ - êòî êàêèå âèòàìèíû ïèë â ýòîò ïåðèîä, êàêèå êîìïëåêñû? îñîáåííî âîëíóåò, êàêèå ÍÅ ïîøëè. ó ìåíÿ ïðîñòî íå âñå âèòàìèíû õîðîøî ïåðåíîñÿòñÿ, è êàê-òî íå õî÷åòñÿ íàä ñîþîé ýêñïåðèìåíòû ñòàâèòü...
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
, à êàêèå ó âàñ íå ïåðåíîñÿòñÿ? Ìíå êàæåòñÿ, âñå-òàêè ïðèäåòñÿ ýêñïåðèìåíòèðîâàòü. Âåäü ýòî èíäèâèäóàëüíî. ß óæå äàâíî çàìåòèëà, ÷òî ìíå íå íðàâÿòñÿ âèòðóìîâñêèå âèòàìèíû, íèêàêèå. Âå÷íî ñûïü îò íèõ êàêàÿ-òî ïîÿâëÿåòñÿ. Òàê ÷òî ïåðåñòàëà èõ ïèòü ñîâñåì. Íî âåäü äðóãèå ïüþò, è èì íîðìàëüíî. ß èç òàêèõ êîìïëåêñîâ ïèëà ñàìà òîëüêî "ïðåãíàâèò", îí òàê æå ðåêîìåíäóåòñÿ ïðè ïëàíèðîâàíèè è âîîáùå ïðè àâèòàìèíîçàõ è ïðè âûçäîðîâëåíèè. Ìíå ëè÷íî îí ïîíðàâèëñÿ.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Âî âðåìÿ áåðåìåííîñòè îñîáåííî îïàñíà (äëÿ ðåá¸íêà)ïåðåäîçèðîâêà âèòàìèíà "À"- ýòî ÿ çíàþ íàâåðíÿêà.
À âîîáùå - èìåþòñÿ æå ñïåö. âèòàìèííûå êîìïëåêñû äëÿ áåðåìåííûõ - òîò-æå Ïðåãíàâèò, íàïðèìåð.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Âèòàìèíîâ ïîëíî âñÿêèõ, ñðàçó è íå âñïîìíèøü.
ß ïüþ ïðåãíàâèò, âðîäå áû íè÷åãî.
Îò ìàòåðíû ÿ íå â âîñòîðãå, ìåíÿ îò íèõ òîøíèëî, äà è äîçà âèòàìèíîâ òàì âðîäå áû áîëüøå, ÷åì äðóãèõ.
À âîîáùå, ìíå âðà÷è íå ñîâåòîâàëè ïåðåãðóæàòü îðãàíèçì âèòàìèíàìè, äî 12 íåäåëü ñîâåòîâàëè òîëüêî Å è ôîëèåâóþ êèñëîòó, ïðåãíàâèò òîëüêî ñî âòîðîãî òðèìåñòðà íà÷àëà ïèòü.
Ïîëó÷àåòñÿ ÷åðåç ðàç, ìíå òÿæåëîâàòî äëÿ æåëóäêà.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
âèòðóìîâñêèå ó ìåíÿ òîæå íå ïîøëè, ïðîñòûå êàê-òî ïðîáîâàëà ïèòü, ïðîñòî, ïàðäîí, ôèãíÿ. ÿ òîæå ïüþ Ïðåãíàâèò, íî ÷òî-òî çàñìóùàëàñü - ñðàâíèëà, ñêîëüêî âñåãî â Âèòðóì âõîäèò - è ìèíåðàëû, è âèòàìèíû, à â Ïðåãíàâèòå ñîñòàâ ïîñêðîìíåå.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
À ÿ ïðåñïîêîéíî ïèëà (è ïüþ, ïîñêîëüêó êîðìëþ) Ìàòåðíó è ÷åòâåðòèíêó éîäà. Ýêñïåðèìåíòèðîâàòü íå óäàñòñÿ - "íå íðàâèòñÿ" âèòàìèí ñðàçó, ìíå ïðîáîâàëè ñìåíèòü.
À ïî÷åìó íàñòðîé-òî ñðàçó íà "íå ïîøëî"? Âñå îðãàíèçìû ðàçíûå, íå ïîéäåò - ìóæó ñêîðìèòå. Òîëüêî ïîëîâèíêàìè , à òî ïåðåñòàðàåòåñü...
Ó âñåõ âèòàìèíîâ åñòü àííîòàöèÿ è ïîäðîáíî ðàñïèñàíî, ÷òî òàì åñòü è â êàêîì êîëè÷åñòâå.
À ñ âðà÷îì ñâîèì ïî÷åìó íå ïîñîâåòóåòåñü? Ìîÿ â ñâî¸ âðåìÿ ïîðàäîâàëàñü, ÷òî ìíå ïîäîøëà Ìàòåðíà (îíà åå óâàæàåò òîæå).
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
ñ âðà÷îì ïîñîâåòóþñü, åñòåñòâåííî, íî ÿ î÷åíü õîðîøî ïîíèìàþ, ÷òî âðà÷è ÷àùå âñåãî ñîâåòóþò ÷òî-òî îäíî, ÷òî ñ÷èòàþò ïîäõîäÿùèì. ýòîò âûáîð ìîæåò íå ïîäõîäèòü ìíå, ïîñêîëüêó ó âñåõ îðãàíèçìû ñâîè. ïîìíþ, ìíå âðà÷ ïîñîâåòîâàëà â ñâÿçè ñ ìàñòîïàòèåé ïèòü Êëàìèí, âñå, êîãî ÿ ñïðàøèâàëà, ïåðåíîñèëè åãî íîðìàëüíî, à ó ìåíÿ áûëè î÷åíü ñèëüíûå ãîëîâîêðóæåíèÿ. áðîñèëà ïèòü - âñå ïðîøëî. õîòÿ êàçàëîñü áû, ÷òî òàì - òîëüêî âîäîðîñëè.
à åùå ó ìåíÿ áûëà çíàêîìàÿ âðà÷, êîòîðàÿ ñâÿòî âåðèëà â Vision è âñåì åãî ðåêîìåíäîâàëà. ìîåìó îðãàíèçìó ýòî ñîâñåì íå ïîêàòèëî... òàê ÷òî ÿ, êîíå÷íî, âðà÷ó äîâåðÿþ, íî äî êàêîãî-òî ïðåäåëà.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Êñòàòè, ïèòü âèòàìèíû îäíîâðåìåííî ñ ìèíåðàëàìè íå ðåêîìåíäóåòñÿ. Ëó÷øå îòäåëüíî.
À åùå ëó÷øå íè÷åãî íå ïèòü è íîðìàëüíî ïèòàòüñÿ, ëåòî ñêîðî, ôðóêòû-îâîùè...
ß ïèëà ïðåãíàâèò, íî òîëüêî âåñíîé è ê êîíöó áåðåìåííîñòè, çèìîé. À êñòàòè, îò Ìàòåðíû ìíîãèõ òîøíèò, ìíå îá ýòîì âðà÷ â êîíñóëüòàöèè ñêàçàëà.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
ß êàê ðàç ñåé÷àñ ïüþ Âèòðóì Ïðåíàòàë. Î÷åíü äàæå õîðîøî îí ó ìåíÿ èäåò. Æàëîá íåò, êàê ãîâîðÿò âðà÷è.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
, íó, íàïðèìåð, ïðè òîêñèêîçå òÿæåëîâàòî íàñòîëüêî ñáàëàíñèðîâàííî ïèòàòüñÿ, ÷òîáû äîïîëíèòåëüíî âèòàìèíû íå ïîíàäîáèëèñü.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ñ ýòèì íå ñïîðþ... Íî âåäü íå âñþ æå áåðåìåííîñòü îáû÷íî áûâàåò òîêñèêîç??? À âèòàìèíû... Çíàåòå, ñåé÷àñ ãîâîðÿò, ÷òî îíè î÷åíü ïîëåçíû, à ìîæåò ëåò ÷åðåç 10 îáíàðóæàò, ÷òî îíè ñòðàøíî âðåäíû... Íó íàïðèìåð, áûëà æå ìîäà íà âèòàìèí Ñ â îãðîìíûõ äîçàõ ïðè áåðåìåííîñòè ëåò 20 íàçàä â Àìåðèêå? Ïîòîì óðîäû ðîæäàëèñü... Òî æå ñàìîå áûëî ñ æåëåçîì â Àìåðèêå ïîñëå âåëèêîé äåïðåññèè, êîãäà æåëåçî ïèõàëè âî âñþ åäó, ïîòîì áûëî î÷åíü ìíîãî òÿæåëûõ ñëó÷àåâ... Ïîíÿòíî, ÷òî òîãäà ðå÷ü øëà î ïåðåäîçèðîâêå, íî âäðóã ëåò ÷åðåç 10 îêàæåòñÿ, ÷òî òî, ÷òî ñåé÷àñ, òîæå ïåðåäîçèðîâêà?
 îáùåì, ïîýòîìó ìíå êàæåòñÿ, ÷òî âñå, ÷òî â òàáëåòêàõ, àìïóëàõ èëè ñèðîïàõ (õîòÿ áû) âî âðåìÿ áåðåìåííîñòè ïèòü íå íàäî
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
êàáû æèòü ñ èäåàëüíûõ óñëîâèÿõ, íå ðàáîòàòü, ïèòàòüñÿ ñ ãðÿäêè è èìåòü êðåïêîå çäîðîâüå... êîíå÷íî, ïèòü áûëî áû íè÷åãî íå íàäî. íî åñëè ðàáîòåøü â öåíòðå, æèâåøü â ãîðîäå, çäîðîâüå òàê ñåáå è ïî÷åìó-òî íå õî÷åòñÿ ðàññòàòüñÿ ñ çóáàìè è íàæèòü ïðîáëåì èç-çà áåðåìåííîñòè, òî âîëåé-íåâîëåé çàäóìàåøüñÿ, ÷åì ìîæíî ñåáÿ è ðåáåíêà ïîääåðæàòü.
âîîáùå ÿ ñ÷èòàþ, ÷òî âñå õîðîøî â ìåðó. åñòü ëîøàäèíûìè äîçàìè ÷òî-ëèáî, äàæå îãóðöû-ïîìèäîðû-ÿáëîêè-îâîùè - íå åñòü ãóä...
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
, ÿ áîëüøå ñîãëàñíà ñ Ìýããè. Êîíå÷íî, õîòåëîñü áû áåç õèìèè îáîéòèñü, íî ýòî, èìõî, ìàëîðåàëüíî, æèâÿ â ãðÿçíîì ãîðîäå â óñëîâèÿõ, êîãäà íîðìàëüíûå ñâåæèå ôðóêòû-îâîùè 3-4 ìåñÿöà â ãîäó ìàêñèìóì, è ðåãóëÿðíûé äåôèöèò ñîëíöà è ñâåæåãî âîçäóõà. Êîíå÷íî, ãäå-íèáóäü â þæíîé ñòðàíå íà áåðåãó ìîðÿ ìîæíî è áåç âèòàìèíîâ ýòèõ èñêóññòâåííûõ îáîéòèñü. È äàæå íóæíî. Íî íå âñå æèâóò â áëàãîïðèÿòíûõ óñëîâèÿõ, óâû.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
ß ïèëà Ïðåãíàâèò, âñå îê. Ñåñòðà ïèëà Ïðåíàòàë - òîæå îê. Ðÿä ïîäðóã - Ìàòåðíó, è òîæå îê
Âòîðîãî ÷åðåç ïàðó ëåò ñîáåðåìñÿ - íå èçìåíþ âåðíîìó Ïðåãíàâèòó
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ïèëà ïåðâóþ ïîëîâèíó áåðåìåííîñòè Ïðåãíàâèò à òåïåðü ïüþ Ìàòåðíó, è íè÷åãî, âñ Ñëàâà Áîãó, â ïîðÿäêå. À ïî ïîâîäó ñâåæèõ îâîùåé è ôðóêòîâ, ó÷åíûìè äîêàçàíî ÷òî èõ íå âîçîæî ñúåñòü â äåíü â òàêîì êîëè÷åñòâå, ÷òîáû ïîëíîñòüþ âîñïîëíèòü äíåâíóþ äîçó âèòàìèíîâ è ìèíåðàëîâ. Ïîýòîìó ñêîðåå âñåãî íå ñòîèò îòêàçûâàòüñÿ è îò ñáàëàíñèðîâàííûõ âèòàìèí÷èêîâ, äàæå åñëè Âû åäèòå ñâåæèå ôðóêòû è îâîùè.
Æåëàþ çäîðîâüÿ