-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Êàê ñíÿòü èëè õîòÿ áû íåìíîãî îáëåã÷èòü äåïðåññèþ?Ñâÿçàíà îíà ñ òåì, ÷òî î÷åíü áëèçêèé ìíå ÷åëîâåê áîëüøå íå õî÷åò ìåíÿ âèäåòü. Áîëåå òîãî - â äàííûé ìîìåíò åå íåò(è åùå äîëãî íå áóäåò) â ãîðîäå è ÿ íå ìîãó ñ íåé äàæå ïîãîâîðèòü, à ñêàçàòü åñòü ÷òî.Ìîæåò ñóùåñòâóþò áîëåå ìåíåå ïðîâåðåííûå ñïîñîáû èçáàâèòüñÿ îò ýòîãî ñîñòîÿíèÿ? Àëêîãîëü, íàðêîòèêè è ñóèöèä íå ïîäõîäÿò.Ìîæíî áûëî áû ïîîáùàòüñÿ ñ äðóçüÿìè íî èõ ó ìåíÿ î÷åíü ìàëî, êðîìå òîãî ó íèõ ñâîè ïðîáëåìû, äà è íåò íàñòðîåíèÿ. Ìîæåò ñóùåñòâóþò êàêèå íè áóäü ìåäèöèíñêèå ïðåïàðàòû - àíòèäåïðåññàíòû, êòî-íèáóäü èìè ïîëüçîâàëñÿ?Áóäó î÷åíü áëàãîäàðåí âñåì ïîïûòàâøèìñÿ ìíå ïîìî÷ü.Âñåõ ñî ÑÒÀÐÛÌ ÍÎÂÛÌ ÃÎÄÎÌ!!!
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
ß îáû÷íî íàïèâàþñü... Íî ýòî ÿ...
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ïîñòðàðàéñÿ ðåøèòü ñâîè ïðîáëåìû áåç õèìèè. Ñàìîå ãëàâíîå, ÷òî òû ìîæåøü ñäåëàòü - íå ïàðèòüñÿ íà ýòó òåìó. Ïðèåäåò - ïîãîâîðèøü. À ïîêà çàáóäü. Ñûò? Îäåò? Æåíùèíû ïðèëîæàòñÿ.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Àíòèäåïðåññàíòû - ïðèìåðíî òî æå, ÷òî è íàðêîòà ñ àëêîãîëåì.ß âîîáùå èíîãäà íàïèâàþñü, õîòÿ ïî ñîáñòâåííîìó îïûòó çíàþ, ÷òî ýòî íå ïîìîãàåò.Ñîâåòóþ âûêèíóòü ýòî èç ãîëîâû, äî òîãî ìîìåíòà, êîãäà ïîÿâèòüñÿ âîçìîæíîñòü ðåàëüíî ÷òî-òî ñäåëàòü.×òîáû áîðîòüñÿ ñ äåïðåññèåé - íàäî áîðîòüñÿ ñ åå ðåàëüíîé ïðè÷èíîé.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ñóèöèä - ðàäèêàëüíîå ñðåäñòâî îò ïðîáëåì.Äàæå ñëèøêîì.Àëêîãîëü - óñèëèâàåò òî íàñòðîåíèå ñ êàêèì òû åãî ïîòðåáèë. Ïîýòîìó íóæíà õîðîøàÿ êîìïàíèÿ.Íàðêîòèêè - íå ñòîèò.Àíòèäåïðåññàíòû - ïîïðîáóé ÷òî íèáóäü òèïà ÷àÿ "Íåðâîôëþêñ" - èëè âàëåðèàíî÷êó.Íî îñíîâíîå - èçëîæèë "òîò åùå áàòþøêà".Ïîòîì åùå Ê.Ïðóòêîâ ãîâîðèë "Åñëè õî÷åøü áûòü ñ÷àñòëèâûì - áóäü èì"Ñåãîäíÿ Âàñèëüåâ äåíü, ñòàðûé Íîâûé Ãîä - ñàìîå âðåìÿ. Êòî â Âàñèëüåâ äåíü âåñåëûé è ñ÷àñòëèâûé, òîò âåñü ãîä áóäåò òàêîâ - âîò òàêàÿ ïðèìåòà.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ïëàâàëè, çíàåì. Ãëàâíîå - íå âçäóìàé ïðèêàñàòüñÿ ê òàáëåòêàì. ß ñäóðó â ñâîå âðåìÿ ñõâàòèëñÿ çà íèõ. Ïîòîì äîëãî è ìó÷èòåëüíî èçáàâëÿëñÿ îò ïîñëåäñòâèé. Ëó÷øå çàéìèñü ÷åì-òî ïóòíûì. Î÷åíü ñïîñîáñòâóåò ñïîðò. Ãëàâíîå - íå çàöèêëèâàéñÿ íà ñâîèõ ïðîáëåìàõ. Êàê áûëî íàïèñàíî íà ïåðñòíå öàðÿ Ñîëîìîíà: "È ýòî ïðîéäåò".È äåðæè õâîñò òðóáîé!
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Íàïèòüñÿ - ýòî ïîëóìåðà. Íå ñïàñåò.À ÷òî, äðóçåé íåò? Ñõîäè ñ íèìè êóäà-íèòü. Ïîâåñåëèòåñü. Ñàìîê íà ëûæàõ ñíèìèòå. Ïîêàòàéòåñü. óóó ÷¸-òî ÿ íàñîâåòîâàë.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
äëÿ ìåíÿ ëó÷øèé àíòèäåïðåññàíò ýòî ñåêñ(ëàäíî ýòîò âàðèàíò íå ïîäõîäèò, ò.ê äåïðåññèÿ ó òåáÿ âûçâàíà íà ïî÷âå îòíîøåíèé ñ áëèçêèì/ëþáèìûì ÷åëîâåêîì..)åñòü åù¸ îäèí - ñïîðò.. æåëàòåëüíî ýêñòðåìàëüíûé.. ÷òîáû ïî÷óâñòâîâàòü âêóñ ê æèçíè, òàê ñêàçàòü. åñëè çäîðîâüå ïîçâîëÿåò-ñ ïàðàøþòîì ïðûãíè.. åñëè íå î÷åíü, òî ñõîäè íà ðûáàëêó èëè íà îõîòó, íàêîíåö.. íà ïðèðîäå è îäèí - êàê-òî ïî äðóãîìó æèçíü íà÷èíàåøü âîñïðèíèìàòü..ç.ûåñëè ÷òî-ïèøè..
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Áûëî íàïèñàíî "Âñå ïðîéäåò" à íà âíóòðåííåé "È ýòî òîæå"
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Äëÿ íà÷àëà óñóãóáèòü äåïðåññèþ, íàïðèìåð, õîðîøåé ìóçûêîé (÷òî-îò òèïà Coil), ïîòîì âûéòè íà âîçäóõ è ïîíÿòü , ÷òî æèçíü ïðåêðàñíà è áåç ÍŨ
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
íäÿ... íà ñàìîì äåëå íè÷åãî èç ýòîãî íå ïîìîãàåò... êðîìå âðåìåíè íè÷åãî íå ïîìîæåò.... Óæå ïîë ãîäà ïðîøëî. Ñèòóàöèÿ òà æå... äåâóøêà ïðèåäåò òîëüêî â êîíöå ìàðòà... èëè ñîâñåì íå ïðèåäåò Òàê ÷òî ÿ òåáÿ ïîíèìàþ... âðåìÿ, òîëüêî âðåìÿ.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Âñå äåëî â òîì, ÷òî äàæå êîãäà ïðèåäåò ÿ óæå ñëàáî âåðþ, ÷òî ìîæíî áóäåò óñïåøíî âñå ðåøèòü. Íàäåæäà åñòü, íî îíà óæå ïðè ñìåðòè , êàê è ìîå íàñòðîåíèå.Ïðîáëåìà åùå â òîì, ÷òî ó ìåíÿ ñåé÷àñ ñåññèÿ è "óðîêè" íóæíî äåëàòü, íî ñîáðàòüñÿ íèêàê íå ìîãó, ãîëîâà ñîâñåì íå ñîîáðàæàåò.  ñòîðîíó êîìïüþòåðà äàæå ñìîòðåòü íå õî÷åòñÿ, ïîäõîæó òîëüêî äëÿ òîãî, ÷òîáû ïðî÷èòàòü Âàøè ñîâåòû.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Äà ïîøëè åå ê Áàáàþ íà... È ñàäèñü äåëàòü óðîêè. Ñåññèÿ äîðîæå. À ïðî ýòî çàáóäü.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
To: "Ñåãîäíÿ Âàñèëüåâ äåíü, ñòàðûé Íîâûé Ãîä - ñàìîå âðåìÿ. Êòî â Âàñèëüåâ äåíü âåñåëûé è ñ÷àñòëèâûé, òîò âåñü ãîä áóäåò òàêîâ - âîò òàêàÿ ïðèìåòà." òàêîì ñëó÷àå ìíå äàæå ñòðàøíî ïðåäñòàâèòü ñâîå áóäóùåå (âåäü íàñòóïèë íå òîëüêî ÍÎÂÛÉ ÃÎÄ, íî è ÑÒÎËÅÒÈÅ, ÒÛÑß×ÅËÅÒÈÅ).To: "...ñ ïàðàøþòîì ïðûãíè.. åñëè íå î÷åíü, òî ñõîäè íà ðûáàëêó èëè íà îõîòó..."äàæå åñëè áû ó ìåíÿ áûëà âîçìîæíîñòü ïðûãíóòü ñ ïàðàøþòîì òî äåëàòü áû ÿ ýòîãî íå ñòàë - ñëèøêîì âåëèê ñîáëàçí "çàáûòü" äåðíóòü çà êîëüöî, åñëè òîëüêî âûñîòîìåð çà ìåíÿ âñïîìíèò. Îõîòà è ðûáàëêà òîæå íå ëó÷øèé âûáîð - ó íàñ ñåé÷àñ òåìïåðàòóðà íà óëèöå äî -40C äîõîäèò (â÷åðà íàõîäÿñü 15 ìèíóò íà óëèöå îòìîðîçèë ìî÷êó óõà, òåïåðü áîëèò).To: "Äà ïîøëè åå ê Áàáàþ íà... "Åñëè áû ìîã...Ñèòóàöèÿ óñóãóáëÿåòñÿ åùå è òåì, ÷òî ÿ ÷óñòâóþ ñâîþ âèíó â ýòîì, ïðàâäà â ÷åì îíà êîíêðåòíî íå çíàþ (íî îíà åñòü).
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Äà ïîíèìàþ ÿ òåáÿ... ÿ ñâîþ ñåññèþ ÷óòü íå çàâàëèë... ÔàÀÀÀÀÊÊÊÊÊ!Ê!Ê!Ê!!