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×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Michael Isachenkov
óâàæàþ
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×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
áóäó ãðàíàòîâûé ñîê ïèòü , òîëüêî ÷òî-òî ðàçáèðàþò åãî áûñòðî
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Ãåìîãëîáèíà ìíîãî ñîäåðæèòñÿ â êðàñíîì ìÿñå, ãîâÿæüÿ ïå÷åíü, îêåàíè÷åñêîé è ðå÷íîé ñåëüäè, ñàðäèíå, ëîñîñå. Ìîðåïðîäóêòû: ìèäèè, êðåâåòêè, óñòðèöû