Глаза и компьютер.... (зрение)

[Gazzaeva]

Сразу предупреждаю, если болят глаза, то причины в:
малой герцовке.
плохой моник.
сильное напряжение-долго за кампиком.

Медикаментозное вмешательство не устраняет причину, лишь только снимает симптом!
Не полагайтесь на капли! Берегите глазки! Их не проапгрейдишь!

Тепреь о каплях.
Визина нету в аптеках, аптекарша сказала, что проблема с производстовом.
Купил Дексона Индия
Действует очень хорошо.
Лучше нафтизина. Какие капли Вы, уважаемые юзали, и что можете сказать?

[Юлия-Мария]

Для начала поменяй видеокарту на ATI или Matrox.

[Птица]

Отвернуться на 5-10 минут от монитора и крепко поморгать - абсолютно без рецепта.

[Влас]

Еще есть капли для глаз "тиатриазолиновые", то же не плохо действуют на глаза, снимают напряжение. А вообще необходимо делать перерыв в работе и делать упражнения для глаз.

[Vivien]

Стараюсь меньше сидеть вечером перед компом, у меня именно вечером сильно устают глаза.То же пользуюсь каплями для глаз и по возможности делаю упражнения: сильно зажмуриваю глаза.

[Kislota]

Не стоит во всем винить только компьютер: причиной воспаления и усталости глаз могут также быть стрессы, недостаток сна, неправильное питание, сигаретный дым, слабое или сильное освещение, косметические средства…

[Влас]

Очень большое значение для глаз имеет освещение рабочего места. Если оно не достаточно, глаза самопроизвольно напрягаются и соответственно быстрее устают. Поэтому в первую очередь необходимо позаботиться об освещении рабочего места.

[MERSY]

Отвернуться на 5-10 минут от монитора и крепко поморгать - абсолютно без рецепта.

Но что делать если эти глаза все так и норовят обратно на ферму залезть и проверить, что там???)))))
Это шутка конечно, но в любом случае - наше здоровье в наших руках.

[Maksimilian]

Физическая работа, требующая больших мышечных усилий, вызывает здоровую усталость. Нервная система при этом не испытывает большой нагрузки. Возникшая усталость снимается после продолжительного глубокого сна. Поэтому психическую усталость, в том числе и усталость глаз, можно прекрасно сеять физическим трудом, например в саду, на огороде.

[Елисей Алексеевич]

Идеальный вариант - это периодическая (в течении дня) смена физической и умственной активности.