-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
 ïîñëåäíåå âðåìÿ îçàáîòèëñÿ âîïðîñîì î ñâÿçè ïèòàíèÿ è çäîðîâüÿ. (Òîìó åñòü âåñüìà ñóùåñòâåííûå ïðè÷èíû )
 ñâÿçè ñ ýòèì ïðîøó âñåõ, êòî èíòåðåñîâàëñÿ ýòîé òåìîé, ñëûøàë èëè ÷èòàë ÷òî-ëèáî, âûñêàçàòü ñâî¸ ìíåíèå ïî ñàáæó. Î÷åíü õîòåëîñü áû óñëûøàòü íàçâàíèÿ êîíêðåòíûõ êíèã. Ðàçóìååòñÿ, ïðèâåòñòâóþòñÿ è ññûëêè íà ýëåêòðîííûå âàðèàíòû
Ìíå ïîðåêîìåíäîâàëè äâóõ àâòîðîâ (òèïà, êëàññèêîâ) Ïîëÿ Áðýããà è Ãåðáåðòà Øåëòîíà. Ïîêà ÿ íàø¸ë òîëüêî îäíó êíèæêó:Ïîëü Áðýãã. ×óäî ãîëîäàíèÿ (http://lib.ru/URIKOVA/METAMED/DIETA/bregg.txt)
P.S. ×èòàë âåòêó "×åðíûé ñïèñîê" ïðîäóêòîâ ïèòàíèÿ (http://forum.nedug.ru/0015/026666.html) , íî òàì íå ñîâñåì òî, ÷òî ìíå íàäî.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Advanced_User_2000
ß Âàì î÷åíü ðåêîìåíäóþ ÍÅ ÷èòàòü òèïà, êëàññèêîâ) Ïîëÿ Áðýããà è Ãåðáåðòà Øåëòîíà, åñëè Òîìó åñòü âåñüìà ñóùåñòâåííûå ïðè÷èíû, à ïðîêîíñóëüòèðîâàòüñÿ ó äèåòîëîãà (ëå÷àùåãî âðà÷à). Èëè èçëîæèòå ïðè÷èíû...
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðóà ïðîêîíñóëüòèðîâàòüñÿ ó äèåòîëîãà (ëå÷àùåãî âðà÷à).Óæå. Íè÷åãî ïóòíîãî îí ìíå íå ñêàçàë.
Èëè èçëîæèòå ïðè÷èíû...
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Advanced_User_2000
Óæå. Íè÷åãî ïóòíîãî îí ìíå íå ñêàçàë. - âîëÿ Âàøà...
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
ß çðÿ, íàâåðíîå, íàïèñàë î "âåñüìà ñóùåñòâåííûõ ïðè÷èíàõ". Ôèã ñ íèìè
Ïðîñòî, ñêàæèòå, êòî ÷òî ÷èòàë ïî òåìå.
Åñëè ÷åñòíî, òî âåòêó çàâ¸ë òîëüêî ïîòîìó, ÷òî íå ñìîã íàéòè êíèã â ýëåêòðîííîì âèäå, êðîìå òîé, ÷òî óïîìÿíóë.
Ìîæíî íà òû - ìû ðîâåñíèêè
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Âîò õîðîøàÿ êíèãà :
http://www.webkniga.ru/books/1020.html
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Advanced_User_2000
ß ìíîãî ÷èòàë ïî òåìå, ïðàâäà, áóìàæíîé ëèòåðàòóðû. Ïðîâîäèë àíàëèç äàííûõ ãîëîäàíèÿ, êàê âûíóæäåííîãî òàê è "ñîçíàòåëüíîãî" è ïð., è ñî âñåé îòâåòñòâåííîñòüþ çàÿâëÿþ:
ÍÅ ÏÎËÜÇÓÉÒÅÑÜ ÑÎÂÅÒÀÌÈ ÝÒÈÕ ÁÐÅÄÎÂÛÕ ÊÍÈÆÅÍÖÈÉ, åñëè êîíå÷íî ýòî íå âàø ñïîñîá ñâåñòè ñ÷åòû ñ æèçíüþ...
Ïî-ïîâîäó ëèòåðàòóðû âñå-òàêè, ÿ íå çíàþ, åñòü ëè ýòî â ýëåêòðîííîì âèäå, íî åäèíñòâåííûå òðóäû, çàñëóæèâàþùèå âíèìàíèÿ - ýòî ðåçóëüòàòû èññëåäîâàíèé Ëåíèãðàäñêîãî Ìåä. Óíèâåðñèòåòà ïî ïðîáëåìå ãîëîäàíèÿ. Òàì æå ìíîæåñòâî òåîðåòè÷åñêèõ ïðåäïîñûëîê äëÿ íàçíà÷åíèÿ äèåòîòåðàïèè.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
íå çíàþ íèêàêèõ ïóòíûõ êíèã, íî ñêàæó òî÷íî: äèåòà ïî ãðóïïå êðîâè - ïîëíàÿ ÔÈÃÍß! à òàê æå ðàçäåëüíîå ïèòàíèå (åñëè íåò ïðÿìûõ ïîêàçàíèé âðà÷à).
âîîáùå, ïî-ìîåìó, çäðàâûé ñìûñë ìîæåò î÷åíü ïîìî÷ü â çäîðîâîì ïèòàíèè.
-
×èòàòåëü Íåäóã.ÐóÍÅ ÏÎËÜÇÓÉÒÅÑÜ ÑÎÂÅÒÀÌÈ ÝÒÈÕ ÁÐÅÄÎÂÛÕ ÊÍÈÆÅÍÖÈÉÍó, áðåäîâûìè ìîæíî íàçâàòü ðóêîâîäñòâà, òèïà:
"101 ñïîñîá ðàçáîãàòåòü", åñëè îíî íàïèñàíî áåçðàáîòíûì, ñèäÿùèì íà ñîöèàëüíîì ïîñîáèè.
èëè
"Ðàäîñòü ñåêñà", åñëè íàïèñàíî ñòàðîé äåâîé
 ñëó÷àå æå ñ àâòîðàìè, êîòîðûõ ÿ ïðèâ¸ë,
1) Áðåãã - ñóùåñòâåííî ïîïðàâèë ñîáñòâåííîå çäîðîâüå è äîæèë äî ãëóáîêîé ñòàðîñòè (â 95 ëåò êàòàëñÿ íà ñ¸ðôèíãå è åãî íàêðûëî âîëíîé)
2) Øåëòîí âðîäå ëþäåé â ñîáñòâåííîé êëèíèêå ëå÷èë.
íî åäèíñòâåííûå òðóäû, çàñëóæèâàþùèå âíèìàíèÿ - ýòî ðåçóëüòàòû èññëåäîâàíèé Ëåíèãðàäñêîãî Ìåä. Óíèâåðñèòåòà ïî ïðîáëåìå ãîëîäàíèÿ. Òàì æå ìíîæåñòâî òåîðåòè÷åñêèõ ïðåäïîñûëîê äëÿ íàçíà÷åíèÿ äèåòîòåðàïèè.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
âîîáùå, îáùèå ñîâåòû-òî âñåì èçâåñòíû: òèïà ÌÍÎÃÎ îñòðîãî, êèñëîãî...íåëüçÿ.
À òàê, îäíîìó äëÿ ïîëíîöåííîãî ñóùåñòâîâàíèÿ õâàòàåò îâñÿíî÷êè, à âòîðîìó - áåç êèëî ìÿñà â äåíü íå îáîéòèñü... Ñåé÷àñ ìíîãî ó÷åíûõ ñêëîíÿåòñÿ ê ìûñëè, ÷òî ïîëåçíà òà åäà, êîòîðàÿ ïðèÿòíà, êîòîðàÿ â ðàäîñòü, êîòîðàÿ íå âûçûâàåò îòòîðæåíèÿ îðãàíèçìà ( â ðàçóìíûõ ïðåäåëàõ, êîíå÷íî , åñòåññíî íåëüçÿ öåëûìè äíÿìè ÷èïñû óïîòðåáëÿòü )
-
Ïî÷èòàéòå êíèãè âðà÷à Ìàðâû Îãàíÿí. Äóìàþ ÷òî òî ïîëåçíîå äëÿ ñåáÿ íàéäåòå.
-
-
Äóìàþ ÷òî êàæäûé äîëæåí íàëàäèòü êîíòàêò ñî ñâîèì òåëîì è ïðèñëóøèâàòüñÿ ê ñåáå. Âñå èíäèâèäóàëüíî , íó êîíå÷íî íå ñòîèò êóøàòü ÷èïñû è ïîäîáíóþ åðóíäó
-
Çäðàâñòâóéòå, ïîðåêîìåíäóéòå ïîæàëóéñòà êàêèå-íèáóäü õîðîøèå öâåòî÷íûå ñïåöèè äëÿ ïîõóäåíèÿ? Ñïàñèáî!
-
ÿ íà ïï óæå òðè ãîäà, ïîëíîñòüþ çà ýòî! ñ âåñîì ïðîáëåì íåò, ÷óâñòâóþ ñåáÿ ëó÷øå