Çàðåãèñòðèðîâàòüñÿ

Ïîõîæèå òåìû

  1. Îòâåòîâ: 60
    : 12.09.2023, 11:57
  2. Îòâåòîâ: 11
    : 27.04.2014, 15:04
  3. Îòâåòîâ: 1
    : 22.08.2004, 07:09
  4. Ìíå 48 ëåò. Ïîñëåäíèÿ 2- 3 ãîäà âñå ÷àùå ïîñëå ñíà íåìååò ïðàâàÿ ðóêà è íîã...
    îò Âàñèëü Ðîìàíîâ â ðàçäåëå Íåâðîëîã è íåéðîõèðóðã
    Îòâåòîâ: 4
    : 14.07.2004, 23:16
  5. Îòâåòîâ: 1
    : 08.05.2004, 02:39
  1. Arina
    #31
    ×èòàòåëü Íåäóã.Ðó

    Ìîæåò ëó÷øå íà æåíñêîì ïîëå

  2. Àëåíüêà
    #32
    ×èòàòåëü Íåäóã.Ðó

    Îõ, áëèí, ñïàñèáî áîëüøîå. Ó ìåíÿ âèäíî òîæå ñàìîå. Áóäó ëå÷èòñÿ.

  3. Sabinka
    #33
    ×èòàòåëü Íåäóã.Ðó

    Êîðî÷å, õâàòèò âåùàòü - ê äîõòóðó
    Îáÿçàòåëüíî íóæíî ïðîäèàãíîñòèðîâàòüñÿ.

  4. amlenida
    #34
    ×èòàòåëü Íåäóã.Ðó

    ó ìåíÿ êàæäóþ íî÷ü íåìåþò óæàñíî íîãè, ðóêè ... ýòî íàñêîëüêî ïëîõî ?
    ... òîëüêî âîò áîëüøèíñòâî âðåìåíè äíåì ñèæó
    Ýòî Âàì ïåðâûé çâîíî÷åê..
    Æåëàòåëüíî ñõîäèòü ê ñîñóäèñòîìó õèðóðãó íó èëè ê òåðàïåâòó, à îí íàïðàâèò, êóäà íàäî.
    È ÿ íå øó÷ó, äåëî ñåðü¸çíî ìîæåò áûòü.
    È ñèäèòå ïîìåíüøå, ýòî ìîæåò âñ¸ òîëüêî óñóãóáèòü.

  5. Ìóëüòèíèê
    #35
    ×èòàòåëü Íåäóã.Ðó

    Òâîå äîïîëíåíèå ñóùåñòâåííî ïîâûñèò óñïåõ. Õîòÿ áóäåò íàìíîãî ñëîæíåå

  6. @len@
    #36
    ×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
    Òàêæå ðåêîìåíäóþ äåëàòü òàê: æåñòêèé ïîë, ëîæèìñÿ ñïèíîé íà íåãî, ãðóïèðóåìñÿ (ðóêàìè îáõâàòûâàåì íîãè), è íà÷èíàåì êàòàòüñÿ íà ñïèíå (àëÿ êà÷åëè).
    Òî÷íî . ß òîæå, ïðè÷åì ñàì äîïåð. Ïðè ýòîì èìååò ìåñòî õàðàêòåðíûé õðóñò, ÷òî îçíà÷àåò âçàèìíûå ïåðåìåùåíèÿ ïîçâîíî÷íûõ äèñêîâ, ÷òî åñòü ãóä. Òàêæå äåëàþ ðåçêèå (â ìåðó, åñòåñòâåííî) ïîâîðîòû ãîëîâû. Åùå ìíå íðàâèòñÿ òàêîå î÷åíü èçâåñòíîå óïðàæíåíèå "Ìåëüíèöà", òîëüêî âàæíî äåëàòü åãî ñ ìàêñèìàëüíîé àìïëèòóäîé. ÂÀÆÍÎ - âñå óïðàæíåíèÿ ÄÎËÆÍÛ âûçûâàòü áîëåâûå îùóùåíèÿ (îïÿòü æå â ìåðó, êîíå÷íî), ýòî îçíà÷àåò ïîëîæèòåëüíîå âîçäåéñòâèå. Êîíå÷íî, â èäåàëå ñ òàêèìè ïðîáëåìàìè ñïàòü íàäî íà ðîâíîé æåñòêîé ïîâåðõíîñòè, íî òóò âñòàåò äðóãîé âîïðîñ - êóäà òîãäà äåâàòü æåíó , îíà íè çà ÷òî íå ñîãëàñèòñÿ íà òàêóþ ñïàðòàíñêóþ ïîñòåëü . Íî â ëþáîì ñëó÷àå - íèêàêèõ ïåðèí è ìÿãêèõ äèâàíîâ. ×åì æåñò÷å, òåì ëó÷øå. È åùå - íè â êîåì ñëó÷àå íå ñòóäèòü ñïèíó! Çàñòóäèøü - îòêàòèøüñÿ äàëåêî íàçàä â ïðîöåññå ëå÷åíèÿ.

  7. _pussy_cat
    #37
    ×èòàòåëü Íåäóã.Ðó

    [q=Òàêæå äåëàþ ðåçêèå (â ìåðó, åñòåñòâåííî) ïîâîðîòû ãîëîâû.][/q]
    ÍÅËÜÇß ðåçêèå!!!!

  8. Alexey
    #38
    ×èòàòåëü Íåäóã.Ðó

    ß íå òàê âûðàçèëñÿ - äâèæåíèÿ äîëæíû áûòü íå ðåçêèå, íî äîñòàòî÷íî àìïëèòóäíûå. Ñäóðó ìîæíî êîíå÷íî è øåþ ñâåðíóòü ... Îäíèì ñëîâîì íàäî äåëàòü âñå àêêóðàòíî, è ïîñòåïåííî, ñëåäÿ çà ñàìî÷óâñòâèåì. Ïðîôåññèîíàëüíûå ìàññàæèñòû âîîáùå óäòâåðæäàþò, ÷òî ýòî äîëæíû äåëàòü òîëüêî îíè. ß ñ íèìè áû ñîãëàñèëñÿ, íî, ê ñîæàëåíèþ, ÿ íå ìîãó ñåáå ïîçâîëèòü ïðîôåññèîíàëüíîãî ìàññàæèñòà êàæäîå óòðî. Òàê ÷òî, âóìíûå êíèæêè â ðóêè è âïåðåä .

  9. kaleka
    #39
    ×èòàòåëü Íåäóã.Ðó

    Êíèæêè êîíå÷íî õîðîøî, íî íåïëîõî áûëî áû ÷òî áû ïðîôè ïîêàçàëè êàê è ÷òî äåëàòü.

  10. Alex978
    #40
    ×èòàòåëü Íåäóã.Ðó


    Íó, òû êàê òàì?

  11. Netto4ka
    #41
    ×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
    à ìåæäó ïðî÷èì, ó àâòîðà òåìû óæå ïî÷òè ìåñÿö íàçàä ðóêè îíåìåëè !
    îí ìîæåò óæå òîãî. à âû âñ¸ åìó ñîâåòû äà¸òå ...

  12. Âÿ÷åñëàâ
    #42
    ×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
    Íó, òû êàê òàì?
    Èñïûòûâàþ íà ñåáå ïðåëåñòè îñòåîõîíäðîçà, âåñíîé âñåãäà îáîñòðÿåòñÿ.


    Äà ìîæåò êàê ðàç ïðîõîäèò êóðñ ìàññàæà .

  13. Íàäåæäà Ôîêèíà
    #43
    ×èòàòåëü Íåäóã.Ðó

    Äà ó ìåíÿ âñå íîðìàëüíî, íà âðà÷åé çàáèë. Èíîãäà äàåò çíàòü, íî íå ñòðàøíî...

  14. oha75
    #44
    ×èòàòåëü Íåäóã.Ðó

    Óäà÷è è çäîðîâüÿ!

  15. Ìèøà24
    #45
    ×èòàòåëü Íåäóã.Ðó

    Òî æå ñàìîå. Âëîì ïîñòîÿííî ïðèáåãàòü ê ïîìîùè ìàññàæèñòà. Åñòü ïðàâäà áîëåå èçîùðåííûé âàðèàíò - æåíèòñÿ íà ìàññàæèñòêå (ìíå íå ïîäõîäèò - óæå æåíàò ).

Êëèíèêà ñòîìàòîëîãèè è êîñìåòîëîãèè â Ìîñêâå

Ìåòêè ýòîé òåìû

Âàøè ïðàâà

  • Âû ìîæåòå ñîçäàâàòü íîâûå òåìû
  • Âû ìîæåòå îòâå÷àòü â òåìàõ
  • Âû íå ìîæåòå ïðèêðåïëÿòü âëîæåíèÿ
  • Âû íå ìîæåòå ðåäàêòèðîâàòü ñâîè ñîîáùåíèÿ
  •