-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Åñòü æå ëþäè, êîòîðûå ãíóò ìîíåòû, çàïëåòàþò îãðîìíûå ãâîçäè â êîñè÷êè.
ß íå ïîíèìàþ, êàê ýòî âîçìîæíî ? Åñëè ÿ ïûòàþñü ïîâòðèòü ÷òî-ëèáî ïîäîáíîå, òî òîëüêî èñïûòûâàþ áîëü â ïàëüöàõ
È åù¸: êàê-òî âèäåë ïî òåëåêó, êàê àëüïèíèñòû íåêîòîðûå ìîãóò âèñåòü, çàöåïèâøèñü çà âûñòóï ñêàëû... ìèçèíöåì
Ìîæåò, êòî-íèáóäü èç ôëåéìåðîâ ðàçâèë â ñåáå òàêèå ñïîñîáíîñòè èëè ëè÷íî çíàêîì ñ òàêèìè óíèêóìàìè ? Ïîäåëèòåñü ñåêðåòîì, pls.
Ïîíèìàþ, ÷òî, êàê è ïðè òðåíèðîâêå ëþáîé ãðóïïû ìûøö, íàãðóçêó íóæíî óâåëè÷èâàòü ïîñòåïåííî, íî âîò òîëüêî ÿ ÷òî-òî íå ìîãó ïðèäóìàòü óïðàæíåíèÿ äëÿ ïàëüöåâ
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó÷òî-òî íå ìîãó ïðèäóìàòü óïðàæíåíèÿ äëÿ ïàëüöåâ
ïîòîì ïîïðîáóé çàæàâ óêàçàòåëüíûì è ìèçèíöåì ñëîìàòü äåðåâÿííûé êàðàíäàø.
È - ïå÷àòàòü ïîáîëüøå. Ìîæíî ÷åðåç çàùèòíûé ôóòëÿð
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Advanced_User_2000
èäè â ïðîãðàììèñòû ïàëüöû íàêà÷àåøü òî÷íî
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Êóïè ñåáå áóáëèêè òàêèå ðåçèíîâûå - ýñïàíäåð êàæèñü çîâóòüñÿ - è çàæèãàé êàæäûé äåíü "Óòðîì è âå÷åðîì, íî÷üþ è äíåì, Ïî äîðîãå ñ ðàáîòû, ïî ïóòè â ãàñòðîíîì " (ñ) Áóòóñîâ
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðóèäè â ïðîãðàììèñòû
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Êàê ðàçâèòü ñèëó ïàëüöåâ ðóê ?
Ìíå ïîíðàâèëîñü óòî÷íåíèå "ðóê"
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
ÁÎÐÜÁÀ ÏÀËÜÖÀÌÈ ÍÎÃ - ÑÏÎÐÒ 22 ÂÅÊÀ (http://www.km.ru/news/view.asp?id=72920DFE2A0248AFB936E23889C527F1&idrub r=20A23997065841C48BC1C0C942205547)
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Âîîáùå äëÿ ðàçâèòèÿ ñèëû ïàëüöåâ ðåêîìåíäóåòñÿ êðóòèòü â ðóêàõ âñå ïîäðÿä. Èäåøü íà ðàáîòó\ñ ðàáîòû è â êàðìàíå êàêóþ-òî æåëåçÿêó ãíåøü. Íà ðàáîòå - êëàâà Äîìà - òîæå íàéäåøü ÷åì çàíÿòüñÿ.
P.S. Ñëàáî ãîëûìè ðóêàìè ïèâíóþ ïðîáêó íà 32 ÷àñòè ñëîìàòü? Ó ìåíÿ ýòî ëþáèìîå ðàçâëå÷åíèå äëÿ ðóê
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
ëó÷øå html- èëè xslt-âåðñòêà ðóêàìè, áåç âèçóàëîâ
çàïàðèøüñÿ îäíè òîëüêî òàáëèöû íàáèâàòü èëè xpath ñ îñÿìè
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ñëàáî
Ñêîëüêî ëåò òðåíèðîâàëñÿ ?
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Advanced_User_2000
áîëüøîé êóñîê ïëàñòèëèíà çàìîðàæèâàåòñÿ â õîëîäèëüíèêå, ïîòîì ðàçìèíàåòñÿ ðóêàìè äî ìÿãêîãî ñîñòîÿíèÿ...è ïîâòîðÿòü õîòÿ áû ðàç â äåíü
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Åùå ìåòîä - íà ô-íî íàó÷èñü õîðîøî èãðàòü. Êîãäà íàó÷èøüñÿ - áóäóò î÷åíü íåñëàáûå ìûøöû ïàëüöåâ è ëàäîíè.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
50-200 (â çàâèñèìîñòè îò ôèç. ñîñòîÿíèÿ) îòæèìàíèé íà ïàëüöàõ. Ïîòîì òóðíèê.
ïîòîì ïîïðîáóé çàæàâ óêàçàòåëüíûì è ìèçèíöåì ñëîìàòü äåðåâÿííûé êàðàíäàø.
Ñïàñèáî, ïîïðîáóþ.
Åùå ìåòîä - íà ô-íî íàó÷èñü õîðîøî èãðàòü
Ñîèøêîì äîëãî, íåèíòåðåñíî è ýôôåêò - "ïîáî÷íûé" - íåýôôåêòèâíî.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Åñòü ìåòîä ïðîâåðåííûé, áëà-àðîäíûé, íî äîðîãîñòîÿùèé: êîëîäû êàðò ðâàòü.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
âñïîìíèëèñü ãîäû ó÷åáû íà ñåêðåòàðÿ
ïå÷àòàé íå íà êëàâå, à íà ïå÷àòàþùåé ìàøèíêå - ëó÷øå ñòàðîé è ìåõàíè÷åñêîé, à íå ýëåêòðè÷åñêîé