-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
ìîãó ñêàçàòü ÷òî áëàãîäàðÿ 3õ äíåâíîìó ãîëîäàíèþ ùàñ ñåáÿ îòëè÷íî ÷óñòâóþ!
÷òî æå áóäåò ïîñëå 7äíåâíîãî...!!
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
òî åñòü ïðîâ¸ë 3õ äíåâíîå ãîëîäàíèå. Èçìåíåíèé ïîêà íèêàêèõ íî ñóáúåêòèâíî ÷óâñòâóþ ñåáÿ ëó÷øå
À ìíå ïîñëå ïåðâîãî ãîëîäàíèÿ ñòàëî õóæå. Áîëåå-ìåíåå îùóòèìûé ýôôåêò áûë òîëüêî ïîñëå ïîëóãîäà ðåãóëÿðíîãî ãîëîäàíèÿ (ðàç â íåäåëþ ïî 36 ÷àñîâ).
íî ñíà÷àëà ÿ ïðîâåäó åù¸ 1-3 3õ äíåâíûõ, ïîòîì ïðèñòóïëþ ê íåäåëüíîìó, áîëüøå ïîêà íå ïëàíèðóþ. Âîçìîæíî, ïîòîì ïîïðîáóþ ñóõîå.
Ýòî Áðýãã ðåêîìåíäóåò òàê íà÷èíàòü?
Íå ñïåøèòå! Âû óâåðåíû, ÷òî ìîæåòå ïðàâèëüíî ïîíÿòü è îöåíèòü ñâî¸ ñîñòîÿíèå âî âðåìÿ ãîëîäàíèÿ? Âàì ÷òî-òî èçâåñòíî ïðî î÷èñòèòåëüíûé êðèçèñ? Åñëè íåò, òî îáÿçàòåëüíî èçó÷èòå òåîðèþ ãîëîäàíèÿ (íå ïî Áðýããó). È ïîêà Âû íå íàó÷èòåñü ïîíèìàòü (ðàñïîçíàâàòü) ïðîöåññû â Âàøåì îðãàíèçìå âî âðåìÿ ãîëîäàíèÿ: íå ãîëîäàéòå áîëüøå 3-õ äíåé è íå ïðîâîäèòå ñóõîãî ãîëîäàíèÿ. Åù¸ ðàç – íå ñïåøèòå, ðàç Âû ñìîãëè ïîãîëîäàòü, òî òåïåðü âñ¸ óñïååòå.
Åñòü åù¸ âàæíûé âîïðîñ - ïðî äèñòèëèðîâàíóþ âîäó.
ß íå ïèë (è íå ïüþ) äèñòèëëèðîâàííóþ âîäó. Äîâîäû ïðîòèâíèêîâ óáåäèòåëüíû. Ñëó÷àé ñ Áðýããîì áûë âûçâàí íåîáõîäèìîñòüþ ïðèíÿòèÿ ýêñòðåííûõ ìåð ïî ñïàñåíèþ (ïî ïðîãíîçàì îí äîëæåí áûë óìåðåòü â áëèæàéøåå âðåìÿ). À ýíòóçèàñò Áðýãã ïðåâðàòèë ýêñòðåííûå ìåðû â ïîâñåäíåâíóþ ïðàêòèêó. Òàêîâî ìî¸ ìíåíèå, íî îíî íå îñíîâàíî íà ëè÷íîì îïûòå.
õì ìîæåò òåìó ëó÷øå ïåðåìåíîâàòü íå â "Ãîëîäàíèå ïîëüçà èëè âðåä"
à â "íåòðàäèöèîííûå ìåòîäû îçäîðîâëåíèÿ" èëè ÷òî òî òàêîå...
Òàêàÿ òåìà óæå åñòü. äàë ññûëêó (íà ïåðâîé ñòðàíèöå äàííîé âåòêè).
à êàê âû âûõîäèòå èç ãîëîäàíèÿ?
Ðàíüøå òðàäèöèîííî: ñíà÷àëà ñîê, ïîòîì îâîùíîé ñàëàò (ìîðêîâü, ñâ¸êëà, êàïóñòà), çàòåì îâîùè è ôðóêòû (ðàçäåëüíî), ïîòîì êàøè. Äëèòåëüíîñòü ïðèåìà (èëè ïåðåðûâû ìåæäó ïðè¸ìàìè) çàâèñåëè îò ñðîêîâ ãîëîäàíèÿ.
 íàñòîÿùåå âðåìÿ (à ÿ ïðîâîæó òîëüêî ñóõèå ãîëîäàíèÿ) ÿ ñíà÷àëà âûïèâàþ áîêàë âîäû (÷åðåç ÷àñ ìîæíî åù¸ îäèí áîêàë). ×åðåç äâà ÷àñà âûïèâàþ áîêàë êåôèðà (òîëüêî ñâåæèé!). Åù¸ ÷åðåç 2-4 ÷àñà ìîæíî íà÷èíàòü ïèòàòüñÿ â îáû÷íîì ðåæèìå. Ýòî ïî ìîåìó îïûòó ñàìûé ë¸ãêèé è ïðèÿòíûé ñïîñîá âûõîäà èç ãîëîäàíèÿ, è, ïî ìîåìó ìíåíèþ, ñàìûé ïðàâèëüíûé ñïîñîá. Îäíî «íî». Íà ñðîêàõ ãîëîäàíèÿ áîëåå 5 ñóòîê ýòîò ñïîñîá ëè÷íî ìíîé íå ïðîâåðÿëñÿ.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
íó ÿ äóìàþ äèñòèëèðîâàíàÿ âîäà - íåïëîõàÿ àëüòåðíàòèâà ñóõîìó ãîëîäàíèþ.
Òî åñòü ÿ ïðåäïîëîãàþ ÷òî íàïðèìåð 5äíåâíîå ñóõîå ãîëîäàíèå ïî ýôôåêòó ïðèìåðíî ðàâíî òàêîìó æå ãîëîäàíèþ íà äèñò. âîäå
íî âñóõóþ âû ìåñÿö íå ïðîäåðæèòåñü
íå çíàþ ÷òî òàì îíà âûìûâàåò - êàäà ÿ ãîëîäàë - íè÷åãî íå âûìûâàëî - à ýòî òðè äíÿ. Òîãäà êàê íà äèñò. âîäå ïî Áðåãó - ãîëîäàþò è ìåñÿö - áåç íåãàòèâíûõ ïîñëåäñòâèé...
âñå æå íà ýòîò ñ÷¸ò íåîáõîäèìî ãäå òî íàéòè ññûëêó èëè êîìïåòåíòíîå ìíåíèå...
ÊÑÒÀÒÈ ÏÐÎÒÈÂÍÈÊÈ ÃÎËÎÄÀÍÈß - ß ÃÎËÎÄÀË 3 ÄÍß È ÐÅÇÓËÜÒÀÒ Î×ÅÍÜ ÕÎÐÎØÈÉ
ò.å. íàïðèìåð - ñ óòðà ó ìåíÿ âñåãäà áûëè çàêèñøèå ãëàçà - íå çíàþ èíôåêöèÿ - èëè îò ìîíèòîðà - íî ùàñ íè÷åãî íåò!!
âî âòîðûõ êîæà ñòàëà êðàñèâåå
ÿçûê òîæå!
ó ìåíÿ õð. òàíçèëèò - íó òóò 1îãî 3õ äíåâíîãî ãîëîäàíèÿ ìàëî(íàäî áóäåò ïðîïðîáîâàòü 7) - íî ýôôåêò î÷åâèäåí - òóò ñòàëî íàìàíîãî ëó÷øå!
ñòàë ñåáÿ ëó÷øå ÷óñòâîâàòü
åù¸ ó ìåíÿ èíîãäà áîëåëî êîëååî(òðàâìà) - êîëåíî òîæ ïðîøëî...
è ýòî âîâñå íå ïñèõîëîãè÷åñêèé ýôôåêò.
(è åñëè íåêîòîðûå ñ÷èòàþò ÷òî ãîëîäàíèå âëèÿåò íà íåðâû - òóò îíè òîæ íåïðàâû - äà âëèÿåò íî â ëó÷øóþ ñòîðîíó!)
åù¸ ïî óòðàì èíîãäà ãóáû áûëè îáíåñåíû - òåïåðü òàêîãî íåò!
Êîðî÷å áûñòðî âñå ãîëîäàòü è ñþäà ïèñàòü ðåçóëüòàòû!
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ñëîæíî ïðèäóìàòü ÷òî-ëèáî áîëåå èäèîòñîêå ÷åì ñóõîå ãîëîäàíèå...
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
êàêèå åñòü äîâîäû ïî ýòîìó ïîâîäó
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
è ïðàâäà - âû óâåðåíû ÷òî ñóõîå ãîëîäàíèå áåçâðåäíî? ìíå òàê íå êàæåòñÿ...
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
íåò, ÿ íå ïðîáîâàë.ß è òàê õóäþùèé êàê øêåëåò.Ìíå áû íàîáîðîò, ìàññû íàáðàòü äëÿ ñîëèäíîñòè..êòî áû ïîñîâåòîâàë?
Âîîáùå-òî Áðýãã ñîâåòóåò... ãîëîäàíèå. (Íà ïîëíîì ñåðü¸çå. )
Åñëè òû åøü, êàê âñå, íî ïðè ýòîì "õóäþùèé êàê øêåëåò", òî ó òåáÿ ïðîñòî íàðóøåí îáìåí âåùåñòâ (ðàâíî êàê è ó òåõ, êòî åñò, êàê òû, íî ïðè ýòîì æÛðíûé, êàê áîðîâ ).
Ãîëîäàíèå ïîìîãàåò íîðìàëèçîâàòü îáìåí âåùåñòâ.
 êà÷åñòâå ïðèìåðà Áðýãã ïðèâîäèò ñâîþ ñåñòðó, êîòîðàÿ áûëà òàêîé õóäîé, ÷òî íèêòî íå õîòåë íà íåé æåíèòüñÿ Îäíàêî, ïîñëå ãîëîäàíèÿ ïîä åãî íàáëþäåíèåì è ïîñëåäóþùåãî ïðàâèëüíîãî ïèòàíèÿ îíà ñòàëà âïîëíå ñåêñóàëüíî ïðèâëåêàòåëüíîé , âûøëà çàìóæ è ðîäèëà äåòåé.
Äàæå íå IMHO, à àáñîëþòíî óâåðåííî ìîãó ñêàçàòü, ÷òî íåëüçÿ çàíèìàòüñÿ ãîëîäàíèåì íà îñíîâàíèè ðåêîìåíäàöèé òîëüêî èç èíòåðíåò-ôîðóìà, íå ïî÷èòàâ ïðåäâàðèòåëüíî ëèòåðàòóðó (òîãî æå Áðýããà).
Åù¸ ïîëåçíî Øåëòîíà ïðî÷åñòü - òàì íàïèñàíî òî æå ñàìîå, íî áîëåå íàóêîîáðàçíî
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
íó ÿ äóìàþ äèñòèëèðîâàíàÿ âîäà - íåïëîõàÿ àëüòåðíàòèâà ñóõîìó ãîëîäàíèþ.
Òî åñòü ÿ ïðåäïîëîãàþ ÷òî íàïðèìåð 5äíåâíîå ñóõîå ãîëîäàíèå ïî ýôôåêòó ïðèìåðíî ðàâíî òàêîìó æå ãîëîäàíèþ íà äèñò. âîäå
À ïî÷åìó Âû òàê äóìàåòå?
Òîãäà êàê íà äèñò. âîäå ïî Áðåãó - ãîëîäàþò è ìåñÿö - áåç íåãàòèâíûõ ïîñëåäñòâèé...
Ïðî ïðîáëåìû ñ çóáàìè åù¸ íå ñëûøàëè?
è ïðàâäà - âû óâåðåíû ÷òî ñóõîå ãîëîäàíèå áåçâðåäíî? ìíå òàê íå êàæåòñÿ...
 îòíîøåíèè ñåáÿ óâåðåí. (Ìíå ýòî äà¸òñÿ äàæå ïðîùå îáû÷íîãî ãîëîäàíèÿ.)  îòíîøåíèè ëþáîãî ÷åëîâåêà – íåò, íå óâåðåí. ß íå ñòîðîííèê ïàíàöåè. Êàæäûé äîëæåí âûáðàòü òî, ÷òî áîëüøå âñåãî ïîäõîäèò èìåííî åìó.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
ß ïðåäïîëîãàþ ÷òî ìîæåò è åñòü îòðèö. ïðèìåðû íî òîëüêî îò "íåïðàâèëüíîãî" ãîëîäàíèÿ.
ÈÌÅÍÍÎ îò íåïðàâèëüíîãî !
íî ÿ òàêîé äîâîëüíûé ÷òî ðåøèë ñðàçó óñòðîèòü ñåáå íåáîëüøîé ïðàçäíèê.
âå÷åðîì áóäó åñòü åñòü è åñòü!
Ýòî ÀÁÑÎËÞÒÍÎ ÍÅÏÐÀÂÈËÜÍÎ !
Òàêîå "ãîëîäàíèå" ìîæåò ïðèíåñòè .
Î×ÅÍÜ ñîâåòóþ ïðî÷åñòü êíèãó Øåëòîíà "Ãîëîäàíèå ìîæåò ñïàñòè âàøó æèçíü".
Òàì åñòü êàê ïîäðîáíàÿ òåîðèÿ, òàê è ïîäðîáíîå îïèñàíèå òîãî, êàêèõ îùóùåíèé ìîæíî îæèäàòü ïðè ãîëîäàíèè è îòäåëüíîé ãëàâîé åñòü âûõîä èç ãîëîäàíèÿ. Óñòîé÷èâûé ýôôåêò îò ãîëîäàíèÿ áóäåò ÒÎËÜÊÎ â ñëó÷àå ïðàâèëüíîãî âûõîäà èç íåãî è ïîñëåäóþùåãî ïðàâèëüíîãî ïèòàíèÿ. Èíà÷å ýòî áóäåò ïðîñòî íàñèëèå íàä îðãàíèçìîì , êîòîðîå, ñóäÿ ïî âñåìó, è ÿâëÿåòñÿ îñíîâíîé ïðè÷èíîé âñåõ áîëåçíåé
Êñòàòè, Øåëòîí è Áðýãã ññûëàþòñÿ äðóã íà äðóãà â ñâîèõ êíèãàõ Íèêàêèõ ïðîòèâîðå÷èé ìåæäó èõ ñèñòåìàìè ÿ íå íàø¸ë. Îòëè÷àåòñÿ ëèøü ñòèëü èçëîæåíèÿ. Ìíå áîëüøå íðàâèòñÿ Øåëòîí, íî è ó Áðýããà ÿ ïðî÷¸ë íåñêîëüêî êíèã.
ß òàê ïîíÿë, ÷òî â èäåàëå ãîëîäàíèå äîëæíî áûòü òàêèì æå, êàê çèìíÿÿ ñïÿ÷êà ó ìåäâåäÿ, íàïðèìåð (êðîìå øóòîê): òî åñòü ëåæàòü, íè÷åãî íå äåëàòü, íè ñ êåì íå îáùàòüñÿ, íå ÷èòàòü, ÍÅ ÄÓÌÀÒÜ, íî, â îòëè÷èå îò ìåäâåäÿ çèìîé, âîäó âñ¸ æå ïèòü ÍÀÄÎ. Òî åñòü íóæåí ÏÎËÍÛÉ ÏÎÊÎÉ È ÎÒÄÛÕ !!!
À ìíå ïîñëå ïåðâîãî ãîëîäàíèÿ ñòàëî õóæå. Áîëåå-ìåíåå îùóòèìûé ýôôåêò áûë òîëüêî ïîñëå ïîëóãîäà ðåãóëÿðíîãî ãîëîäàíèÿ (ðàç â íåäåëþ ïî 36 ÷àñîâ).
Ïîëíîñòüþ ïîääåðæèâàþ.
Âàì ÷òî-òî èçâåñòíî ïðî î÷èñòèòåëüíûé êðèçèñ? Åñëè íåò, òî îáÿçàòåëüíî èçó÷èòå òåîðèþ ãîëîäàíèÿ (íå ïî Áðýããó).
À ïî êîìó å¸ ëó÷øå âñåãî èçó÷àòü ?
Ó Áðýããà, äåéñòâèòåëüíî, òåîðèè íåìíîãî
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðóíî ÿ òàêîé äîâîëüíûé ÷òî ðåøèë ñðàçó óñòðîèòü ñåáå íåáîëüøîé ïðàçäíèê.
âå÷åðîì áóäó åñòü åñòü è åñòü!
Ýòî ÀÁÑÎËÞÒÍÎ ÍÅÏÐÀÂÈËÜÍÎ !íó òàê ÿ æ íàïèñàë - ñ óòðà ñàëàò, ïîòîì ñîê
à ïîòîì óæå òîêà ïå÷åíü òðåñêè à âå÷åðîì øîêîëàäêó
íèêàêîãî âðåäà íå ïî÷óñòâîâàë êðîìå êàê îò òîãî ÷òî ïå÷åíü òðåñêè áûëà ñî ñïåöèÿìè...
Ê òîìó æå â íàøèõ óñëîâèÿõ òðóäíî äåëàòü êàê âû ñîâåòóåòå - ïîêîé è îòäûõ, ïîýòîìó ÿ ñ÷èòàþ - íàäî âåñòè ñåáÿ êàê îáû÷íî íî èçáåãàòü òîëüêî ôèçè÷åñêèõ íàãðóçîê.(ïðè 3õ - 7äíåâíîì ãîëîäàíèè)
äàéòå ññûëêó íà Øåëòîíà
Òî åñòü ÿ ïðåäïîëîãàþ ÷òî íàïðèìåð 5äíåâíîå ñóõîå ãîëîäàíèå ïî ýôôåêòó ïðèìåðíî ðàâíî òàêîìó æå ãîëîäàíèþ íà äèñò. âîäå
À ïî÷åìó Âû òàê äóìàåòå?ýòî ìî¸ ïðåäïîëîæåíèå.
Òîãäà êàê íà äèñò. âîäå ïî Áðåãó - ãîëîäàþò è ìåñÿö - áåç íåãàòèâíûõ ïîñëåäñòâèé...
Ïðî ïðîáëåìû ñ çóáàìè åù¸ íå ñëûøàëè?
íå ïîíèìàþ ïî÷åìó âû ñ÷èòàåòå ÷òî ÿ íåïðàâèëüíî âûøåë èç ãîëîäàíèÿ êîãäà ÿ ñåáÿ ïðîñòî îòëè÷íî ÷óâñòâîâàë!http://golodanie.ru/theory10.phpÝïòîí Ñèíêëåð:
"Îáñòîÿòåëüñòâà ñëîæèëèñü òàê, ÷òî ìíå ïðèøëîñü âñòðåòèòüñÿ ñ îäíîé æåíùèíîé, å¸ èñêëþ÷èòåëüíûé öâåò ëèöà è íåîáû÷àéíîå çäîðîâüå áðîñàëèñü âñåì â ãëàçà. ß áûë óäèâëåí, óñëûøàâ, ÷òî 10 èëè 15 ëåò íàçàä îíà áûëà ïðèêîâàííûì ê ïîñòåëè èíâàëèäîì… Îíà ñòðàäàëà èøèàñîì è îñòðûì ðåâìàòèçìîì; ñòðàäàëà îò õðîíè÷åñêèõ êèøå÷íûõ çàáîëåâàíèé, êîòîðûå âðà÷è íàçûâàëè «ïåðåìåùàþùèéñÿ ïåðèòîíèò», îò áîëüøîé íåðâíîé ñëàáîñòè, ìåëàíõîëèè, õðîíè÷åñêîãî êàòàðà, âûçûâàþùåãî ãëóõîòó. È ýòî áûëà òà æåíùèíà, êîòîðàÿ ñìîãëà âåðõîì íà ëîøàäè ïîäíÿòüñÿ â ãîðó Ãàìèëüòîíà â Êàëèôîðíèè íà ðàññòîÿíèå 28 ìèëü â îäèí èç ñòðàøíûõ øòîðìîâ, â òàêîé äîæäü, êàêîé ìíå íå ïðèõîäèëîñü âèäåòü ðàíüøå!.. Ýòà æåíùèíà, êîãäà îòïðàâèëàñü âåðõîì, åëà 4 äíÿ íàçàä. Ýòî áûë êëþ÷ ê å¸ âûçäîðîâëåíèþ: îíà ëå÷èëà ñåáÿ ãîëîäîì. Îíà îòêàçûâàëàñü îò ïèùè íà 8 äíåé, è âñå å¸ áîëåçíè êàê ðóêîé ñíèìàëî…"
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
äàéòå ññûëêó íà Øåëòîíà
http://www.ozon.ru/context/detail/id/83642/ - ó ìåíÿ ýòî èçäàíèå.
íå ïîíèìàþ ïî÷åìó âû ñ÷èòàåòå ÷òî ÿ íåïðàâèëüíî âûøåë èç ãîëîäàíèÿ êîãäà ÿ ñåáÿ ïðîñòî îòëè÷íî ÷óâñòâîâàë!
Íó, ó òåáÿ ãîëîäàíèå íå áûëî äëèòåëüíûì. Ïîýòîìó íå òàê ñòðàøíî. Èíà÷å ìîã áû áûòü çàâîðîò êèøîê (Ïîñëå äëèòåëüíîãî îòäûõà ÐÅÇÊÀß íàãðóçêà íà êèøå÷íèê.)
Ïðàâèëüíûé âûõîä è ïîñëåäóþùåå ïðàâèëüíîå ïèòàíèå íóæíû äëÿ òîãî, ÷òîáû òâî¸ îòëè÷íîå ñàìî÷óâñòâèå ÑÎÕÐÀÍÈËÎÑÜ.
Ïî ïîâîäó äèñòèëëèðîâàííîé âîäû ÿ äóìàþ, ÷òî å¸ íèãäå íå äîñòàòü
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
ÿ ñìîòðåë ïî ñâîèì îùóùåíèÿ - ñîãëàñåí ÷òî ïðè áîëåå äëèòåëüíîì ãîëîäàíèè íàäî âûõîäèòü àêóðàòíåé.
Ñàìî÷óñòâèå êëàññíîå äî ñèõ ïîð
Äèñò. âîäó ëåãêî ìîæíî äîñòàòü â àïòåêå ïðèìåðíî ïî 12ðóáëåé/ëèòð
(2.50ãðâ/ëèòð)
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ñ èíòåðåñîì ïðî÷ëà âñå ñîîáùåíèÿ. Î÷åíü çàíèìàòåëüíî. Õî÷ó ñêàçàòü, ÷òî îäèí ðàç â ãîä íà ïðîòÿæåíèè óæå âîñüìè ëåò ïðàêòèêóþ ãîëîäàíèå. Íà÷èíàëà ñ ãîëîäàíèÿ ïî Áðåãó - âñå ðåêîìåíäàöèè ñîáëþäàëà, äàæå ïèëà äèñöèëèðîâàííóþ âîäó. Ðåçóëüòàòû áûëè ïðåâîñõîäíûìè - çà 14 äíåé ñèëû è íåêàÿ áóðíàÿ ýíåðãèÿ ïðîñòî ÷åðåç êðàé ëèëèñü, ñîí êðåïêèé è çäîðîâûé. Ïðè÷åì â ñàìûé ïåðâûé ðàç ãîëîäàëà ïîä íàáëþäåíèåì âðà÷à. Ñ êàæäûì ãîäîì ñòàíîâèëàñü âñå áîëåå "ïðîäâèíóòîé" â ãîëîäàíèè. Ñåé÷àñ ïðèñëóøèâàþñü ê îðãàíèçìó - îí ïîäàåò ñèãíàëû, êîãäà ÷òî íå òàê. À âîò äèñöèëèðîâàííóþ âîäó óæå ïÿòü ëåò êàê íå ïüþ - ìåðòâàÿ îíà. À äëÿ ãîëîäàíèÿ èñïîëüçóþ î÷èùåííóþ ïèòüåâóþ âîäó èëè ïîêóïàþ òàëóþ âîäó, ïðàâäà ïîðîé îðãàíèçàì òðåáóåò ÷åãî-òî îñîáåííîãî, òàê ÷óòü-÷óòü áàëóþ åãî "Íàðçàíîì" èëè "Áîðæîìè". Òàê ÷òî ìîãó ñêàçàòü, ÷òî â ãîëîäàíèè åñòü áëàãî. Ñåé÷àñ êñòàòè è íàõîæóñü â ñîñòîÿíèè ãîëîäàíèÿ - íà òðåòüþ íåäåëþ çàìàõíóëàñü: ÷óâñòâóþ ñåáÿ ïðåêðàñíî. ×åãî è âàì âñåì æåëàþ.
Îëüãà.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
À âîò âûõîäèòü èç ãîëîäà íàäî àêêóðàòíî íåçàâèñèìî îò ñðîêà ãîëîäàíèÿ. Åñòü ñïåöèàëüíàÿ ñõåìà âûõîäà. Åñëè êîìó-òî îíà íåîáõîäèìà - ïèøèòå ñ ðàäîñòüþ ïîäåëþñü (ñðàçó îãîâîðþñü, ÷òî ýòî íå ìîå òâîðåíèå - ýòó ñèñòåìó ìíå äàâàëè â êëèíèêå). ß ñ÷èòàþ, ÷òî íåïðàâèëüíûé âûõîä èç ãîëîäà - ãðîáèò è ìîæåò ñâåñòè íà "íåò" âñå ïëþñû ãîëîäàíèÿ.
Îëüãà
-
Î÷åíü õîðîøàÿ èíôîðìàöèÿ ïî ãîëîäàíèþ ó Ã.Ìàëàõîâà ,äàæå åñòü îòäåëüíàÿ êíèãà " Ãîëîäàíèå",ëåãêî ïåðåíîñèòñÿ ãîëîä â äíè ýêàäàøè ýòî 11 è 26 ëóííûå ñóòêè.Ãîëîäàëà ñóòêè,òðîå è 11 äíåé. Ïðè ïðîñòóäå èëè áîëüíîì ãîðëå âûëå÷èâàåò îäíîäíåâíîå ãîëîäàíèå.Ñåé÷àñ ìíîãî èíôîðìàöèè î âîäå.Öåííîñòü âîäû îïðåäåëÿåòñÿ íè òîëüêî åå î÷èñòêîé,à òàêæå çàëîæåííîé â íåé èíôîðìàöèåé,íàïðèìåð îñâåùåíííàÿ âîäà â õðàìå.Æåëàþ Âàì óñïåõîâ è çäîðîâü äóøåâíîãî è ôèçè÷åñêîãî.