Витамины

[Maya]

Вообще я не особо увлекаюсь витаминами, бадами и другими подобными средствами. Тут недавно стал часто ощущать слабость и сонливость, знакомая посоветовала пропить курс витаминов, решил попробовать. Купил витамины компливит, однако уже позже начитался в интернете различных отзывов об этой фирме и в замешательстве. Многие люди советуют покупать лучше зарубежные. А вы как считаете и почему?

Я тоже покупаю зарубежные в основном, хотя не исключаю, что это всё навеянное)
Насколько я понимаю, там зачастую другие технологии используются при производстве, в том числе источники получения витаминов, что является одним из ключевых факторов качества

[MonaLustra]

Вообще я не особо увлекаюсь витаминами, бадами и другими подобными средствами. Тут недавно стал часто ощущать слабость и сонливость, знакомая посоветовала пропить курс витаминов, решил попробовать. Купил витамины компливит, однако уже позже начитался в интернете различных отзывов об этой фирме и в замешательстве. Многие люди советуют покупать лучше зарубежные. А вы как считаете и почему?

Не знаю, по-моему есть наши фирмы, которые делают очень качественные витамины, к тому же дешевле западных. И купить проще. И уж если совсем на чистоту, то технологии наших фирм ничем не отличаются уже от европейских или американских, не 90ые сейчас, мы давно идем вровень со всем миром.

[Лена]

в качестве эксперимента можно и те, и те попробовать)) и сравнить эффект)) но вообще думаю нет большо разницы, можно отзывы почитать

[Oksana]

Я решила для профилактики попить витамин д, но не разобралась в какой дозировке его принимать. Анализ не сдавала (смысла не вижу, он дорогой, а при нашем климате и моем питании дефицит точно есть). Подскажите, пожалуйста насчёт дозировки и формы, в которой его лучше пить (капли/капсулы/..)

[Lizochka34]

я тут тоже озаботилась этим вопросом, поняла что на витамина не сдавала, а иммунитет не то чтобы очень крепок... посмотрела стоимость комплексного анализа - 15000 и это минимум!! на здоровье понятно жалеть не стоит но это какой-то перебор откровенно говоря!! отдавать такую сумму не готова!!

[Barbara]

Прежде чем витамины пить, задумайтесь, а их вам точно не хватает? Сдайте анализ в любой лаборатории на наличие витаминов в крови и посмотрите, чего вам не хватает и в каком количестве.

[Darina420]

это всё мифы насчёт иностранных витаминов. ничего они не лучше, но у них различаются дозировка и состав - собственно, смотреть нужно по ним, выбирая какой-лиюо витамин или комполекс))

[Таисия]

да уж, сейчас все на витманы сдают анализы и тут много про это споров вижу, но я не уверена что стоит так заморачиваться... с детства просто зиимой и в конце весны пропиваю комплекс витаминов и отлично себя чувствую..

[Tolli]

Я решила для профилактики попить витамин д, но не разобралась в какой дозировке его принимать. Анализ не сдавала (смысла не вижу, он дорогой, а при нашем климате и моем питании дефицит точно есть). Подскажите, пожалуйста насчёт дозировки и формы, в которой его лучше пить (капли/капсулы/..)

Согласна, дефицит витамина Д есть у большинства. Советую только не покупать БАДы, лекарства надежнее.

[Marina99]

Прежде чем витамины пить, задумайтесь, а их вам точно не хватает? Сдайте анализ в любой лаборатории на наличие витаминов в крови и посмотрите, чего вам не хватает и в каком количестве.

а на какие витамины стоит проверяться? как уже выше писали, анализ всех витаминов в копеечку влетит((

[Liticia]

поливитамины нельзя пить постоянно - их можно пить только курсами, с перерывами. А организм нуждается в витаминах ежедневно. Поэтому все равно приходится думать про еду, которая бы содержала...

[^Lama^]

Я решила для профилактики попить витамин д, но не разобралась в какой дозировке его принимать. Анализ не сдавала (смысла не вижу, он дорогой, а при нашем климате и моем питании дефицит точно есть). Подскажите, пожалуйста насчёт дозировки и формы, в которой его лучше пить (капли/капсулы/..)

анализ как раз и покажет, в какой дозировке вам необходим. если дефицит сильный, то обычно это 4000-5000 ме, но вот нужен ли он вам в таких количествах покажет только анализ...

[Sveta]

а летом какие витамины рекомендуете и нужно ли их принимать вообще в это время?)

[tIKtAK]

а летом какие витамины рекомендуете и нужно ли их принимать вообще в это время?)

нужно любые, если по назначению врача) а так зачем?

[Кира24]

нужно любые, если по назначению врача) а так зачем?

для профилактики и поднятия иммунитета можно комплексы раз в полгода принимать, нчиего плохого не будет точно, я много лет так делаю) но обычно всё-таки осенью и весной, а летом только по необходимости.