Йога

[ира27]

Подскажите, пожалуйста, хорошую литературу по йоге, возможно, кто-то ею интересуется более-менее серьезно. В частности интеревует техника быстрого сна. Заранее большое спасибо!

[СНАЙ]

интеревует техника быстрого сна
В армии не были? А то там этому быстро учат

[Дан]

К счастью, нет Я слышала, что существуют техники, используя которые можно спать часа по 3-4 в день и прекрасно себя чувствовать... Представьте, сколько всего можно успеть

[kelly]

Йога Сутра
Хатха Йога Прадипика

можно без проблем с инете найти.

И скорее вам все же сюда:
http://ritambhara.com/forum

[Kostay575]

йыога ...

[Владимир Тишин]

Б.К.С. Айенгар написал очень хороший цикл книг о йоге. Советую посмотреть.

[VovanSS1]

слышала, что существуют техники, используя которые можно спать часа по 3-4 в день и прекрасно себя чувствовать
В шкафу на голове?

[lora42]

Какая именно йога? Их много.

[Наталья2004]

Какая именно йога? Их много.

А если вкратце чем они отличаются? Какая лучше, а какая хуже? На какой следует остановить выбор новичку?

[Cold_Wind®]

Какая лучше, а какая хуже?
Да не сказать что одна лучше, другая хуже. Просто они оказывают влияние на разные аспекты человека.
если я ничего не путаю