Вредно ли хрустеть пальцами, шеей, позвоночником?

[карина2005]

Это не один газ, это их смесь.

Да никакая это не смесь. Обычный азот


«Вакуум-феномен» при рентгенологических исследованиях (http://www.zhuravlev.info/modules.php?name=News&file=print&sid=70)

[tima]

Не вредно. А полезно.
Существует масса упражнений для скручивания позвоночника, суставов и т д.

[O'LELYA]

Никакого отношения к солям хруст пальцами не имеет. Читайте Перльмана - Занимательная физика. Правильно сказали - эффект обусловлен схлопыванием пузырьков газа, которые появляются при растягивании суставной сумки. Ни пользы, ни вреда не несет. Но делать прилюдно, имхо, не красиво.

[Наташа_П]

Смесь чистого азота в виде газа в организЬме нетУ.

[Vova200]

чистого азота в виде газа в организЬме нетУ

Но из крови выделяется азот.

[Anfisa]

Когда и куда выделяется?

Надеюсь, на втором курсе Вы узнаете больше...

[judge1111]

Когда и куда выделяется?


Все ткани человеческого организма насыщены атмосферными газами, причём растворимость их зависит от давления, под которым находится данная жидкость и ткань, и при уменьшении давления растворимость уменьшается также. На примере кессонной болезни мы видим результат такого процесса, когда кровь буквально вскипает в сосудах и газовыми эмболами закупоривает их.
...
В различных сочленениях организма имеется то или иное количество жидкости (геля), заключённое между суставными поверхностями, и ограниченное связочным аппаратом. При насильственном растяжении в суставе объём его полости (если позволяет связочный аппарат) стремится увеличиться при том же количестве содержимого, и давление жидкого содержимого стремительно падает, вследствие чего резко снижается растворимость , и он высвобождается в полость сустава.

Вот, собственно, когда азот высвобождается в полость сустава и слышен этот хруст.

Надеюсь, на втором курсе Вы узнаете больше...

Напрасно иронизируете. Почитайте про кессонную болезнь и Вы увидите, что из крови выделяется только азот. Вот здесь, например - http://www.realsport.ru/real/916440/real_body

Воздух, которым мы дышим, в основном состоит из кислорода и азота, кислород расходуется в тканях и крови, а азот остается неиспользованным. Если давление воды резко падает, газ азот рвется наружу и образовывает пробки.

Я просто опечаталась в самом первом постинге на этой странице. Надо было написать: "Но из суставной жидкости выделяется только азот".

[ююю]

человек, который практически не двигается, может хрустеть всеми суставами если сделает зарядку.Так что блять, таким людям теперь нельзя делать зарядки из-за хруста?Конечно можно.

[Василий Иванович]

Хрустеть можно, зарядку делать нужно, материться нельзя.

[Энж]

Читаю и балдею. Это получается даже физкультуру делать нельзя и двигаться нельзя, ведь суставы расшатаются к черту и все, смерть. Я думаю примером того что это по крайней мере не вредно, является то что, по культуре обж обязательно нужно разминать все тело, мышцы и кости чтобы РАЗВИВАТЬ и давать расти своему телу. И когда какая-то его часть остается неподвижной долгое время, естественно в суставах скапливается не соль, а пузырьки воздуха которые естественно при разминании костей лопаются и издают характерный звук щелчка. Это естественная реакция организма. И теперь я думаю очевидно что хрустеть костями не только не вредно, но и полезно делать иногда чтобы высвободить скопившийся воздух. И не важно руки это или шея или позвоночник. И суставы ног хрустят также и плечевые суставы и кости таза. Единственное при людях делать это не этично, но иногда получается непроизвольно. Потому что это ЕСТЕСТВЕННО.

[Зорик]

Как обычно, все сводится к тому что "всему нужна мера" но в этом то вся и сложность, и вопросом я этим задался когда непроизвольно хрустнул позвонками, пришел к выводу, что нужно с этой привычкой обязательно бороться, иначе в старости скажется, соли скапливаются это да, можно хрустеть именно для этой цели но делать это как можно реже, а спортсмены да, наверное на них не стоит равняться, не позавидуешь состоянию здоровья профессионалов, все же износ идет бесспорно.

[Олег]

Хрусте с детства шеем сейчас 37лет грыжа шейного позванка 3 шт судите сами

[Андрей Петроченков]

Это совпадение,из-за хруста грыжа не образуется.

[Vlad]

Хрущу пальцами рук и ног,в нескольких плоскостях(как по направлениям,так и по соединениям). Хрущу всем позвоночником(хоть несколько раз в день),особенно,когда отжимаюсь на брусьях,и на спец.стойках(нужно распрямлять и расслаблять при этом весь позвоночник,перенося вес всего тела, на руки...)Облегчение- сразу!Но я этому не рад,т.к.раньше в молодости,ничего подобного у меня и близко не было.....

[Vlad]

Да, для "разблокировки" нижнего отдела позвоночника, лучшее упражнение из "Ушу": Ноги чуть шире плеч,прямые руки развести в стороны,корпус прямой.Делать глубокие,нерезкие повороты назад,в стороны,стремясь развернуться как можно глубже.Ноги при этом на месте.Корпус прямой.Спину(позвоночник)полностью расслаблять. Прямые руки- "как мельница". Обычно бывает 2-3 "хруста".....