Как похудеть? (Ранее: как убрать пузо в домашней обстановке?)

[андрей З]

Алюминиевый огурец
какой продукт можно смело закусить, если сильно прижмет
Я тебе скажу щас вещь, о которой ты скажешь что это старо как мир - пей воду если жрать охота!!! Сколько выпьешь, потом еда уже не полезет. Но не злоупотребляй

[sem]

пей воду если жрать охота!!! ... Но не злоупотребляй - чтобы было легче, можно пить со спиртом. 2 капли воды на стакан спирта.

[Ines2004]

Алюминиевый огурец

Все диеты - это трахомуть, неоднократно убеждался в этом. Путь на тот свет короче. Двое активных диетчиков, которых я знал, либо уже там, либо на пол дороги.

Америкозы откопали, что для сброса лишнего веса помогает спорт + отличное питание. На основе статистических исследований кстати. Люди, которые на диете, со спортом и без спорта ничего не сбрасывают. Ссылки нет к сожалеению.

Есть ещё одна мысль, даже теория. Ожирение - контагиозное вирусное заболевание, передаётся (в основном) при контакте толстой и худой девушек. Происходит это так: Толстая худой говорит: "Милочка, меньше жри, а то будешь такой как я!". Эта мысль (собственно вирус) оседает у худой в мозгу, она пытается голодать, и это в свою очередь ВРУБАЕТ у неё в организме механизм накопления запасов на случай голода. В результате - ожиревшая девушка №2 ходит по худым подружкам и говорит им: "Милочка, меньше жри, а то...

Теория проверена на практике. Я свою жену всегда кормил как на убой, но и на шейпинг загнал. Результат - ребёнку год, а она весит 59. До беременности весила 62. Так вот, знай наших!

[gvv]

Узнала на днях, что у мужчин бывает две проблемы с животом:
1) Живот мягкий - это реально исправить тренировками и правильным питанием;
2) Живот как барабан - от такого избавиться будет очень тяжело.

[Лоя]

Скакалка, быстрые повороты и наклоны, счёт на сотни

Konstantin Mironovich
мне не помогает
Мне тоже

[Sleng]

Все диеты - это трахомуть, неоднократно убеждался в этом
для сброса лишнего веса помогает спорт + отличное питание
отличное питание - это и есть диета.. я бы даже сказал _правильное_ питание..

кстати, спорт со своей аптекой сильно портит метаболизм. я бы говорил о физкультуре..

[nickolay]

У кого-нибудь дома стоит дорожка? Я все хочу купить, типа буду смотреть телевизор и шагать. Как это - реально, или все забивают?

[imported_МБ]

Лучше поставить её вертикально, а шагать лёжа. При небольшой сноровке можно научиться это делать во сне, тогда эффективность непременно повысится.

[Ольга Данилова]

чревато паховой грыжей. уж лучше живот..

[Shpak01]

Konstantin Mironovich
кстати, спорт со своей аптекой сильно портит метаболизм. я бы говорил о физкультуре..
Это уже терминологический вопрос...
То что Вы сейчас называете "спорт", обычно называется "профессиональный спорт"... А физкультура - это такой урок в школе.
Я спорт понимаю так - одел трусы и кросы (можно взять собаку и напялить плейер) и бегать в парк - темп по собственному усмотрению - приятно и полезно.
Сабака, никак не выберусь в последнее время
А какой спорт в лёгкий штормик между волнами плавать!!! М-м-м-м...

[Л_а_н_а]

как сильно снизить вес за лето
купить спортивный велик и каждый день гонять.. километров 50-60
проверено

при этом еще хорошо бы кушать меньше

[Serge]

при этом еще хорошо бы кушать меньше
Туфта. Скоростная дорога на тот свет - проверено. Жрать надо то и стоко скоко организм просит.

[dryed]

А как узнать сколько организм хочет, а сколько хочешь ты?

[Иррра]

Скоростная дорога на тот свет - проверено.
кем проверено?

[rtdkzyrf]

Konstantin_Mironovich
Почитай мои посты на предидущих страницах. Облом по второму разу клаву ломать.
Америкозы на статистике выискали, что если спорт и на диете - жыр не сходит, только если спорт и жрёшь нормально. А хто скажет шо не так - порву.