Кому удалось восстановить Зрение?

[J@Marina]

У всех компьютерщиков падает зрение.
Я не исключение. Кто нибуть смог РЕАЛЬНО восстановить зрение.
Какие методики реально применимы. Или это все лажа.
Гимнастика для глаз и т.д.

[RAFik]

IMHO автоперевод с транслита:
гимнастика ето фуфло... либо операциыа (ыа слишал, что такие делаыут), либо есть всиакие БАДьы типа Черника-форте. Кстати, черника и в природном виде хорошо помогает.

[Людмила Григор]

Лазерная хирургия ...
Сестра моей матери делала лет 10(?) назад. Все было ок, правда со временем опять вернулась близорукость... сейчас уже вроде с этим всё совсем ок, хотя наверняка можно сказать только лет через 5

[IgorS]

Лазерная хирургия говорят рулез.
У моего знакомого подруге сделали операцию и с минус десяти(!) стал идеальный ноль...
Но это все относительно не дешево... Хотя что для здоровья не сделаешь

[aprilina]

У меня зрение попортилость не от компов (в конце школы) - как раз работа с ПК сильно не повлияла в дальнейшем (моники видимо были не самые убитые)...
Операции - почитаешь - последствия самые разные увы.

Вопрос есть по восстановлению без операции -
рекламируемые черные очки с дырками(друшлаг за 500р) никто случаем не пользовал?

[Наталья_77]

Знакомой сделали операцию - так она несколько дней от боли на стенку лезла.
Ошибочку видать сделали...

[imported_Лимма]

:
У моего знакомого подруге сделали операцию и с минус десяти(!) стал идеальный ноль...

Идеальный ноль - хммм - это как? Черный юмор какой-то...

[Tanye]

ноль тоже бывает единицей, но в абстрактной алгебре
Идеальная единица имелась в виду имхо

[NoFace]

рекламируемые черные очки с дырками(друшлаг за 500р) никто случаем не пользовал?
Я пользовал, вроде как лучше, но не с минус десяти до 1.

[Сантей]

Идеальное зрение - 0, -+0,5 уже отклонение, кто не понял, я не виноват

[gusiona]

Значится так (я не медик - опишу техническими терминами в меру понимания процесса).
Тоже работаю на компе по 10 часов в день. У меня в прошлом году тоже начало подсаживаться зрение. Читать стало неудобно как-то, глаза болели и т.д. Пошел к врачу в платную клинику (все равно страховка - так хоть попользоваться). Как я понял - у нее 90% таких кадров компьютерных.

Врач проверила глазья на всяких приборах, прописала мне штук 5 лекарств разных и витамины (на основе черники делаются - Миртилене Форте они самые дорогие среди всего выписанного 500р стоят). Вечером капли расслабляющие какие-то (на машине потом ездить нельзя)

Основная причина такого подсаживания - фиксированное растояние до экрана (напряжение мышцы, которая резкость наводит, что приводит к тому, что она "залипает" в определенном положении и начинает плохо хрусталик двигать.
Кроме того ходил раз 12 на процедуры - в глаз вставляют контактную линзу с электродами и на них подают ток определенной частоты - он вынуждает мышцу эту дергаться и разрабатывает ее (типа гимнастика). По началу пренеприятнейшие ощущения, но в результате у меня с пол-года все было нормально. Сейчас какая-то усталось все равно накопилась - снова пойду весной наверное.

Вот такие упражнения она мне дала (перед носом висит бумажка)

1. Движение глазными яблоками в 8 меридианах (1-10 раз)
2. Сильно зажмурить веки и расслабить (1-10 раз)
3. На дальней от себя стене "нарисовать" взглядом цифры от 0 до 9
4. Посмотреть далеко вдаль (2-3 мин)

Выполнять каждый час.

Сказать честно, я не выполняю, кроме 4 - в окно на улицу пялюсь часто.

И не забывайте моргать почаще.

[Крыска]

У меня знакомые реально за пару месяцев упражнениями довели свои глаза практически до идеала.

Сам тоже замечаю, что после даже нескольких упражнений зрение значительно улучшается. Но вот лень-матушка.

[акива]

Еще могу предложить упражнение:
На стекло присобачить наклейку небольшую и попеременно наводить резкость то на наклейку, то на какой-нить далекий предмет за окном (чем дальше тем лучше)

[ша79]

Мой знакомый, тоже любитель попялиться в монитор, путем гимнастики и "черных очков-дуршлага" поднял себе зрение с -4 практически до -0,5. И это в возрасте 28 лет (очки носил с отрочества).
Я бы сам не поверил, что эта гимнастика вообще действует.
Но на мой вопрос: "как и что нужно делать" последовал глубокий ответ, что нужно кардинально пересмотреть свой образ жизни и к собственным глазам относиться по-другому.
Вот так.
Кстати, с компьютером он, отнюдь, не завязал.

[EHA]

Когда у меня в школьные года стало резко падать зрение - помогла гимнастика для глаз (в совокупности с упражениями из йоги, но это, думаю, не решающее )

Основная причина такого подсаживания - фиксированное растояние до экрана (напряжение мышцы, которая резкость наводит, что приводит к тому, что она "залипает" в определенном положении и начинает плохо хрусталик двигать

Лет пять использовал способ "чтения одним глазом". В этом случае очки подбираются на 2-3 диоптрии меньше обычных, один глаз закрывается черной бумажкой (чиста пират), читать (или работать на компе) по полчаса каждым глазом. В этом случае происходит аккомодация хрусталика "на бесконечность", и теоретически зрение не ухудшается. Вот улучшить не получилось, пришлось делать кератотомию..