О здоровье простым языком

[roma]

Пока исправлял ошибки в посте пришли новые ответы.

Ну очень смешно!
Да будет тебе известно, что клизма есть зло. Постоянное ее применение вызывает привыкание кишечника к повышенному объему содержимого и рецепторы в стенках кишечника, срабатывающие на растяжение перестают генерировать позывы к стулу.

Дальше читать не стал )
Пошто?Опять ответы, не уйду сегодня спать

Ну ей богу, как ребенок! Извини, пожалуйста, не ожидал ТАКОЙ реакции? В чем дело-то? Да "какать" если тебе так больше нравится Взрослые люди есть?

Про цепочку согласен, я говорил не о психических болезнях, а о том, что цепочку можно прервать (как в случае с ОРЗ, например) я написал.
Про лекарства завтра напишу поподробнее.
скорее вторые вызывают первое.
НЕТ! Как раз такое мнение как у тебя вызывает мнение что запоры лечить необязательно. От них родных, все и начинается

[Заковряжин Ю.С.]

А клизма по системе йогов "есть зло"?

[daida]

Ну вот видишь, мой духовный возраст гораздо меньше биологического... Значит, долго проживу!
И постараюсь не допускать запоров...
Я только что-то боюсь, что эта ветка долго не протянет.

[Hi-Hi]

Пошто?
Влом. И смысла не вижу.

Почитав пост , совсем расхотелось , уж чем-чем, а запорами я не страдаю и никогда не страдал. Зрение -15, навязчивый маниакально-депрессивный синдром, или как там это называется, мания преследования, больное сердце, а запоров нету. Наверное, так и не дорос в своё время до программиста, слава богу.

[Leka]

а запоров нету
Сразу видно, человек регулярно ставится клизьмой

[sosed-off]

Разве это как-то связано?

[оля7]

Абалдеть... Какая разница - в 50 или в 100?

Интересно, как Ваша методика поможет человеку, перенесшему тяжелейшую контузию всех внутренних органов?
Набор полезных советов... Даже не бред, а просто дешевая интрижка

[эдуард]

Большинство смертей от сосудов. Инфаркты, инсульты, сердце, и др. Приводит к этому артеросклероз. Бляшки накапливаются на стенках сосудов, и со временем перекрывают их. Почему у нас едят окорочка, жирное молоко, жирную сметану, жирный творог, вобще много жирного. Мой совет, переходите по возможности на обезжиренные или маложирные продукты, как это делают в большинстве западных стран.
ИМХО.

[me..]

Расширение сознания не имеет (к счастью) никакого отношения к рекламе. Вероятнее, что завтра будет конец света, чем то, что расширение сознания начнут рекламировать

Кстати, все это не ново и еще давным-давно было узнано, подготовлено и записано жителями замечательной страны Индии. Только там все еще строже, чем тут, и выполнить это практически нереально (хотя я лично знаю людей, практикующих, например, хатха-йогу - у меня иногда крыша едет с их упражнений)... но и познаешь себя намного сильнее, причем, не только материально, но и духовно. Однако ж, действительно, настолько сложно.... причем, сложно, наверное, не выполнять это, а заставить себя выполнять это, отказываясь от сиюминутных удовольствий в пользу будущей жизни...
Абалдеть... Какая разница - в 50 или в 100?

Разница как раз такая, что как правило мудрость приходит (если вообще приходит, конечно ) обычно в таком возрасте, что ее даже другим преподнести сил не хватает, я уж не говорю, чтоб самому воплотить. Проживешь в два раза больше - в два раза больше этой мудрости и накопишь. Глядишь - и людям ее поведаешь, и сам чему-нибудь нужному и позитивному научишься. А с логикой "какая разница - в 50 или в 100" проще сразу из окна выпрыгнуть - "какая разница - в 25 или в 50" (образно)...

[Тatiana]

Мой совет, переходите по возможности на обезжиренные или маложирные продукты, как это делают в большинстве западных стран.
Возможно, это задержит развитие атеросклероза, но приведет к развитию всяких разных неврозов, психозов и прочих стрессов.

Проживешь в два раза больше - в два раза больше этой мудрости и накопишь.
И заберешь ее с собой туда, где она тебе больше не понадобится.
А еще придется прихватить груз маразма, растущий не пропорционально прожитым годам, а по экспоненте.

[camilla]

Ну так и знал, что речь пойдёт про пережёвывание, жир-без-жир и прочую ерунду.
Хотя существует всего ДВА ГЛАВНЫХ ФАКТОРА нарушающих обмен веществ. Всё остальное не существенно.

Первый отравляющий организм фактор - . Трудно представить себе человека, всю жизнь прожившего в какой-нидь глухой экологически чистой местности, со здоровьем как у городского дохлятика, хотя питается он там не в пример хуже и однообразнее. Помните метод Бутейко лечения болезней сдерживанием дыхания? Правда он там совершенно безосновательно объяснял всё это "полезностью" углекислоты, но не суть. Организм быстро приспасабливается к снижению кислорода, но одновременно уменьшается кол-во вдыхаемой пыле-газовой смеси, уменьшается количество токсинов и канцерогенов всасываемых в кровь. Организм начинает излечиваться от многоих болезней!

И ещё один наиважнейший момент - . Недостаток движения. Если первый фактор нарушает обмен веществ химически, то этот физически.

Всё! Других вредных факторов просто не существует. Курение в сравнении с грязным воздухом - просто мелочь по наносимому ущербу для огранизма. А алкоголь в умереных дозах весьма полезен.

[Nick]

Блин, читаю я эту тему и думаю - неужели еще остались люди, которые до сих пор не поняли, что ни одно явление природы, ни одну сущность реального мира нельзя объяснить двумя словами, и даже сотней слов, и даже миллоном слов. Тысячи людей с оргомным усердием и энтузиазмом работают над проблемой продления жизни и сохранения здоровья. Они выполняют сложнейшие эксперименты, тратят огромные средства, посвящают своему делу всю свою жизнь - и даже они не смогли существенно продвинуться в этом направлении. Если бы все было так просто, "технологию здоровья" уже давно бы нашли и поставили на конвейер, и она бы продавалась во всех магазинах в красивой одноразовой упаковке. Неужели вы не понимаете, что сознание человека настолько ограничено, что он не может разобраться даже в самых простых вещах, не говоря уже о жизни и смерти. Сейчас, чтобы изобрести что-то новое, недостаточно плюхнуться в ванну или сесть под яблоней - нужно долго и кропотливо работать - и скорее всего, ты все равно ничего не изобретешь. Ресурс спорадических открытий давно исчерпан, так как человек не становится умнее с течением времени, а вот сложность того, что он делает - постоянно растет.
По поводу медикаментов - как вы прикажете без них жить больным сахарным диабетом? Покакать сходить - и все пройдет? Или больным СПИДом? Или больным раком? Как без помощи медикаментов собрать обратно человека, попавшего в ДТП? Как спасти умирающего от пневмонии ребенка?

[Murakki]

Систем йогов сотни! Я знаю не так много, но могу считать, что по крайней мере вред от них меньше, а некоторые даже полезны.
Так называемые "встречные" мини-клизмы можно считать полезными от запоров, но с ними тоже надо быть осторожным. Ты какую систему имеешь в виду?
Интересно, как Ваша методика поможет человеку, перенесшему тяжелейшую контузию всех внутренних органов?
К такому нужен серьезный индивидуальный подход. Вы же видите что я пишу обычные вещи рассчитанные на полуздорового человека средних лет с "обычными" болезнями 21 века.

Даже не бред, а просто дешевая интрижка
Ох, ваша неправда!
Во-первых, вы не слышали еще того, что я хочу написать. Я же говорю, что пока изложил около 1% того, что крутится в голове, а вы уже делаете скоропалительные выводы.
ALL
Я специально начал с простых советов чтобы немного привлечь интерес.
Это "не сборник простых советов", это концентрированная мудрость, вытяжка опыта человечества, живущего в разные эпохи и на разных континентах. Все вы знаете, что полезно тщательно пережевывать пищу. Я же пытаюсь вам доказать насколько сильное значение имеет этот фактор и пренебрегания не заслуживает! Вместо того, чтобы искать какие-то теории, проводить в библиотеках дни и недели, проверять, ошибаться, можно просто воспользоваться моими советами. Они несут максимальное отношение ценности к потраченным усилиям.

Прекрасный совет! Полностью поддерживаю .

Да, я знаком с хатха-йогой и знаю насколько тяжело нам, простым сметрным заставить себя заниматься ей. Предлагаемые здесь правила претендуют на то, чтобы сочетаясь с несравнимой легкостью исполнения приблизиться по своей пользе к лучшим теориям йогов.
и
Абалдеть... Какая разница - в 50 или в 100? туда, где она тебе больше не понадобится.
Твое сознание затуманено, займись для начала своим здоровьем, это первая ступенька на пути к самосовершенствованию и очищению разума, на второй ступеньке я уже не смогу помочь, слишком сложно да и индивидуальный подход требуется, но на первой - пожалуйста. Тебя покинет навсегда такой страшный порок как равнодушие, его зло в том, что оно способно не только разрушать тело и дух, но и проецироваться на окружающих.

приведет к развитию всяких разных неврозов, психозов и прочих стрессов.
Между избытком жира в пищи и развитием неврозов нет взаимосвязи, скорее она обратная к той, о которой ты пишешь. Имхо больше жиров - больше стрессов.

Хотя существует всего ДВА ГЛАВНЫХ ФАКТОРА нарушающих обмен веществ. Всё остальное не существенно.
Сорри, это ты в какой-нибудь брошюрке прочитал? Не обижайся, но твоя теория (всего лишь одна!) была тоже исследована и является лишь крупицей в общей картине, которую я пытаюсь дать.
Да грязный воздух губителен. Но он не смертелен. Организм может найти в себе силы противостоять пыле-газовой смеси (в разумных пределах, конечно). И потом: как ты предлагаешь от него избавиться? Уехать в деревню жить или носить противогаз? Давайте давать советы, которые хоть немного вероятны для выполнения.
Метод Бутейко забирает здоровья больше, чем дает. При полном сгорании (окислении) пищи образуется углекислота, безвредная для организма, а вот при недостатке кислорода пища сгорает неправильно образуя окись углерода CO, которая вместе с гемоглобином образует ужасную смесь - угарный газ, отравляющий каждую клеточку организма.
Поэтому для здоровья совершенно необходимо здоровое дыхание. Думаю ни для кого не секрет, что кожа человека дышит вместе с легкими. Проводились эксперименты, когда тело человека кроме области рта и носа замазывали краской (ни в коем случае не повторять!), в итоге человек терял сознание.
Тогда поговорим про одежду. Многие носят избыток одежды (у себя в квартире) просто потому, что так принято. На самом деле следует носить ровно столько одежды, чтобы не чуствовать холод, дома вас все равно никто кроме близких не видит. Если вы чувствуете постоянное тепло от одежды - значит ваша коже преет, задыхается, а окислительные процессы в организме идут неправильно. Часто принимайте контрастный душ, его польза также неоценима (и не только для кожи).
Других вредных факторов просто не существует

Уважаемый! А питание? Дыхание? Моральные силы? Образ жизни? Духовность?
Ваша теория верна, но половинчата. Грязный воздух и гиподинамия безусловный вред, но не самый пагубный. Не понимаю, почему вы зная о вреде грязного воздуха не пишите о грязной пище. В ней те же токсины и канцерогены, что и в воздухе!
Сегодня хочу поговорить о голодании. С голоданием связаны сотни теорий, да что уж далеко ходить - всем известный пост связан с воздержанием от определенной пищи. Кстати, сложилось мнение почему-то, что поститься значит не кушать запрещенные продукты и... все. Нет, это было бы слишком просто. Главная задача поста - очищение мыслей. Ну ладно, грузить не буду, я и так гляжу вы как-то черезчур скептично меня воспринимаете.
Разумное голодание весьма полезно. В крови растет содержание углекислоты (CO2) , гистамина, холина и т.п. Это приводит к резкому сужению вен и в том месте где венула встречается с капиллярами (вспоминаем школьный курс биологии) возникает вакуум, а феномен капиллярного вакуума есть движущая сила кровообращения.
Виноват, прежде, чем писать о голодании надо было рассказать об основах кровообращения, но боюсь нарваться на непонимание, так как идеи продвинутых исследователей кровообращения (коим я склонен верить) не совпадают с классическими. Напишу об этом позже, хорошо?
Голоданием можно лечиться гораздо более эффективно, чем лекарствами, только главное в этом вопросе - разумный подход. Голодать надо по определенной системе, которая зависит от болезни и внутренних сил конкретного человека. Голодание увеличивает умственные способности, способствует регенерации, очищению тела и мыслей. Наши предки знали что делали когда изобретали посты .
Внимание: никому не следует придумывать себе систему голодания. Непосвященный может только навредить себе, например, известны случаи, когда неправильно голодающий человек приобретал вместо исцеления кишечную непроходимость. Но это не должно вас пугать, непроходимость возникает только в случае грубых нарушений канонов.
Да кстати, насчет алкоголя (блин, хочется рассказать сразу о всем). Полезно красное вино, в оччччень небольших дозах. Все. Любая другая спиртосодержащая жидкость вредна, так как нарушает тонкий баланс и гармонию в организме. Организм сам может сгенерировать для себя требуемое количество этилового спирта, недостатка в нем никогда не бывает.

[Natal'a]

"Ты какую систему имеешь в виду?"

"А клизма по системе йогов делается так: нужно сесть в лужу и напрячь волю."(с)

[n00kie]

Склонен согласиться и подтвердить собственным примером: я после месяца пребывания в горах чувствовал себя на много лучше, чем обычно. Вернувшись в Москву, мог легко пробежать 10-15 км без малейшей усталости.
Кстати, можешь поставить этсперимент: прогулка на Комсомолец (если его еще не переименовали) раз в неделю-две, существенно продлит тебе жизнь