Компьютер и глаза

[Ruth]

мне кажется, на все влияет. на общее состояние здоровья. на психику может повлиять, если у Вас появится интернет-зависимость

[Андрей]

Я работаю за ПК от 8 до 16 часов в день. В принципе лучше всего время от времени отвлекаться, смотреть на другие предметы, отдыхать. Я вот совмещаю работу за ПК и другу работу по дому, а также деловые встречи. Тогда нормуль

[Незарегистрированный]

При работе на компьютере кроме глаз страдают позвоночник (шейный и поясничный отделы) и руки. Вставать и регулярно разминаться (желательно с кистевым эспандером) - обязательно.

О вреде компьютера собственно для глаз: ЖК-мониторы почти так же опасны, как старые электронно-лучевые. Кроме рефлекторного напряжения глаз при несовпадении физической разрешающей способности монитора (она, как известно, фиксированная) и разрешения программ/приложений есть и проблема с постоянным завышением пользователями настроек яркости и контраста. Если в мониторе нет люксометра или кнопки быстрого переключения режимов, это не значит, что нужно лениться нажимать на кнопки настройки пару-тройку раз в день.

[MERSY]

При работе на компьютере кроме глаз страдают позвоночник (шейный и поясничный отделы) и руки. Вставать и регулярно разминаться (желательно с кистевым эспандером) - обязательно.

Это точно... Шейку и правое плечо порой просто ломит...Только йога спасает..

[Alex K.]

Если Вы носите очки - не снимайте их при работе за компьютером.

[MERSY]

Если Вы носите очки - не снимайте их при работе за компьютером.

Не снимаю. А еще стараюсь покупать очки специально для ПК (там такая радужка на стекле). Уж и не знаю, играет ли это хоть какую то роль....

[Мариашка]

Практически весь мой день проходит у монитора компьютера, и на работе и дома. Несколько месяцев назад в глазах появилось жжение которое даже во время сна не переставало. Обратилась к офтальмологу, посоветовал попробовать Нормофтал, приобрела и начала пить, буквально через 10 дней почувствовала ощутимый результат, и жжение прошло и даже зрение начало улучшаться.

[Незарегистрированный]

Практически весь мой день проходит у монитора компьютера, и на работе и дома. Несколько месяцев назад в глазах появилось жжение которое даже во время сна не переставало. Обратилась к офтальмологу, посоветовал попробовать Нормофтал, приобрела и начала пить, буквально через 10 дней почувствовала ощутимый результат, и жжение прошло и даже зрение начало улучшаться.

Извините, но во избежание дезинформации форумчан я Вам сейчас обломаю рекламу - при стоимости 60 капсул в 600-700 рублей можно найти какие-нибудь капли попроще, причём местного применения, а не это ваше "тканеспецифическое внутрь".
Кроме того ещё раз повторю, что монитор надо настроить, ну и производственной гимнастики и кистевых эспандеров никто не отменял, а то придётся потом "туннельный синдром" и прочие артриты лечить. Регулярно расслаблять зрение при работе за компьютером строго обязательно, а ещё некоторые просто-напросто забывают моргать.

[Мариашка]

Извините, но во избежание дезинформации форумчан я Вам сейчас обломаю рекламу - при стоимости 60 капсул в 600-700 рублей можно найти какие-нибудь капли попроще, причём местного применения, а не это ваше "тканеспецифическое внутрь".
Кроме того ещё раз повторю, что монитор надо настроить, ну и производственной гимнастики и кистевых эспандеров никто не отменял, а то придётся потом "туннельный синдром" и прочие артриты лечить. Регулярно расслаблять зрение при работе за компьютером строго обязательно, а ещё некоторые просто-напросто забывают моргать.

Спасибо за ответ, но действий капель местного применения на долго не хватает. А гимнастика и отдых для глаз это конечно же хорошо, но сами понимаете время деньги...

[MERSY]

А гимнастика и отдых для глаз это конечно же хорошо, но сами понимаете время деньги...

То есть для Вас деньги важнее, чем собственное зрение?
Не согласна. Особенно если учесть, что отвлечься на 5-10 минут каждый час-два работы от монитора - не проблема. Чай пить хватает времени? Так и упражнения для глаз просты, доступны и эффективны, времени много не занимают.

[marvel]

Какие очки лучше применять при работе с компьютером!

[Незарегистрированный]

Те, которые Вы используете для чтения. И настройте яркость-контрастность до нормального, не раздражающего уровня.
Всякие "специальные" очки - не более чем желание хитрых дядек-маркетологов на Вас заработать (релаксационных и корректирующих очков, прописываемых офтальмологами, это, естественно, не касается).

[Анастасия]

Здравствуйте!
Мне советовали использовать Корнерегель для увлажнения глаз. Так как говорят, что от компьютера они "высыхают" и могут постепенно образоываваться что-то вроде язвочек. Подскажите, как этого избежать, помогает ли Корнерегель? Знакомая мне сказала, что у неё от него даже зрение немного улучшилось.
Как вообще можно себя обезопасить от компьтерного вреда, кроме зарядки?

[липовый цвет]

У меня зрение из-за работы за полгода упало от отличного до совсем плохого. Бегала и к окулистам, и витамины пила, и капли использовала.. Практически никакого эффекта. А зрение все ухудшалось. Потом случайно узнала, что есть комплекс укрепляющих упражнений американского офтальмолога Уильяма Бейтса. Упражнения эти простые, но очень эффективные.
И они правда помогают!
Вот отсюда я бесплатно скачала фильм документальный, где профессор рассказывает ,как правильно делать упражнения

[Незарегистрированный]

Спасибо за ответ, но действий капель местного применения на долго не хватает. А гимнастика и отдых для глаз это конечно же хорошо, но сами понимаете время деньги...

Бред. Десять минут в курилке или за чаем можно использовать ОДНОВРЕМЕННО и для курения/чаепития, и для разминки глаз. Если что - есть санитарные нормы, которые уже приводились в какой-то теме (кажется, про посадку за компьютером или про отдых для рук во избежание тоннельного синдрома).