Компьютер и глаза

[Алена_В]

такие пластиковые очки есть с мелкими дырочками, когда их носишь, вроде отдыхают глаза немного. Но сохнет роговица по любому. Целый день у монитора, даже капли увлажняющий не спасают. Поставила себе программку, которая каждые 45 мин. мне напоминает, что надо бы сделать перерыв на несколько минут, спину размять и глазам дать передышку.

[КсанаАлексеева]

такие пластиковые очки есть с мелкими дырочками, когда их носишь, вроде отдыхают глаза немного. Но сохнет роговица по любому. Целый день у монитора, даже капли увлажняющий не спасают. Поставила себе программку, которая каждые 45 мин. мне напоминает, что надо бы сделать перерыв на несколько минут, спину размять и глазам дать передышку.

носила такие, но слишком сильного эффекта не заметила. Хотя в качестве профилактики неплохи они, конечно.

[Germanika]

Для того что бы избежать "синдрома сухого глаза" нужно так же достаточное количество воды. Так как из за нехватки воды в организме могут появляться такие симптомы.

[Doomka]

делаю зарядку для глаз, около 20 упражнений, особых улучшений нет, но надеюсь что поможет покрепче сделать зрение))

[Binakazz]

дооолго делал упражнения. эффекта не дало. весь эффект, видимо в том, что хуже не стало.

[Doomka]

дооолго делал упражнения. эффекта не дало. весь эффект, видимо в том, что хуже не стало.

не хочется терять надежду на лучшее, серьезно))

[Кэтти]

дооолго делал упражнения. эффекта не дало. весь эффект, видимо в том, что хуже не стало.

Но если нет ухудшения - это ведь тоже показатель. Может стоить продолжить и процесс сдвинется на улучшение?

[другТёмы]

При работе за компьютером надо просто чаще моргать, тогда и влажность будет естественная.

[TvoyaNocha]

У меня вот очки с покрытием для работы за монитором. В работе глаза не болят, не слезятся.

[amaron]

я использую федоровские компьютерные очки - вроде глаза меньше устают

[ДашенькаГал]

Мне офтальмолог сказал, что эти очки - это просто надувательтво

[NaRum89]

Здравствуйте, подскажите, сколько нужно времени глазам чтобы адаптироваться после снятия очков?

[Клиника Эксимер]

Здравствуйте, подскажите, сколько нужно времени глазам чтобы адаптироваться после снятия очков?

Добрый день! Период адаптации очень индивидуален и зависит от степени близорукости или дальнозоркости, возраста, сопутствующих заболеваний, индекса освещенности, и может составлять до 40 минут.

[Sandra]

Я уже с полгода ношу очки со специальным защитным покрытием. Но понимаю, что только этим спасти глаза от усталости вряд ли получится. Тоже делаю гимнастику для глаз. А еще пользуюсь блефарогелем. Он отлично увлажняет кожу век. В общем, весь этот комплекс мер позволяет почти без проблем целую неделю работать за компом.

[Yzif]

а что это за блефарогель, можно подробнее. Не слышала о таком.У меня глаза тоже начали портиться от компьютера.