Компьютер и глаза

[julija_rujinskaja]

Я сейчас сижу, читаю все это и делаю упражнения. Очень испортились глаза от компьютера((((

[inna-grabjanko]

я очень много нахожусь за компьютером, зрение падает. наверное, придется делать операцию

[Korol]

Первым делом конечно к врачу бы вам сходить, проверить глазки

[Gloria]

Первым делом конечно к врачу бы вам сходить, проверить глазки. Но даже врач вам скажет, что нужно почаще отвлекаться от компьютера, делать зарядку и пить витамины. Я для глазок фокус пью, один курс уже попила, пока перерывчик сделала, про зарядку не забываю. Кстати, предлагали мне в аптеке компьютерные очки (прям навязывали), чуть не купила, хорошо, денег с собой лишних не было. Так потом брат так хохотал... поняла, что ерунда это все. Поэтому - зарядка и витамины, витамины и зарядка

[Дмитрий]

Снимаю проблему простым правилом 20 минут. Каждые двадцать минут отрываю глаза от монитора. смотрю в окно и делаю упражнения на аккомодацию глаз(http://online.infosekret.ru/535/), массаж делаю два - три раза в день, пальмингом расслабляю нервы глаз. Друзья, обычной гимнастикой можно снять напряжение, и даже сделать зрение лучше! почитайте, на том сайте 4 статьи подробные о тренировке зрения.

[v0vchik]

У меня уже -1 изза того что много времени провожу у компютера
__________________
ВистаСтройСервис

[Маришелька]

Соблюдали бы все наши работодатели необходимые стандарты, чтоб уберечь зрение своих сотрудников, так и проблем было бы меньше, а так что? Зрение тает на глзаза(

[AlenaV]

ох компьютер мне очень портит зрение, после работы раньше приходила аж с красными глазами, тоже думаю насчет очков для компьютера... но поможет ли(

[Anna]

ох компьютер мне очень портит зрение, после работы раньше приходила аж с красными глазами, тоже думаю насчет очков для компьютера... но поможет ли(

Сама все время работаю за компьютером, на работе целый день, и домой приходишь тоже или работу доделываешь, или хоть фильм какой-то хочется посмотреть. Последние пару лет вообще уже не знала что делать - хоть работу бросай. Глаза постоянно красные, текут страшно, еще и головные боли и ужасная усталость мучают уже через час после работы за компом. Короче, хоть работу бросай... Перепробовала разные крема, примочки делала - ничего... Пошла к окулисту - оказалось зрение резко упало, по 0.4 0.5, и спазм аккомодации. На две недели приписала тропикамид вечером по 1 капле, сильно пекут, и после плывет все перед глазами, да и купить проблематично даже по рецепту (их наркоманы используют, вот и запретили). Зрение чуть улучшилось, но вот краснота и раздражение глаз все равно продолжали беспокоить все равно. Когда наткнулась в интернете на глазные Sante FX Neo[/URL] от раздражения и покраснения. На особый эффект не надеялась, но была приятно удивлена - они мне действительно помогают. Использую их регулярно. Глаза так не пекут, нет жжения, не такие красные. Цена приемлемая, и продаются без рецепта.

[Наталья]

Я тоже весь рабочий день сижу за компьютером. Спасаюсь так: каждые 30 минут гимнастика для глаз, глаза от монитора на расстоянии 30см.

[виринка]

Меня всегда упражнения спасали, ну и отдых конечно )) Правда вот с утра сегодня встала - глаза покрасневшие, думала пройдет, а нет - сейчас уже и слезятся... Даж не знаю что и думать...

[Лисичка]

Если после ночного отдыха не прошло, то лучше к врачу все таки сходить... Может и коньюктивит быть...

[виринка]

Да куда уже к врачу, праздники же.. Может как то чем то воспаление хоть немного снять до понедельника ?

[Лисичка]

Не знаю... Ну попробуй капельки антисептические... Могу окомистин посоветовать, очень меня выручает - воспаление на раз снимает)

[itshnik20]

Я программист...Упражнения и отдых само собой но глаза за день пекут...Есть здесь реальный специалист который мог бы конкретно посоветовать либо капли либо очки...