В каком возрасте нужно начинать следить за своим здоровьем?

[Ark]

Многие мои знакомые обладают обширными познаниями в области медицины, возят с собой всевозможные таблетки и лекарственные препараты, а я даже аспирин не умею принимать, не говоря уж о более серьезных препаратах!

Парацетамол(?), анальгин, корвалол и т.д.- все эти названия я слышал, но когда и как их принимать не знаю...

Даже таблетку для желудка я принял как-то зимой только по рекомендации товарища, да и то с опаской, т.к. никогда до этого ничего не принимал без рецепта врача, а болел я и в детстве очень редко, вот и простуды, которые иногда бывают зимой я лечу только путем выпивания большого количества чая...

Короче, полный дилетант в фармокологии!

Но годы идут...

Запас иммунитета, данный Природой, начинает иссякать- в прошлом году появилась третья пломба...

Я вот хочу начать следить за своим здоровьем!

Как лучше это сделать?

В каком возрасте надо начинать?

Какие первоочереденые шаги надо предпринять?

[MI]

В каком возрасте надо начинать?



В родильном Доме!



А если ничего не болит, зачем таблетки принимать?



У нас вот соседка на 77 году жизни первый раз в жизни плохо себя, почувствовала и вызвала Скорую.

Её спрашивают:"какие таблетки от давления принимаете?"

А она:"Никакие. Я и у врачаникогда не была!!!"

Вот ето здоровье, а Вы говорите в каком возрасте....Живите спокойно пока чего нить не заболит!

[Марина1971-5]

В каком возрасте нужно начинать следить за своим здоровьем?



Вспомнился один анекдот. Беременная на седьмом месяце женщина спрашивает у врача: "А когда мне начинать воспитывать своего ребенка?" А врач отвечает: "Вы опоздали на семь месяцев!"

[Zlobnaia]

На фотку поздно посмотрела.

Да ты вообще похоже оч-ч-ч-чень здоровый малчик

[georg33]

Странно вообще-то, что слежение за здоровьем так прочно ассоциируется с фармакологией. На то оно и слежение, чтобы вовремя принимать профилактические меры, а не таблетки потом есть, когда припрет.

Такое впечатление, что просто решил похвастать своим железным здоровьем.



ЗЫ. А первоочередные шаги - пить меньше.

[Луна13]

Считаю, что следить за своим здоровьем - это не пополнение аптечки новыми лекарствами. Это образ жизни. И чем раньше начать за собой следить, тем лучше. Правильное питание, спорт, прогулки на свежем воздухе...

[shitova-m]

Пута-ник, таблетки понадобятся, когда здоровье уже будет потеряно и знание всех препаратов не значит - "следить за здоровьем"

[La]

Самый верный способ заболеть - это начать лечиться!

[nastya]

Да в том-то и дело, что здоровье у меня уже не то, а ведь прожил всего-то ~3 десятка лет!

Зарядку не делал никогда, не бегал и т.п.

Спортом я не занимаюсь регулярно, 20 дней в году зимних видов- это очень немного...

Да и летом 1 раз в неделю играл в футбол на улице- 3-4 месяца в году! всего.

Ну хоть таблетки-то надо закупить и знать, как их принимать?

А про простатит слышал- чуть ли не у половину мужчин к 40 годам!

Когда заболит- будет уже поздно думать!

Вот как вы следите за своим здоровьем?

[Катюша]

Путаник, а зачем за ним следить? Нужно не курить, не пить по многу, получать положительные эмоции, не быть в постоянной депрессии. Остальное приложится.

[Ir]

Могу только полностью согласиться с

[jamelija]

, милый мой! (сорри за фамильярность

Вот когда, не дай Бог, заболеешь то срасу выучишься разбираться в лекарствах. А пока успокойся (кстати это первый шаг к укреплению здоровья, все от нервов и мнительность и радуйся своему крепкому здоровью.

А профилактика всем известно - меньше курить, пить и больше свежего воздуха и зарядочка говорят не плохо, витаминчики там разные по весне

Если уж непременно хочешь завести аптечку то купи аспирин, таблетки от головной боли (типа цитрамон) и средства первой помощи при порезах.....больше тебе похоже ничего не нужно

А самое лучьшее при возникновении недомагания обращаться к доктору.

[123456]

У сэра Винстона Черчилля поинтересовались о секретах его хорошего здоровья в столь немолодом возрасте(ему было за 80).

Сэр Винстон сделал большой глоток виски, закурил сигару и бодро заявил:

- "No sport!"



P.S. Sir Winston Leonard Spencer Churchill (1874-1965).

P.P.S. Что выросло, то выросло.©

[Элька]

Черчилль и 77-летние старушки - это, конечно, все мило. Но не знаю, по себе скажу - меня торкнуло годов в 22 эдак - сильные стрессы+хммм совсем нездоровый образ жизни ночной. Потом, вот наверняка все из конференции связаны с компьютерами - а это, знаете ли, для здоровья заведомо - зона риска.

[Ирина Ефремова]

, "Да в том-то и дело, что здоровье у меня уже не то, а ведь прожил всего-то ~3 десятка лет!" - это все про третью пломбу, видимо? Забудь про таблетки, не нужны они тебе, вот и хорошо! А рекомендация одна - меньше задумываться о своем здоровье, точнее о "слежке" за ним. Очень характерный случай, что происходит, когда обычный человек начинает читать что-нибудь вроде медицинской энциклопедии, описан в старой доброй книге "Трое в лодке, не считая собаки"