Как я занимаюсь спортом в ... метро

**Юлия** · 27.01.2009, 11:02

а я постоянно забываю..вот читаю темы вроде этой и думаю "да, надо мышцы напрягать"..а потом забываю

**Наташа** · 27.01.2009, 12:35

Я забываю, когда сплю или сидя еду - читаю

А вообще - в нашем метро утром ив ечером не забудешь - так в час пик попинают-потолкают - тут тебе и фитнесс (чтоб не упасть), и массаж

**Анна** · 28.01.2009, 17:34

И фитнесс, и массаж, и рукопашный бой, и русский матерный...

**Наташа** · 29.01.2009, 09:35

Языковая практика XDDD

**Анна** · 29.01.2009, 09:53

Сегодня опять ехала в транспорте и жмала живот. А на обратном пути забыла, елки-палки

**Наташа** · 31.01.2009, 17:26

А я всю дорогу (40 минут) в метро поднималась-опускалась на носочках - ноги вечером просто отваливались! Значит, есть толк

**Анна** · 31.01.2009, 18:02

А окружающие заметили твои телодвижения? Наверняка же заметили? Или ты просто наплевала на то, что вокруг происходит?

**Tonya** · 01.02.2009, 00:34

Сообщение от Рая

Небольшой экскурс - вот уж скоро год моей дочери (мой зайченочек!!!). Не скажу что меня разнесло после родов, но... сами понимаете. Короче своей фигурой я была недовольна. Пока кормила грудью - пробовала заниматься, но потом условия изменились. Я вышла на арбайтен и времени на себя не было ВООБЩЕ. Ребенок весом 5-9 кг. хорошая гантелька, но вот что было делать с "не руками". Короче проанализировав свой дей, я поняла, что единственное место где я прохлаждаюсь без движения - метро. Услышав как то по радио "но если вы будете регулярно напрягать мышцы проблемных зон по 25-30 раз по 5 подходов и каждый день..." - короче мне помогает. Все заметили, как я постройнела. Занимаюсь все дни кроме суб, вск, уже два месяца и параллельно не пользуюсь никакими кремами, хотя не исключено, что я их подключу. Вот теперь уже и за руль неохота пересаживаться

------------------

против шерсти не гладить

Ну вы конечно молодец. Где, где, а в метро я никогда не пробовала заниматься=) Я смотрела недавно программу, там знаменитая спортсменка рассказывала именно про такую технику, и что она очень хорошо действует.

**Анна** · 01.02.2009, 13:37

А если совместить все, что можно делать в метро (любом другом транспорте) - ведь это уйма свободного времени, прожигаемого просто так - то можно: заниматься спортом (как здесь описано), слушать обучающие аудиокурсы, ну или просто спать (что многие и делают)

**Наташа** · 01.02.2009, 14:50

И пойти поменять имя на "Гай Юлий Цезарь"

))
Не, я так неспособна. Если читаю интересную книжку или слушаю что то интересное - все мысли ТАМ...

**Анна** · 01.02.2009, 14:55

Я способна выполнять несколько действий сразу, если только одно требует умственного труда, а остальные чисто механические. Например, читать книгу и гладить кота. Слушать аудиокнигу и чистить картошку. Смотреть телевизор и жужжать эпилятором.