во мне много воды.

[basilura]

что препятствует и способствует выведению воды из организма?И что предпринимать чтобы она всетаки выводилась..

Спасибо.

[Жаныш]

Препятствует - соль, что способствует - не знаю.

[Оксана1972]

препятствует плохая работа почек...

а с чего Вы взяли, что в организме много воды?

[GG]

Излишнюю воду из организма выводит питье самой же воды, зеленого чая, поедание винограда. И ограничение или исключение на какое-то время из рациона соли.

[Vaal]

И что предпринимать чтобы она всетаки выводилась..



Принимать кальций. 1200мг. ежедневно.

[NataP]

опухловатость появилась, и тяжесть..ну мне еще знакомый (наполовину медик)сказал что много воды в тебе-не выводится она..







А как это обьясняется?кальцием воду...

буду признательна за пояснения.



вроде пью..и чай,и воду минеральную.. и коллу и швепс...

[chemworld]

Еще регулярные физические упражнения помогают.

Может вы все-таки много соли едите? Многие говорят, что вообще еду не солят. А поговорив с ними более подробно о рационе, выясняется, что соус для курицы или любого блюда используют покупной (в котором соли естественно огромное количество). Много готовой еды содержит большое количество соли. Те же сыры, закуски, печенье, даже в хлебе ведь соль есть.

[athlontb]

Из агрессивных мер: 1 день дома, с утра принять таблетку гипотиазита и быть готовой начать "бегать". Единственное, в этот день надо поесть изюм, банан, потому что с водой и кальций вымывается. Ну и под душиком лишнее время постоять и ручки кремиком побаловать, чтобы кожа не сохла.

[Polinushka]

А как это обьясняется?кальцием воду...



Соли натрия способствуют задержке воды в организме, соли кальция, наоборот, выводят воду. Это общеизвестный факт. Поэтому если у Вас такая проблема ешьте поменьше соли и принимайте кальций.

[zerg]

да..наверное это история про меня..

Я правда хлеб не ем,сыр только брынзу пресную..

А что есть то тогда

[rampage]

вообще мочегонные средстав помогают, но часто при етом из организма выводится калий, так что желательно поговорить со специалистом все же.

[Стрелок]

Яблоки натощак способствуют выведению соли.

[Зина2006]

Чай с молоком имеет мочегонный эффект.

[Мистр-Х-]

не советую принимать гипотиазид без каких-либо рекомендаций врача... мне его переодически назначают (высокое внутричерепоное давление), но с большими НО... препарат тяжелый и действительно агрессивный.

[Роберт]

вроде пью..и чай,и воду минеральную.. и коллу и швепс...

Ничего себе! Из всего, что вы пьёте, только вода вам пользу оказывает. Кола и лимонады - это вообще очень вредно часто пить и для организма совсем не полезно (особенно кола). Вообще, рекомендуют выпивать от 2х литров обычной воды в день (даже не минеральной), а всё остальное не считается, так как содержит сахар, кофеин и т.д..