Анемия. Есть у кого-нибудь опыт борьбы?

[Teresa]

Мне врач советовал таблетки железа запивать апельсиновым соком, так железо лучше усваивается.

Ещё в петрушке много витамина С, который помогает усвоению железа.

[Зая]

Ещё в петрушке много витамина С, который помогает усвоению железа.

И в болгарском перце его много. Очень его люблю

[Relax]

И в болгарском перце его много. Очень его люблю

А замороженном витаминов раз в пять больше, чем в свежем.

[Космос]

С анемией бороться ложно. Особенно, если она переходит в хроническую и организм уже адаптируется к тому состоянию.

[Илона]

С анемией бороться ложно. Особенно, если она переходит в хроническую и организм уже адаптируется к тому состоянию.

Если хроническая анемия, то значит у врача нужно наблюдаться постоянно.

[Melany]

Ещё в петрушке много витамина С, который помогает усвоению железа.

Сушёную петрушку всегда удобно под рукой иметь, добавлять мясу. Тогда действительно лучше железо будет усваиваться.

[Варя]

Сушёную петрушку всегда удобно под рукой иметь, добавлять мясу. Тогда действительно лучше железо будет усваиваться.

В говядине, кстати, больше всего железа содержится.

[Sonya]

С анемией бороться ложно. Особенно, если она переходит в хроническую и организм уже адаптируется к тому состоянию.

Нужно хотя бы раз в год пропивать препараты железа, чтобы поддерживать организм.

[Ассоль]

Нужно хотя бы раз в год пропивать препараты железа, чтобы поддерживать организм.

Плюс витамин С еще, он помогает усвоению железа.

[Isabel]

Плюс витамин С еще, он помогает усвоению железа.

В чернике много витамина С. Сейчас самый сезон!

[Jessy]

В чернике много витамина С. Сейчас самый сезон!

И зелень свежая тоже помогает. Можно и замороженную использовать, зимой это очень удобно.

[NewLife]

Мне в своё время посоветовали икру, особенно чёрную.

[Muse]

Мне в своё время посоветовали икру, особенно чёрную.

Странно. Насколько я знаю, в морепродуктах совсем мало железа.

[Samoa]

Странно. Насколько я знаю, в морепродуктах совсем мало железа.

А вот как раз в чёрной икре много железа. Просто не все об этом знают.